Wil je gratis keto proberen en tot 2 kilo per week verliezen?
Groene smoothie met noten
- Lunch
-
1 persoon
- 20g koolhydraten

Ingrediënten
- 1 glas water
- 25 gr amandelen
- 0.5 stuks avocado
- 100 gr boerenkool
- 0.5 stuks appel
Instructies
- Haal de schil van de avocado en haal de pit eruit.
- Snijd de avocado en appel in stukken.
- Doe de avocado, appel, boerenkool, amandelen en water in een blender en mix tot een egale massa.
Groene smoothie met noten voor een echte ochtendboost!
Smoothie met noten gezond?
In deze groene smoothie zitten veel onverzadigde vetten, namelijk door de amandelen en avocado. Daarnaast is in deze smoothie boerenkool gebruikt – een ingrediënt waar je misschien niet zo snel aan denkt! Toch is boerenkool super gezond in je smoothie.
Net als andere groene bladgroenten bevat het veel mineralen, vezels en vitaminen en zuivert het je lichaam van gifstoffen. Ben je toe aan een detox? Dan is deze smoothie zeer geschikt!
*Wees gerust: de appel en avocado verdoezelen de smaak van de boerenkool (mocht het niet je favoriete groente zijn..)

Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij volledig uitgewerkte weekmenu’s, recepten en boodschappenlijstjes. Ontvang online support van onze afslank coach. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.
-
140.000+
Mensen gingen je voor
-
90+
Koolhydraatarme Recepten
-
250
Tips & Snacks
-
100%
Afslank Garantie (geld terug)
Rate dit recept
Dit recept heeft nog geen rating. Deel jij als eerste jouw mening? Vertel aan andere bezoekers hoe smakelijk jij dit recept vindt.