Home Recepten Brood Plukbrood met kaas

Plukbrood met kaas

Deze feestelijke 'borrelhap' is erg makkelijk om te maken, ontzettend speels en lekker om te serveren! Zeker een aanrader!
  • Brood
  • 6 personen
  • 153g koolhydraten
plukbrood maken met kaas en koolhydraatarm brood 153g Voeg toe aan verzameling
Voeg toe aan favorieten

Rate dit recept

Bedankt voor je rating!

Ingrediënten

  • 1 rond brood koolhydraatarm
  • 100 gram roomkaas
  • 1 el bieslook
  • 100 gram geraspte kaas

Instructies

  • Verwarm de oven voor op 200 graden.
  • Snijd het ronde brood horizontaal en verticaal in, zodat je een soort ‘blokjes’ krijgt. Pas wel op dat je niet helemaal tot de bodem snijdt.
  • Snijd de bieslook fijn en meng samen met de geraspte kaas door de roomkaas.
  • Vul nu het brood met het roomkaasmengsel.
  • Bak het plukbrood 10 tot 15 minuten in de oven tot de kaas gesmolten is.
Voedingswaarden
Voedingswaarden
Plukbrood maken met kaas en bieslook
Hoeveelheid per portie
Calories 1511 Calories from Fat 630
% Dagelijkse Hoeveelheid*
Vet 70g100%
Verzadigd vet 40g200%
Sodium 2354mg102%
Potassium 245mg7%
Koolhydraten 153g59%
Vezels 6g25%
Suiker 4g4%
Eiwit 60g120%
Vitamine A 2476IU113%
Vitamine B12 1mg36%
Vitamine C 2mg3%
Calcium 822mg82%
IJzer 10mg63%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Tips

Plukbrood

Je ziet ze best vaak voorbijkomen: die ronde broden met ruitjes van gesmolten kaas. Heerlijk! Vandaag maken wij zulk plukbrood. En weet je wat? Het is nog ontzettend simpel ook! Het enige wat je nodig hebt is een rond brood (langwerpig kan ook, maar rond staat nét iets leuker) en een lekkere kaasvulling.

Broodje voor bij de borrel

Ideaal om te maken als je lekker aan het borrelen bent met vrienden. Iedereen kan zijn eigen stukje ‘plukken’. Speels en ontzettend lekker! Wij hebben gekozen voor een koolhydraatarm brood, maar je kunt ook gewoon brood gebruiken als je niet koolhydraatarm eet.

 

 

plukbrood maken met kaas en koolhydraatarm brood
3.98 van 240 stemmen
Print

Plukbrood maken met kaas en bieslook

Deze feestelijke 'borrelhap' is erg makkelijk om te maken, ontzettend speels en lekker om te serveren! Zeker een aanrader!

Gang Bijgerecht, Brood
Keuken Frans, Hollands
tijd <30 minuten
Voorbereidingstijd 15 minuten
Totale tijd 15 minuten
Porties 6 personen
Caloriën 1511 kcal

Ingrediënten

  • 1 rond brood koolhydraatarm
  • 100 gram roomkaas
  • 1 el bieslook
  • 100 gram geraspte kaas

Instructies

  1. Verwarm de oven voor op 200 graden.
  2. Snijd het ronde brood horizontaal en verticaal in, zodat je een soort ‘blokjes’ krijgt. Pas wel op dat je niet helemaal tot de bodem snijdt.
  3. Snijd de bieslook fijn en meng samen met de geraspte kaas door de roomkaas.
  4. Vul nu het brood met het roomkaasmengsel.

  5. Bak het plukbrood 10 tot 15 minuten in de oven tot de kaas gesmolten is.

Voedingswaarden
Plukbrood maken met kaas en bieslook
Hoeveelheid per portie
Calories 1511 Calories from Fat 630
% Dagelijkse Hoeveelheid*
Vet 70g100%
Verzadigd vet 40g200%
Sodium 2354mg102%
Potassium 245mg7%
Koolhydraten 153g59%
Vezels 6g25%
Suiker 4g4%
Eiwit 60g120%
Vitamine A 2476IU113%
Vitamine B12 1mg36%
Vitamine C 2mg3%
Calcium 822mg82%
IJzer 10mg63%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Niels Bosman

Grondlegger van de Makkelijk Afvallen methode. Mijn grootste passie is om een zo gezond en gelukkig mogelijk leven te leiden en ook anderen hiertoe te inspireren. Ik ben erg trots op ons platform en hoeveel mensen we we dagelijks inspireren met onze programma's.

Brood eten zonder broodbuik

Rate dit recept

Bedankt voor je rating!

Dit vinden andere gebruikers van dit recept
  • Margot Groen-Stolk

    Hallo Niels

    Ik heb mij aangemeld maar kan niets meer vinden is daar een oplossing voor. Groetjes Margot

    Beantwoorden
3.98 from 240 votes (240 ratings without comment)

Geef een reactie

Deze recepten zijn ook erg lekker!
Link
Courgetti carbonara koolhydraatarme spaghetti van courgette. 11g Voeg toe aan verzameling
Courgetti Carbonara van Petra

Petra bedacht haar eigen Courgetti Carbonara, een koolhydraatarm ‘pasta recept’. Heerlijk romig, dus echt comfort food, maar wel koolhydraatarm. Hier zie je hoe je het maakt.

139
Link
koolhydraatarm pompoenbrood 8g Voeg toe aan verzameling
Koolhydraatarm pompoenbrood

Vandaag een recept voor koolhydraatarm pompoenbrood want het pompoenseizoen is al een tijdje aan de gang!

239
Link
Pompoenpitten broodje met kaas en kerrie groenten 10g Voeg toe aan verzameling
Pompoenpitten broodje met kaas en kerrie groenten

Eet deze kerrie groenten bij de lunch om op een dag extra gezonde vitaminen en mineralen binnen te krijgen!

158
Link
aardbei sinaasappel smoothie 8g Voeg toe aan verzameling
Aardbei sinaasappel smoothie

Vandaag maken we een zoete aardbei sinaasappel smoothie.

57
Link
ovenschotel witlof met ham en kaas 7g Voeg toe aan verzameling
Witlof met ham en kaas | Belgische ovenschotel met ei

Witlof met ham kaas volgens Belgisch recept

279
Link
koolhydraatarm recept voor kwarkbrood met vijgen 8g Voeg toe aan verzameling
Ontbijt tip! Brood van kwark en vijgen

Vandaag maken we dit heerlijke kwarkbrood!

106
Link
Salade blauwe kaas met spekjes voor ketogeen dieet. 9g Voeg toe aan verzameling
Keto Salade Blauwe Kaas met Spekjes

  Zin in Hollandse kost, maar geen tijd voor een…

1
Link
cheesecake met rood fruit 3g Voeg toe aan verzameling
Cheesecake met rood fruit

Heerlijke Cheesecake met rood fruit voor de toetjesliefhebbers

47
Link
chocoladekoekjes met avocado 5g Voeg toe aan verzameling
Chocoladekoekjes met avocado

  Heerlijke chocoladekoekjes met een perfect duo als basis: avocado…

233
Het Koolhydraatarm 4 Weken Stappenplan

Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij flexibele weekmenu’s, recepten en kant-en-klare boodschappenlijstjes. Houd je successen bij in de gratis habit tracker. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.

  • 140.000+

    Mensen gingen je voor

  • 101

    Nieuwe Afslank Recepten

  • 250

    Tips & Snacks

  • 100%

    Afslank Garantie (geld terug)

SHOPPEN