SUCCES!
De boodschappenlijst staat binnen 10 minuten in je inbox.
>>> Bekijk in de tussentijd deze speciale verrassing!
Normaal gesproken worden wraps niet vaak gebruikt in een koolhydraatarm dieet. Wraps zijn niet perse heel slecht, maar bevatten veel koolhydraten. De “witte” variant bevatten veel snelle koolhydraten. Snelle koolhydraten mijden wij liever omdat dit soort koolhydraten niet goed voor ons zijn. Je kan beter volkoren producten kiezen. Deze producten bevatten langzame koolhydraten. Of je maakt ze gewoon lekker zelf! Zonder poespas en zooi. Want eerlijk is eerlijk, wraps zijn ontzettend makkelijk en lekker als lunch, avondeten of hapje.
Dit recept voor wraps met kip is dus gebaseerd op een recept voor koolhydraatarme wraps. Hiervoor gebruiken we water, smeltmeel, eieren en kruiden. Super easy en een stuk gezonder dan de wraps uit de supermarkt! De voedingswaarden in de tabel zijn gebaseerd op 2 wraps.
Onze bestseller! Al meer dan 20.000 exemplaren verkocht. Je krijgt weekmenu’s voor 7 weken. Met meer dan 150 overheerlijke koolhydraatarme recepten, snacks & tussendoortjes. Nu met 100% afslankgarantie, als jij na 50 dagen niet bent afgevallen, betaal ik je 100% je geld terug. Zonder vragen!
Mensen gingen je voor
Koolhydraatarme Recepten
Tips & Snacks
Afslankgarantie (geld terug)
Rate dit recept
Bij mij bakt hij niet als wrap, zijn gewoon losse stukken als ik wil draaien
Hoi Gina, de wraps moeten inderdaad voorzichtig gedraaid worden. Je zou kunnen proberen om er wat meer ei aan toe te voegen voor de binding.
ik gebruik een pannenkoekpan die loopt mooi uit over de bodem en je krijgt dunne wraps of pannenkoeken
Leuke tip!
Goedemorgen . Wat voor een ontbijt heb je als je snel moet zijn . Maar ook dat eenvoudig kan zijn . Zie soms dat het zo veel werk is . Met 5 of 10 ingrediënten. Gewoon lekker eenvoudig maar ook geen . (Lastig ♀️) groetjes Lenie
Griekse yoghurt (150gr) met fruit en granola bijvoorbeeld. Of roerei met spek.
Hoi
Als ik hier een glutenvrije variant van wil maken, welke meelsoort kan ik dan het best gebruiken voor deze wraps?
Hoi Evelyn, Ik weet dat Aldi een goed glutenvrij assortiment heeft met daarin ook meel. Misschien dat je daar eens naar kunt kijken.