Tussendoortjes

Wie structureel wil afvallen moet geen honger lijden. Daarom vind je hier onze lekkerste koolhydraatarme en suikervrije tussendoortjes. Ze zijn handig om mee te nemen en zorgen ervoor dat je jezelf voedt in plaats van vult. Jammie!
Waar ben je naar opzoek?
Toon filters
  • Link
    Mueslireep koolhydraatarm recept 6g Voeg toe aan verzameling
    Mueslireep| Gezonde koolhydraatarme meeneemsnack

     

    187
  • Link
    Hummus maken bij koolhydraatarm dieet 10g Voeg toe aan verzameling
    Hummus naturel

    Wie is er niet dol op? Hummus! Met dit recept kun je zelf je hummus maken.

    166
  • Link
    Bananenbrood koolhydraatarm van amandelmeel en kokosmeel 11g Voeg toe aan verzameling
    Koolhydraatarm bananenbrood met amandelen en kokos

    Een plakje van dit bananenbrood is heerlijk als ontbijt of als tussendoortje

    234
  • Link
    ei muffins koolhydraatarm recept 2g Voeg toe aan verzameling
    Ei Muffins | Simpel Koolhydraatarm Recept

      Een eitje hoort erbij! Deze heerlijke en snelle ei…

    3
  • Link
    bieten recept bij koolhydraatarm dieet 22g Voeg toe aan verzameling
    Lekker bietjes recept: rode-bietendip

    Met dit bietjes recept word zeker jij fan van deze prachtige groente!

    80
  • Link
    bananenmuffins met honing en kaneel 15g Voeg toe aan verzameling
    Zomers ontbijtrecept: bananenmuffins

        Wil jij een lekker zomers ontbijtrecept maken? Deze…

    181
  • Link
    Koolhydraatarm recept voor honing mosterd dressing 2g Voeg toe aan verzameling
    Honing mosterd dressing maken. Koolhydraatarm in 3 minuten.

    Deze milde dressing zet je in 3 minuten op tafel. Ook heerlijk als dip of op een broodje kaas.

    38
  • Link
    roomkaas maken 11g Voeg toe aan verzameling
    Lactosevrije roomkaas van cashewnoten

    Maak deze lekkere cashew-roomkaas dip voor op een toastje of stukje geroosterd brood.

    1
  • Link
    chai tea latte 14g Voeg toe aan verzameling
    Chai tea latte

      Deze chai tea latte móet je een keer gemaakt…

    145
  • Link
    gezonde havermoutkoekjes met rozijnen appel en banaan 8g Voeg toe aan verzameling
    Gezonde havermoutkoekjes met banaan

    Gezonde havermoutkoekjes binnen een handomdraai in de trommel. Suikervrij natuurlijk!

    139
  • Link
    zelf amandelkoekjes maken 2g Voeg toe aan verzameling
    Recept voor amandelkoekjes

    Van deze amandelkoekjes kun je niet afblijven!

    59
  • Link
    mango smoothie met komkommer 32g Voeg toe aan verzameling
    Frisse mango smoothie met komkommer

    Een mango smoothie heerlijk fris en super gezond met komkommer, mango en spinazie

    102
  • Link
    andijvie soep met kruidenkaas recept 16g Voeg toe aan verzameling
    Andijviesoep met kruidenkaas

    Genieten met de romige andijviesoep met kruidenkaas van MA

    7
  • Link
    borrelnootjes van kikkererwten 22g Voeg toe aan verzameling
    Gezonde borrelhapjes: kikkererwten bakken

    Heb jij ook zo’n moeite met het verzinnen van verantwoorde snacks? Probeer eens dit recept voor borrelnootjes van kikkererwten!

    3
  • Link
    drie eierkoeken op rooster 7g Voeg toe aan verzameling
    Eierkoeken zonder suiker

    Maak lekker je eigen koolhydraatarme eierkoeken

    90
  • Link
    keto fudge recept 1g Voeg toe aan verzameling
    Keto fudge | Suikervrij tussendoortje met 5 ingrediënten

    Heerlijke fudge met chocola en zeezout. Klaar in 10 minuten.

