Vul je gegevens in en krijg direct toegang tot de Keto Startgids
(incl. weekmenu)
(Het is 100% gratis en privé)
Rate dit recept
Bedankt voor je rating!
Deze week hebben jullie voor een zoete aardappelsalade gekozen. Vergeleken met andere recepten van MA vrij hoog in koolhydraten, maar wel de langzame goeie koolhydraten! Normaal maak ik er ovenfrietjes of een soep van maar met dit weer heb ik daar niet zoveel zin in. Dus ik heb een salade voor jullie gemaakt die je lekker als lunch kan eten (bron).
Waarom zoete aardappel en geen gewone piepers? Zoete aardappels zijn gezonder dan gewone aardappels:
Dit vegan recept is dus perfect voor mensen met lactose-intolerantie en diabetes type 2.
Je zou het niet zeggen, maar door de zoete aardappel voor deze salade in de magnetron te garen heb je hem eigenlijk gepoft. Zo simpel kan het zijn. Dit is voor mij de ideale manier om een zoete aardappelsalade in een mum van tijd in elkaar te flansen.
Deze Duitse aardappelsalade zonder mayonaise is ook een echte favoriet!! Of deze lekkere Rijkgevulde salade met spekjes, geitenkaas en zoete aardappel! Zoete aardappel is echt een prachtig ingrediënt voor in een salade, zelf je salade recepten maken bekijk dit artikel eens!
Laat je ons hieronder ook weten wat jouw favoriet is?
Een heerlijk fris en rauwe zoete aardappelsalade met een Aziatische twist. Lekker op een warme zomeravond of als goed vullende lunch.
Was de zoete aardappel, snijd in dunne reepjes en gaar 8 minuten in de magnetron op 900 Watt.
Schaaf linten van de komkommer.
Haal de draadjes van de sugarsnaps en snijd de rode biet julienne.
Verwijder de staartjes van de radijsjes en halveer de radijsjes.
Was de cherrytomaatjes.
Meng olijfolie, het sap van de limoen, chilivlokken, peper en zout tot een dressing.
Voeg de groenten, zoete aardappel en kiemgroenten toe aan een kommetje.
Bestrooi met sesamzaadjes, garneer met verse koriander en serveer met de dressing.
Petra bedacht haar eigen Courgetti Carbonara, een koolhydraatarm ‘pasta recept’. Heerlijk romig, dus echt comfort food, maar wel koolhydraatarm. Hier zie je hoe je het maakt.
Vandaag een boerenkool stamppot zonder aardappels!
Afvallen door ijs te eten? Probeer avocado ijs: om je vingers bij af te likken!
Ben jij ook zo dol op appeltaart? Verwerk…
Heb jij al eens springrolls gemaakt? Deze springrolls met…
Deze smoothie aardbei-kokosmelk lijkt wel een milkshake, maar dan…
Een chocoladeontbijtje vandaag! Chocolade pannenkoeken. 🙂
Heerlijke koolhydraatarm brood bakken voor tijdens een koolhydraatarm dieet
Zoet, koolhydraatarm en oh zo lekker: deze mango pudding met Griekse yoghurt.
Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij flexibele weekmenu’s, recepten en kant-en-klare boodschappenlijstjes. Houd je successen bij in de gratis habit tracker. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.
Mensen gingen je voor
Nieuwe Afslank Recepten
Tips & Snacks
Resultaats Garantie
Vet verbranden met keto?
Probeer dit weekmenu en val af.
Vul je gegevens in en krijg direct toegang tot de Keto Startgids
(incl. weekmenu)
(Het is 100% gratis en privé)
Vul hieronder je naam en e-mail in en krijg direct GRATIS toegang tot de 10 afslank recepten...
(Het is 100% gratis en privé)
Rate dit recept
Is zeker 70gr zoete aard staat alleen zoete
Heel goed opgelet Oma! Ik heb het meteen aangepast.