Bacon-roomkaashapjes

Deze hapjes zijn binnen no-time klaar en zijn gegarandeerd een succes. Maak ze tijdens een feestje of gewoon, wanneer je er zin in hebt! :)
  • Tussendoortjes
  • 10 hapjes
  • 2g koolhydraten

Rate dit recept

Bedankt voor je rating!

Ingrediënten

  • 10 champignons
  • 10 plakken bacon
  • 1/2 ui
  • 100 gram roomkaas
  • peper
  • 10 satéprikkers

Instructies

  • Maak de champignons schoon en verwijder de stammetjes.
  • Snijd de ui heel fijn. Meng de roomkaas met de ui en breng op smaak met peper.
  • Vul de champignons met het roomkaasmengsel.
  • Wikkel om elke champignon een plakje bacon en zet vast met een satéprikker.
  • Zet de champignons onder de grill tot de bacon een kleurtje krijgt. Eet smakelijk!
Voedingswaarden
Voedingswaarden
Bacon-roomkaashapjes
Hoeveelheid per portie
Calories 79 Calories from Fat 54
% Dagelijkse Hoeveelheid*
Vet 6g9%
Verzadigd vet 1g5%
Sodium 162mg7%
Potassium 40mg1%
Koolhydraten 2g1%
Eiwit 4g8%
Vitamine A 5IU0%
Calcium 1mg0%
IJzer 0.2mg1%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Tips

Iets te vieren? Maak deze bacon-roomkaashapjes!

Bacon-roomkaashapjes gezond?

Past bacon wel of niet in een koolhydraatarme lifestyle? Ja, bacon kun je prima nemen als je koolhydraatarm eet. Wij gebruiken het best vaak in onze koolhydraatarme recepten. Toch is en blijft het bewerkt vlees en daardoor minder gezond dan bijvoorbeeld kipfilet of kalkoenfilet.

Neem daarom niet te vaak bacon. Voor een hapje is het prima, dat eet je immers niet elke dag. Probeer je te houden aan 1 à 2 keer per week. Dan is het geen probleem!

 

 

bacon-roomkaashapjes
5 van 3 stemmen
Print

Bacon-roomkaashapjes

Deze hapjes zijn binnen no-time klaar en zijn gegarandeerd een succes. Maak ze tijdens een feestje of gewoon, wanneer je er zin in hebt! 🙂
tijd <30 minuten
Voorbereidingstijd 10 minuten
Bereidingstijd 5 minuten
Totale tijd 15 minuten
Porties 10 hapjes
Caloriën 79 kcal

Ingrediënten

  • 10 champignons
  • 10 plakken bacon
  • 1/2 ui
  • 100 gram roomkaas
  • peper
  • 10 satéprikkers

Instructies

  1. Maak de champignons schoon en verwijder de stammetjes.

  2. Snijd de ui heel fijn. Meng de roomkaas met de ui en breng op smaak met peper.

  3. Vul de champignons met het roomkaasmengsel.

  4. Wikkel om elke champignon een plakje bacon en zet vast met een satéprikker.

  5. Zet de champignons onder de grill tot de bacon een kleurtje krijgt. Eet smakelijk!

Voedingswaarden
Bacon-roomkaashapjes
Hoeveelheid per portie
Calories 79 Calories from Fat 54
% Dagelijkse Hoeveelheid*
Vet 6g9%
Verzadigd vet 1g5%
Sodium 162mg7%
Potassium 40mg1%
Koolhydraten 2g1%
Eiwit 4g8%
Vitamine A 5IU0%
Calcium 1mg0%
IJzer 0.2mg1%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Niels Bosman

Grondlegger van de Makkelijk Afvallen methode. Mijn grootste passie is om een zo gezond en gelukkig leven te leiden en ook anderen hiertoe te inspireren. Ik ben erg trots op ons platform en hoeveel mensen we we dagelijks inspireren met onze programma's.

Rate dit recept

Bedankt voor je rating!

Dit vinden andere gebruikers van dit recept
  • W.G. Groeneveld

    Misschien de stammetjes van de champignons ook fijn snijden, even bakken in de koekenpan en ook door het roomkaasmengsel doen? Op die manier gooi je niks weg.

Geef een antwoord

Makkelijk Afvallen recepten boek met Niels Bosman
Het Koolhydraatarm 50 Dagen Programma (fysiek boek)

Onze bestseller! Al meer dan 20.000 exemplaren verkocht. Je krijgt weekmenu’s voor 7 weken. Met meer dan 150 overheerlijke koolhydraatarme recepten, snacks & tussendoortjes. Nu met 100% afslankgarantie, als jij na 50 dagen niet bent afgevallen, betaal ik je 100% je geld terug. Zonder vragen!

  • 99.000+

    Mensen gingen je voor

  • 150

    Koolhydraatarme Recepten

  • 250

    Tips & Snacks

  • 100%

    Afslankgarantie (geld terug)

Meer info