Koolhydraatarme wraps met kip

Zelf koolhydraatarme wraps met kip maken is superleuk! Zit je een keer krap qua tijd? Dan kun je natuurlijk ook gewoon low carb wraps online kopen. Even beleggen met de ingrediënten uit dit overheerlijke recept en klaar ben je.

Koolhydraatarme wraps met kip

Normaal gesproken worden wraps niet vaak gebruikt in een koolhydraatarm dieet. Wraps zijn niet perse heel slecht, maar bevatten veel koolhydraten. De “witte” variant bevatten veel snelle koolhydraten. Snelle koolhydraten mijden wij liever omdat dit soort koolhydraten niet goed voor ons zijn. Je kan beter volkoren producten kiezen. Deze producten bevatten langzame koolhydraten. Of je maakt ze gewoon lekker zelf! Zonder poespas en zooi. Want eerlijk is eerlijk, wraps zijn ontzettend makkelijk en lekker als lunch, avondeten of hapje.

Hoe maak ik eigengemaakte wraps?

Bij dit recept voor koolhydraatarme wraps met kip gebruiken we water, smeltmeel, eieren en kruiden. Super easy en een leuk om te maken! De voedingswaarden in de tabel zijn gebaseerd op 2 wraps.

TIP: maak direct een grote hoeveelheid. Als je dan toch bezig bent ;). Wil je ze dezelfde dag of week nog eten? Bewaar ze dan tot 3 dagen in de koelkast of vries ze in. In de vriezer zijn ze tot 2 weken houdbaar. Leg tussen elke wrap een velletje bakpapier, zodat ze niet aan elkaar blijven plakken en je ze makkelijk per stuk uit de vriezer kan halen.

Laat je in de comments weten hoe het heeft gesmaakt? Bekijk voor meer makkelijke en lekkere maaltijd ook meteen even het Koolhydraatarm 50 Dagen Programma. Zo val je per week tot wel 2 kilo af. Succes!