Tussendoortjes
Wie structureel wil afvallen moet geen honger lijden. Daarom vind je hier onze lekkerste koolhydraatarme en suikervrije tussendoortjes. Ze zijn handig om mee te nemen en zorgen ervoor dat je jezelf voedt in plaats van vult. Jammie!
- Link
16g
Voeg toe aan verzameling
Scones Recept | Koolhydraatarme Mary Berry SconesDit scones recept met kersenjam en crème fraîche is dé perfecte toevoeging aan een high tea of brunch.
3 - Link
8g
Voeg toe aan verzameling
Koolhydraatarme Kaas Soufflé | Luchtig BasisreceptEen zelfgemaakte kaas soufflé is bijzonder luchtig en smaakvol. En gezonder dan uit de frituur! Een verrassend hoofdgerecht.
1 - Link
8g
Voeg toe aan verzameling
Boterkoek Maken | Makkelijk recept met amandelmeelDeze gezonde boterkoek is koolhydraatarm, maar heeft net zo veel smaak en verukkelijke zachtheid als Koopmans boterkoek van vroeger. In minder dan 45 minuten klaar!
5 - Link
22g
Voeg toe aan verzameling
Krokante zoete aardappel frietjes uit de ovenGezonde en koolhydraatarme patat maken een uitdaging? In dit…
4 - Link
12g
Voeg toe aan verzameling
Gezonde Hangop Zelf Maken | Met Appel en VanilleHangop is een oer-Hollandse uitvinding en is hét perfecte romige dessert of tussendoortje. Heerlijk met frisse appel en een vleugje vanille.
1 - Link
17g
Voeg toe aan verzameling
Gezonde Picknickhapjes | 10 simpele recept ideeënGezond en verantwoord picknicken, het kan echt. Dit is een recept voor makkelijke kipspiesjes, witte bonendip en bietendip en 7 ideeën voor een heus koolhydraatarm picknickfeest!
0 - Link
12g
Voeg toe aan verzameling
Hartige rolletjes van Filodeeg met feta en spinazieDit vegetarische tussendoortje is een heerlijke mix van feta, spinazie en Turkse kruiden in knapperig filodeeg.
2 - Link
9g
Voeg toe aan verzameling
Geroosterde amandelen met kaneelHaal de wintergeuren in huis met deze heerlijke geroosterde amandelen met kaneel. Een simpele, maar goede en koolhydraatarme snack.
1 - Link
91g
Voeg toe aan verzameling
Echinacea smoothie beste medicijn bij keelpijnDeze combinatie van bevroren ananas, echinacea thee, mint, citroen en gember verkoelt de keel en verzacht je luchtwegen.
3 - Link
34g
Voeg toe aan verzameling
Deze tuinbonen bruschetta brengt je naar SardiniëDeze tuinbonen bruschetta met scherpe kaas is een frisse voedzame lunch. Je maakt deze Italiaanse toast extra lekker.. Hoe? Dat lees je hier.
4 - Link
27g
Voeg toe aan verzameling
Quinoa salade, dé pan tegen alle kliekjesHoud jij aan het einde van de week een…
2 - Link
6g
Voeg toe aan verzameling
Koolhydraatarme cupcakes van worteltaartEen cupcake is de Engelse benaming voor een klein gebakje, vaak in een papiertje of bakje gebakken. Vandaag maken we kleine worteltaartjes met een romige topping.
7 - Link
1g
Voeg toe aan verzameling
Slanke mayonaise zelf maken in 1 minuut | 4 smakenZelf mayonaise maken met olijfolie en een staafmixer in…
4 - Link
17g
Voeg toe aan verzameling
Onweerstaanbare zwarte bonen brownie [lactosevrij, glutenvrij en suikervrij]Recept voor een meelvrij, glutenvrij en suikervrije chocolade brownie…
3 - Link
18g
Voeg toe aan verzameling
Vegan lemon cheesecake met blauwe bessenEen onweerstaanbare cheesecake kan je eenvoudig vegan maken met…
5 - Link
7g
Voeg toe aan verzameling
Koolhydraatarme kwarktaart met aardbeienHeb je iets te vieren? Maakt een koolhydraatarme taart…
17 - Link
6g
Voeg toe aan verzameling
Gezonde versie van McDonalds’ Shamrock Shake [vegan]Al 50 jaar een hype in de US, nu bij jou in de keuken. Maak je eigen munt shake. Maar dan gezond!
2 - Link
17g
Voeg toe aan verzameling
Knapperige quinoa koekjes van kokosboter (no bake)Leer zelf kokosboter maken en tover ze om in…
3 - Link
3g
Voeg toe aan verzameling
Paardenbloem pesto met pompoenpittenMet een pesto van paardenbloemen zet je een verrassende…
1 - Link
13g
Voeg toe aan verzameling
Waarom is lupine nog niet de meest geprezen koolhydraatarme snack?Dit is de beste, lekkerste en makkelijkste koolhydraatarme snack die je ooit zult tegenkomen!
4 - Link
18g
Voeg toe aan verzameling
Genieten zonder schuld met pompoentaart | Suikervrij & GlutenvrijBeslag is gemaakt van roomkaas, banaan en amandel- en kokosbloem. Luchtig en glutenvrij. Jammie!
6 - Link
13g
Voeg toe aan verzameling
Smoothie granaatappel-kwark-aardbeienMaak deze tropische smoothie granaatappel voor een zomers ontbijt (mag ook in de winter hoor).
4 - Link
4g
Voeg toe aan verzameling
Asperges ingepakt met rauwe ham en geitenkaasKijk snel hoe eenvoudig je dit smaakvolle voorgerecht van asperges met ham maakt.
3 - Link
3g
Voeg toe aan verzameling
Suikervrije roomkaas Kerstkoekjes van amandelmeelDeze suikervrije kerstkoekjes zijn zo leuk om te maken!
1 - Link
28g
Voeg toe aan verzameling
Kikkererwtensoep met kip en kokos van EvelineDeze kikkererwtensoep met kip en kokos smaakt net zo lekker als hij allitereert.
1 - Link
1g
Voeg toe aan verzameling
Recept om zelf pepernoten te bakkenKoolhydraatarme pepernoten maken!
10 - Link
1g
Voeg toe aan verzameling
Keto fudge | Suikervrij tussendoortje met 5 ingrediëntenHeerlijke fudge met chocola en zeezout. Klaar in 10 minuten.
3 - Link
1g
Voeg toe aan verzameling
Honing mosterd dressing maken. Koolhydraatarm in 3 minuten.Deze milde dressing zet je in 3 minuten op tafel. Ook heerlijk als dip of op een broodje kaas.
4 - Link
7g
Voeg toe aan verzameling
Zo maak je een monstervoorraad Low Carb granolaMet de juiste hoeveelheid noten en zaden maak je in 10 minuten ontbijt voor 2 weken.
9
Het Koolhydraatarm 50 Dagen Programma (fysiek boek)
Onze bestseller! Al meer dan 20.000 exemplaren verkocht. Je krijgt weekmenu’s voor 7 weken. Met meer dan 150 overheerlijke koolhydraatarme recepten, snacks & tussendoortjes. Nu met 100% afslankgarantie, als jij na 50 dagen niet bent afgevallen, betaal ik je 100% je geld terug. Zonder vragen!
-
99.000+Mensen gingen je voor
-
150Koolhydraatarme Recepten
-
250Tips & Snacks
-
100%Afslankgarantie (geld terug)