    89
  • Link
    hazelnootpasta zonder suiker 5g Voeg toe aan verzameling
    Zelf hazelnootpasta maken zonder suiker

    Deze hazelnootpasta zonder suiker smaakt net zo lekker als Nutella

    109
  • Link
    bosbessen-avocado smoothie 9g Voeg toe aan verzameling
    Smoothie avocado met bosbessen

    Deze bosbessen-avocado smoothie geeft je ’s ochtends een heerlijke boost! Zo wil je elke dag beginnen!

    140
  • Link
    hartige muffins 10g Voeg toe aan verzameling
    Hartige muffins met kip en broccoli

    Verwen jezelf met deze hartige muffins als tussendoortje of bij de lunch

    105
  • Link
    cake van pompoentaart 18g Voeg toe aan verzameling
    Genieten zonder schuld met pompoentaart | Suikervrij & Glutenvrij

    Beslag is gemaakt van roomkaas, banaan en amandel- en kokosbloem. Luchtig en glutenvrij. Jammie!

    131
  • Link
    tempeh frituren voor een vegan snack 5g Voeg toe aan verzameling
    Ontdek deze vegan snacks van tempeh

    Deze tempeh vegan snack is super gezond en zo klaar!

    3
  • Link
    garnalen salade 5g Voeg toe aan verzameling
    Garnalensalade

    Een heerlijke zomerse garnalensalade voor op een stukje koolhydraatarm brood.

    2
  • Link
    Keto granola maken met lekkere coco crunch ketogeen dieet 4g Voeg toe aan verzameling
    Keto Granola Crunchy Coco

    Super makkelijk zelf te maken en klaar in maar 10…

    4
  • Link
    Bulletproof koffie voor keto dieet Voeg toe aan verzameling
    Bulletproof Koffie, hét recept voor Keto Coffee

      Bulletproof koffie is de meest romige koffie die er…

    9
  • Link
    gevulde hamrolletjes met roomkaas 2g Voeg toe aan verzameling
    Gevulde hamrolletjes met roomkaas

      Wat serveer jij graag als hapje op een verjaardag?…

    21
  • Link
    haricots vert met spek en champignon 12g Voeg toe aan verzameling
    Haricots Verts met Spek en Champignons

      Haricots Verts met spekjes en roergebakken champignons. Een super…

    52
  • Link
    koolhydraatarm recept voor monchoutaart met walnoten en amandelspijs 9g Voeg toe aan verzameling
    Koolhydraatarme monchoutaart

    Heb je iets te vieren? Vandaag maken we koolhydraatarme monchoutaart!

    71
  • Link
    oopsie broodjes 1g Voeg toe aan verzameling
    Koolhydraatarme oopsie broodjes

    Heb jij zin in een lekker broodje? Maak deze koolhydraatarme oopsie broodjes!

    173
  • Link
    zelf snickers maken met pinda's en chocolade 7g Voeg toe aan verzameling
    Gezonde snickers

    Koolhydraatarme Snickers lekker voor tussendoor

    79
  • Link
    zelf een gezonde bounty maken 15g Voeg toe aan verzameling
    Gezonde Bounty maken? Zo doe je dat!

    Hmm, kan jij deze gezonde Bounty weerstaan? Vandaag maken wij ze zelf om jou te laten zien dat en gezondere variant net zo lekker is!

    48
Niels boek Koolhydraatarm 50 Dagen Programma
Het Koolhydraatarm 50 Dagen Programma (fysiek boek)

Onze bestseller! Al meer dan 20.000 exemplaren verkocht. Je krijgt weekmenu’s voor 7 weken. Met meer dan 150 overheerlijke koolhydraatarme recepten, snacks & tussendoortjes. Nu met 100% afslankgarantie, als jij na 50 dagen niet bent afgevallen, betaal ik je 100% je geld terug. Zonder vragen!

  • 99.000+

    Mensen gingen je voor

  • 150

    Koolhydraatarme Recepten

  • 250

    Tips & Snacks

  • 100%

    Afslankgarantie (geld terug)

Meer info