Home Recepten Tussendoortjes

Tussendoortjes

Wie structureel wil afvallen moet geen honger lijden. Daarom vind je hier onze lekkerste koolhydraatarme en suikervrije tussendoortjes. Ze zijn handig om mee te nemen en zorgen ervoor dat je jezelf voedt in plaats van vult. Jammie!
Waar ben je naar opzoek?
koolhydraatarme recepten hoofdgerecht
Diner
Ontbijt
koolhydraatarm brood bakken
Brood
Koolhydraatarme recepten lunch van kha pannenkoeken en banaan
Lunch
Recepten voor koolhydraatarme tussendoortjes
Tussendoortjes
Dessert
Groene smoothie recepten met avocado
Smoothies
Toon filters
  • Link
    Bulletproof koffie voor keto dieet Voeg toe aan verzameling
    Bulletproof Koffie, hét recept voor Keto Coffee

      Bulletproof koffie is de meest romige koffie die er…

    2
  • Link
    gevulde hamrolletjes met roomkaas 2g Voeg toe aan verzameling
    Gevulde hamrolletjes met roomkaas

      Wat serveer jij graag als hapje op een verjaardag?…

    20
  • Link
    haricots vert met spek en champignon 12g Voeg toe aan verzameling
    Haricots Verts met Spek en Champignons

      Haricots Verts met spekjes en roergebakken champignons. Een super…

    46
  • Link
    monchoutaart met walnoten en amandelspijs 9g Voeg toe aan verzameling
    Koolhydraatarme monchoutaart

    Heb je iets te vieren? Vandaag maken we koolhydraatarme monchoutaart!

    63
  • Link
    oopsie broodjes 1g Voeg toe aan verzameling
    Koolhydraatarme oopsie broodjes

    Heb jij zin in een lekker broodje? Maak deze koolhydraatarme oopsie broodjes!

    162
  • Link
    zelf snickers maken met pinda's en chocolade 7g Voeg toe aan verzameling
    Gezonde snickers

    Koolhydraatarme Snickers lekker voor tussendoor

    68
  • Link
    zelf een gezonde bounty maken 15g Voeg toe aan verzameling
    Gezonde Bounty maken? Zo doe je dat!

    Hmm, kan jij deze gezonde Bounty weerstaan? Vandaag maken wij ze zelf om jou te laten zien dat en gezondere variant net zo lekker is!

    47
  • Link
    pannenkoek met banaan en gesmolten kaas 27g Voeg toe aan verzameling
    Proteïne Pannenkoek met banaan en gesmolten kaas

    Een American style pancake vol energie.

    172
  • Link
    roggebrood met ei en avocado 14g Voeg toe aan verzameling
    Gebakken ei met avocado en tomaat

      Lekker gebakken ei met tomaat en avocado. Smullen! Het…

    77
  • Link
    gezonde chocoladecake met walnoten 5g Voeg toe aan verzameling
    Gezonde chocoladecake

    Op zoek naar een recept voor gezonde taart? Probeer dan dit heerlijk toetje maar eens: gezonde chocoladecake met walnoten.

    7
  • Link
    ontbijtkoek zonder suiker 6g Voeg toe aan verzameling
    Ontbijtkoek zonder suiker

      Wil jij gezonde ontbijtkoek maken? Probeer dan dit recept…

    221
  • Link
    pecan koekjes 9g Voeg toe aan verzameling
    Pecan koekjes van amandelmeel en kokosolie

    Koolhydraatarme pacankoekjes om koolhydraatarm te snoepen

    169
  • Link
    gebakken banaan met walnoten 40g Voeg toe aan verzameling
    Gezonde gebakken banaan

    Gezond dessert van gebakken banaan met kokos en kaneel.

    3
  • Link
    Ananas smoothie met gember 12g Voeg toe aan verzameling
    Pittige ananas-smoothie

    Mmm, deze ananas smoothie met gember is pittig lekker!

    147
  • Link
    aardbeien smoothie met kokosmelk 24g Voeg toe aan verzameling
    Aardbeien kokos smoothie

      Deze smoothie aardbei-kokosmelk lijkt wel een milkshake, maar dan…

    147
  • Link
    koolhydraatarme saucijzenbroodjes 1g Voeg toe aan verzameling
    Koolhydraatarme saucijzenbroodjes

    Vandaag deze koolhydraatarme saucijzenbroodjes!

    186
  • Link
    2 avocado's gevuld met kip en mayonaise 11g Voeg toe aan verzameling
    Gevulde avocado met gerookte kip

      Hoe heb jij je avocado het liefst? Vandaag vullen…

    48
  • Link
    koolhydraatarme kokos amandelmelk smoothie 31g Voeg toe aan verzameling
    Milkshake? Koolhydraatarme amandelmelk smoothie!

