Home Recepten Brood Plukbrood met kaas

Plukbrood met kaas

Deze feestelijke 'borrelhap' is erg makkelijk om te maken, ontzettend speels en lekker om te serveren! Zeker een aanrader!
  • Brood
  • 6 personen
  • 153g koolhydraten
plukbrood maken met kaas en koolhydraatarm brood 153g Voeg toe aan verzameling
Voeg toe aan favorieten

Rate dit recept

Bedankt voor je rating!

Ingrediënten

  • 1 rond brood koolhydraatarm
  • 100 gram roomkaas
  • 1 el bieslook
  • 100 gram geraspte kaas

Instructies

  • Verwarm de oven voor op 200 graden.
  • Snijd het ronde brood horizontaal en verticaal in, zodat je een soort ‘blokjes’ krijgt. Pas wel op dat je niet helemaal tot de bodem snijdt.
  • Snijd de bieslook fijn en meng samen met de geraspte kaas door de roomkaas.
  • Vul nu het brood met het roomkaasmengsel.
  • Bak het plukbrood 10 tot 15 minuten in de oven tot de kaas gesmolten is.
Voedingswaarden
Voedingswaarden
Plukbrood maken met kaas en bieslook
Hoeveelheid per portie
Calories 1511 Calories from Fat 630
% Dagelijkse Hoeveelheid*
Vet 70g100%
Verzadigd vet 40g200%
Sodium 2354mg102%
Potassium 245mg7%
Koolhydraten 153g59%
Vezels 6g25%
Suiker 4g4%
Eiwit 60g120%
Vitamine A 2476IU113%
Vitamine B12 1mg36%
Vitamine C 2mg3%
Calcium 822mg82%
IJzer 10mg63%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Tips

Plukbrood

Je ziet ze best vaak voorbijkomen: die ronde broden met ruitjes van gesmolten kaas. Heerlijk! Vandaag maken wij zulk plukbrood. En weet je wat? Het is nog ontzettend simpel ook! Het enige wat je nodig hebt is een rond brood (langwerpig kan ook, maar rond staat nét iets leuker) en een lekkere kaasvulling.

Broodje voor bij de borrel

Ideaal om te maken als je lekker aan het borrelen bent met vrienden. Iedereen kan zijn eigen stukje ‘plukken’. Speels en ontzettend lekker! Wij hebben gekozen voor een koolhydraatarm brood, maar je kunt ook gewoon brood gebruiken als je niet koolhydraatarm eet.

 

 

plukbrood maken met kaas en koolhydraatarm brood
3.98 van 239 stemmen
Print

Plukbrood maken met kaas en bieslook

Deze feestelijke 'borrelhap' is erg makkelijk om te maken, ontzettend speels en lekker om te serveren! Zeker een aanrader!

Gang Bijgerecht, Brood
Keuken Frans, Hollands
tijd <30 minuten
Voorbereidingstijd 15 minuten
Totale tijd 15 minuten
Porties 6 personen
Caloriën 1511 kcal

Ingrediënten

  • 1 rond brood koolhydraatarm
  • 100 gram roomkaas
  • 1 el bieslook
  • 100 gram geraspte kaas

Instructies

  1. Verwarm de oven voor op 200 graden.
  2. Snijd het ronde brood horizontaal en verticaal in, zodat je een soort ‘blokjes’ krijgt. Pas wel op dat je niet helemaal tot de bodem snijdt.
  3. Snijd de bieslook fijn en meng samen met de geraspte kaas door de roomkaas.
  4. Vul nu het brood met het roomkaasmengsel.

  5. Bak het plukbrood 10 tot 15 minuten in de oven tot de kaas gesmolten is.

Voedingswaarden
Plukbrood maken met kaas en bieslook
Hoeveelheid per portie
Calories 1511 Calories from Fat 630
% Dagelijkse Hoeveelheid*
Vet 70g100%
Verzadigd vet 40g200%
Sodium 2354mg102%
Potassium 245mg7%
Koolhydraten 153g59%
Vezels 6g25%
Suiker 4g4%
Eiwit 60g120%
Vitamine A 2476IU113%
Vitamine B12 1mg36%
Vitamine C 2mg3%
Calcium 822mg82%
IJzer 10mg63%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Niels Bosman

Grondlegger van de Makkelijk Afvallen methode. Mijn grootste passie is om een zo gezond en gelukkig mogelijk leven te leiden en ook anderen hiertoe te inspireren. Ik ben erg trots op ons platform en hoeveel mensen we we dagelijks inspireren met onze programma's.

Brood eten zonder broodbuik

Rate dit recept

Bedankt voor je rating!

Dit vinden andere gebruikers van dit recept
  • Margot Groen-Stolk

    Hallo Niels

    Ik heb mij aangemeld maar kan niets meer vinden is daar een oplossing voor. Groetjes Margot

    Beantwoorden

Geef een reactie

Deze recepten zijn ook erg lekker!
Link
kippensoep met paksoi 4g Voeg toe aan verzameling
Kippensoep met paksoi

Oosters recept: een lekkere verse kippensoep met paksoi!

178
Link
Koolhydraatarm recept voor gezonde wafels met griekse yoghurt en bessen. 9g Voeg toe aan verzameling
Gezonde wafels

Vandaag een recept voor heerlijke gezonde wafels. Van deze wafels mag lekker snoepen.

227
Link
Spruitjes roerbakken met kip voor een heerlijk en gezonde maaltijd. 17g Voeg toe aan verzameling
Roerbak spruitjes met kip

Vandaag maken we lekkere roerbak spruitjes met kip.

67
Link
Springrolls met kip kan je zelf maken met rijstbladen 13g Voeg toe aan verzameling
Gezonde Springrolls Maken van Kip en Rijstvellen

  Heb jij al eens springrolls gemaakt? Deze springrolls met…

187
Link
geroosterde-bloemkool 25g Voeg toe aan verzameling
Geroosterde bloemkool met Parmezaanse kaas

Vandaag maken we geroosterde bloemkool met met Parmezaanse kaas en lekker veel kruiden.

148
Link
zalmrolletjes 1g Voeg toe aan verzameling
Hapjes met zalm: zalmbolletjes zonder koolhydraten!

Vandaag hebben we weer een lekker recept met vis voor je klaarstaan!

245
Link
mini courgette pizza 12g Voeg toe aan verzameling
Mini courgette pizza

Proef deze heerlijke mini courgette pizza en het voelt net alsof je in Italië bent!

56
Link
boerenkooltaart met rookworst 8g Voeg toe aan verzameling
Hartige boerenkooltaart met rookworst van Tineke

Boerenkool en taart een vreemde combinatie? Dan heb jij deze boerenkooltaart met rookworst nog niet gezien.

140
Link
bananenbrood van havermout in plakjes op een bord 18g Voeg toe aan verzameling
Bananenbrood met havermout

 

347
Het Koolhydraatarm 4 Weken Stappenplan

Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij flexibele weekmenu’s, recepten en kant-en-klare boodschappenlijstjes. Houd je successen bij in de gratis habit tracker. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.

  • 140.000+

    Mensen gingen je voor

  • 101

    Nieuwe Afslank Recepten

  • 250

    Tips & Snacks

  • 100%

    Afslank Garantie (geld terug)

SHOPPEN