Vul hieronder je naam en e-mail in en krijg direct GRATIS toegang tot de 10 afslank recepten...
(Het is 100% gratis en privé)
Normaal gesproken worden wraps niet vaak gebruikt in een koolhydraatarm dieet. Wraps zijn niet perse heel slecht, maar bevatten veel koolhydraten. De “witte” variant bevatten veel snelle koolhydraten. Snelle koolhydraten mijden wij liever omdat dit soort koolhydraten niet goed voor ons zijn. Je kan beter volkoren producten kiezen. Deze producten bevatten langzame koolhydraten. Of je maakt ze gewoon lekker zelf! Zonder poespas en zooi. Want eerlijk is eerlijk, wraps zijn ontzettend makkelijk en lekker als lunch, avondeten of hapje.
Dit recept voor wraps met kip is dus gebaseerd op een recept voor koolhydraatarme wraps. Hiervoor gebruiken we water, smeltmeel, eieren en kruiden. Super easy en een stuk gezonder dan de wraps uit de supermarkt! De voedingswaarden in de tabel zijn gebaseerd op 2 wraps.
Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij volledig uitgewerkte weekmenu’s, recepten en boodschappenlijstjes. Ontvang online support van onze afslank coach. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.
Mensen gingen je voor
Koolhydraatarme Recepten
Tips & Snacks
Afslank Garantie (geld terug)
Rate dit recept
Bij mij bakt hij niet als wrap, zijn gewoon losse stukken als ik wil draaien
Hoi Gina, de wraps moeten inderdaad voorzichtig gedraaid worden. Je zou kunnen proberen om er wat meer ei aan toe te voegen voor de binding.
ik gebruik een pannenkoekpan die loopt mooi uit over de bodem en je krijgt dunne wraps of pannenkoeken
Leuke tip!
Goedemorgen . Wat voor een ontbijt heb je als je snel moet zijn . Maar ook dat eenvoudig kan zijn . Zie soms dat het zo veel werk is . Met 5 of 10 ingrediënten. Gewoon lekker eenvoudig maar ook geen . (Lastig ♀️) groetjes Lenie
Griekse yoghurt (150gr) met fruit en granola bijvoorbeeld. Of roerei met spek.
Hoi
Als ik hier een glutenvrije variant van wil maken, welke meelsoort kan ik dan het best gebruiken voor deze wraps?
Hoi Evelyn, Ik weet dat Aldi een goed glutenvrij assortiment heeft met daarin ook meel. Misschien dat je daar eens naar kunt kijken.