Eet deze amandelkoekjes bij de koffie of serveer ze bij het dessert. Je gaat er gegarandeerd van genieten! De amandelen en het amandelmeel zorgen voor een intense amandelsmaak.
Amandelen zijn mijn favoriete noten en ik vind alles waar amandelsmaak aanzit lekker. Dus van deze Italiaanse koekjes (cantucci) kan ik bijna niet afblijven (bron)! Maar zijn amandelen wel zo gezond?
Amandelen zijn hartstikke gezond! En dit is waarom:
Deze supernoten zijn een bron van antioxidanten en vitaminen.
Ook helpen ze met het beheer van onze bloedsuiker.
Daarnaast verlagen ze je cholesterolgehalte en zijn ze goed voor je darmen.
En of dat niet genoeg redenen waren om amandelen te eten, helpen ze je ook nog eens met afvallen!
Ik krijg vaak de vraag: ‘Hoe kan ik lekker eten en toch snel afvallen?’. Nou, om deze reden dus! Er is genoeg eten waar je lekkers van kan maken. Kan jij er ook niet genoeg van krijgen? In dit artikel geef ik je nog meer afvallen tips.
Amandelkoekjes maken
Lekker bij de koffie of als toetje na het diner: deze amandelkoekjes zijn heerlijk en kunnen eigenlijk altijd. Het zijn krokante, dunne koekjes met een vleugje vanille. En ook nog eens koolhydraatarm!
De amandelmeel zorgt ervoor dat de koekjes koolhydraatarm zijn. Daarnaast zorgt het samen met de amandelen voor een heerlijke, intense amandelsmaak. Geniet van deze heerlijke amandelkoekjes. Bij de suikervrije ijskoffie bijvoorbeeld!
Eet deze amandelkoekjes bij de koffie of serveer ze bij het dessert. Je gaat er gegarandeerd van genieten! De amandelen en het amandelmeel zorgen voor een intense amandelsmaak.
Grondlegger van de Makkelijk Afvallen methode. Mijn grootste passie is om een zo gezond en gelukkig mogelijk leven te leiden en ook anderen hiertoe te inspireren. Ik ben erg trots op ons platform en hoeveel mensen we we dagelijks inspireren met onze programma's.
Deel dit bericht
Je eerste stap naar een blijvend slank figuur
Rate dit recept
Bedankt voor je rating!
Dit vinden andere gebruikers van dit recept
M. Stam
Vind er totaal geen smaak aan zitten! Proef zelfs amper de amandelmeel smaak. Niet voor herhaling vatbaar
Hallo, ik vraag me altijd af per welke hoeveelheid de voedingswaarden gelden. Is dit voor 100 gr, voor de totale hoeveelheid ingrediënten, of in dit geval per koekje?
Hoi Nancy, wat jammer dat jij de koekjes niet zo smakelijk vond. Sommige mensen zijn juist dol op drogere koekjes.
Om de koekjes smeuïger te maken, zou je er een eetlepel griekse yoghurt aan toe kunnen voegen.
Om de smaak te versterken kun je een snufje zout gebruiken en eventueel wat extra vanille.
Ga je ze nog eens proberen te maken zo?
Koolhydraatarme spitskool salade met kip en avocado
Lekker frisse en knapperige koolhydraatarme spitskoolsalade met kip en avocado
30
Het Koolhydraatarm 4 Weken Stappenplan
Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij flexibele weekmenu’s, recepten en kant-en-klare boodschappenlijstjes. Houd je successen bij in de gratis habit tracker. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.
3g
Voeg toe aan verzameling
11g
Voeg toe aan verzameling
15g
Voeg toe aan verzameling
19g
Voeg toe aan verzameling
11g
Voeg toe aan verzameling
9g
Voeg toe aan verzameling
19g
Voeg toe aan verzameling
14g
Voeg toe aan verzameling
4g
Voeg toe aan verzameling
24g
Voeg toe aan verzameling
140.000+
101
250
100%
Rate dit recept
Vind er totaal geen smaak aan zitten! Proef zelfs amper de amandelmeel smaak. Niet voor herhaling vatbaar
Ik vond ze heerlijk maak ze vaak
Hallo, ik vraag me altijd af per welke hoeveelheid de voedingswaarden gelden. Is dit voor 100 gr, voor de totale hoeveelheid ingrediënten, of in dit geval per koekje?
Hoi Merel, dit zijn de voedingswaarden per koekje wanneer je 10 koekjes maakt:)
Veel te droog en zonder smaak, ik hoef ze niet meer.
Hoi Nancy, wat jammer dat jij de koekjes niet zo smakelijk vond. Sommige mensen zijn juist dol op drogere koekjes.
Om de koekjes smeuïger te maken, zou je er een eetlepel griekse yoghurt aan toe kunnen voegen.
Om de smaak te versterken kun je een snufje zout gebruiken en eventueel wat extra vanille.
Ga je ze nog eens proberen te maken zo?