1.6g
Voeg toe aan verzameling
Vaker brood eten? Maak een grotere portie Oopsie broodjes klaar en bewaar ze in de diepvries. Of bekijk het koolhydraatarme brood- en bakboek met al je favoriete broodrecepten.
Ben jij die Griekse yoghurt, omeletten of pannenkoekjes in de ochtend zat en wil je weer eens een lekker broodje? Als je koolhydraatarm eet kun je ‘normaal’ brood beter laten staan. Dit bevat namelijk veel koolhydraten die je bloedsuikerspiegel laten schommelen.
Gelukkig zijn er genoeg andere alternatieven voor een gezond ontbijt! Bekijk eens ons recept voor koolhydraatarm brood of maak deze oopsie broodjes. Wat is jouw favoriet?
Oopsies zijn luchtige broodjes gemaakt van ei en roomkaas. Je hoeft geen knapperig broodje te verwachten, want deze broodjes zijn namelijk ontzettend luchtig. Ze worden daarom ook wel wolk-broodjes genoemd. Lekker met een klein beetje roomboter of lekker plakje kaas.
Wil jij koolhydraatarm eten maar weet je niet waar je moet beginnen? Afvallen hoeft niet moeilijk te zijn! Om jou te helpen schreven wij voor jou het Koolhydraatarm dieet uit. Hierin staan weekmenu’s met recepten voor ontbijt, lunch en diner die jij kunt volgen zonder hierbij na te denken. We doen er zelfs de boodschappenlijstjes al voor je bij!
Het leuke is, je hoeft daar zelfs geen brood bij te missen. Ontdek hier hoe je dat doet!
14g
Voeg toe aan verzameling
Heerlijk en koolhydraatarm, daar staan wij voor!
16g
Voeg toe aan verzameling
Glutenvrije taart, voor de liefhebbers. Gemaakt met spinazie en avocado.
32g
Voeg toe aan verzameling
Een snel en makkelijk koolhydraatarm en eiwitrijke roerbak gerecht met kip en groente
2g
Voeg toe aan verzameling
Spiegelei met kaas en rucola is ook in een koolhydraatarm dieet een perfect ontbijt.
2g
Voeg toe aan verzameling
Wat serveer jij graag als hapje op een verjaardag?…
3g
Voeg toe aan verzameling
Vandaag een detoxsmoothie: gembersmoothie met wortel.
17g
Voeg toe aan verzameling
Heerlijke courgette lasagne met broccoli en zalm
17g
Voeg toe aan verzameling
Een uitstekende lunch voor iedereen die het druk heeft.
15g
Voeg toe aan verzameling
Ben jij ook zo fan van frozen yoghurt? Zo maak je het zelf!
Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij flexibele weekmenu’s, recepten en kant-en-klare boodschappenlijstjes. Houd je successen bij in de gratis habit tracker. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.
Mensen gingen je voor
Nieuwe Afslank Recepten
Tips & Snacks
Afslank Garantie (geld terug)
Rate dit recept
Dankjewel voor de tip over het citroensap! Inderdaad, wanneer je garde of kom niet helemaal schoon en vetvrij zijn, dan krijg je het eiwit niet stijf geklopt. Maak dan alles even goed schoon met wat citroensap:)
citroen sap gebruiken om de garde mee af te nemen door de afwasmasch of afwasmiddel komt op de producten een soort glanslaagje van glyserine dat moet er af
Jammer dat het niet een video is dat we konden zien hoe het gemaakt word.