    Deze koolhydraatarme amandelmelk smoothie is net een milkshake, maar dan super gezond!

    75
  • Link
    koolhydraatarme pecan brownie 6g Voeg toe aan verzameling
    Saskia’s Koolhydraatarme Pecan Brownie

    Dit koolhydraatarme recept voor een heerlijke pecan brownie is weer zo’n topper

    189
  • Link
    koolhydraatarm krentenbrood 60g Voeg toe aan verzameling
    Krentenbrood gezond

      Wil jij koolhydraatarm krentenbrood maken? Het krentenbrood uit dit…

    187
  • Link
    kaneelrol 4g Voeg toe aan verzameling
    Kaneelrol van amandelmeel

      Kan jij die heerlijke cinnamon rolls ook niet weerstaan?…

    43
  • Link
    tomatensap met bosui 5g Voeg toe aan verzameling
    Recept om zelf tomatensap met kruiden te maken

    Tomatensap is perfect om snel af te vallen!

    9
  • Link
    Omelet met hüttenkäse 3g Voeg toe aan verzameling
    Omelet met hüttenkäse

    Zin in een goed vullende lunch? Ga voor deze omelet met hüttenkäse!

    58
  • Link
    Springrolls met kip kan je zelf maken met rijstbladen 13g Voeg toe aan verzameling
    Gezonde Springrolls Maken van Kip en Rijstvellen

      Heb jij al eens springrolls gemaakt? Deze springrolls met…

    181
  • Link
    Scones recept van Mary Berry met kersenjam en crème fraîche. Heerlijk koolhydraatarm. 16g Voeg toe aan verzameling
    Scones Recept | Koolhydraatarme Mary Berry Scones

    Dit scones recept met kersenjam en crème fraîche is dé perfecte toevoeging aan een high tea of brunch.

    5
  • Link
    Luchtige Franse kaas soufflé met Parmezaanse kaas uit de oven volgens koolhydraatarm recept 8g Voeg toe aan verzameling
    Koolhydraatarme Kaas Soufflé | Luchtig Basisrecept

    Een zelfgemaakte kaas soufflé is bijzonder luchtig en smaakvol. En gezonder dan uit de frituur! Een verrassend hoofdgerecht.

    3
  • Link
    Makkelijk recept om zelf boterkoek koolhydraatarm te maken met amandelmeel 8g Voeg toe aan verzameling
    Boterkoek Maken | Makkelijk recept met amandelmeel

    Deze gezonde boterkoek is koolhydraatarm, maar heeft net zo veel smaak en verukkelijke zachtheid als Koopmans boterkoek van vroeger. In minder dan 45 minuten klaar!

    135
  • Link
    zoete aardappel friet 22g Voeg toe aan verzameling
    Krokante zoete aardappel frietjes uit de oven

      Gezonde en koolhydraatarme patat maken een uitdaging? In dit…

    8
  • Link
    Hangop van magere yoghurt met vanille en stukjes appel 12g Voeg toe aan verzameling
    Gezonde Hangop Zelf Maken | Met Appel en Vanille

    Hangop is een oer-Hollandse uitvinding en is hét perfecte romige dessert of tussendoortje. Heerlijk met frisse appel en een vleugje vanille.

    3
  • Link
    Gezonde bietendip, witte bonendip, olijven en kipspiesjes op een picknickkleed 17g Voeg toe aan verzameling
    Gezonde Picknickhapjes | 10 simpele recept ideeën

    Gezond en verantwoord picknicken, het kan echt. Dit is een recept voor makkelijke kipspiesjes, witte bonendip en bietendip en 7 ideeën voor een heus koolhydraatarm picknickfeest!

    3
Meer recepten laden
Makkelijk Afvallen recepten boek met Niels Bosman
Het Koolhydraatarm 50 Dagen Programma (fysiek boek)

Onze bestseller! Al meer dan 20.000 exemplaren verkocht. Je krijgt weekmenu’s voor 7 weken. Met meer dan 150 overheerlijke koolhydraatarme recepten, snacks & tussendoortjes. Nu met 100% afslankgarantie, als jij na 50 dagen niet bent afgevallen, betaal ik je 100% je geld terug. Zonder vragen!

  • 99.000+

    Mensen gingen je voor

  • 150

    Koolhydraatarme Recepten

  • 250

    Tips & Snacks

  • 100%

    Afslankgarantie (geld terug)

Meer info