Afvallen wordt makkelijk met onze kant-en-klare weekmenu’s

Zonder gedoe. Zonder honger. Gewoon duidelijke dagmenu’s en boodschappenlijstjes, speciaal voor vrouwen en mannen die willen afvallen met structuur.

  • Weekmenu’s die echt werken
  • Boodschappenlijstjes inbegrepen
  • Focus op gezond, lekker én haalbaar
  • Ondersteuning via onze Samen Slank Community
Klik hier voor je gratis weekmenu.
Koolhydraatarm Vier weken stappenplan

Zo werkt Makkelijk Afvallen in 3 simpele stappen

  1. Kies jouw doel
    Bijvoorbeeld: afvallen in de menopauze, je bloedsuiker onder controle krijgen of gewoon kilo’s kwijt en weer meer energie.
  2. Volg het plan
    Je krijgt duidelijke weekmenu’s, kant-en-klare boodschappenlijstjes en toegang tot de MA-app, hardcover boeken of e-books.
  3. Zie resultaat
    Minder kilo’s. Meer energie. En een blijvend gezonde levensstijl zonder jojo-effect.

“Ik viel 6 kilo af in 4 weken met de weekmenu’s, zonder honger!” – Svenja

Smakelijk afvallen? Het kan echt.

Van pizza tot chocoladepudding: met de juiste recepten val je af zonder jezelf iets te ontzeggen.

Link
gezonde ovenschotel met kip en spinazie 16g Voeg toe aan verzameling
Ovenschotel met kip en spinazie

Een lekkere ovenschotel is nooit verkeerd. En deze ovenschotel met kip en spinazie al helemaal niet! Smullen geblazen.

771
Link
Ovenschotel met bloemkool en broccoli gegratineerd met gruyere kaas 14g Voeg toe aan verzameling
Ovenschotel met bloemkool en broccoli

  De lekkerste, koolhydraatarme ovenschotel maak je met bloemkool en…

255
Link
gezonde gerechten met kip of kipfilet in spek met crispy knolselderij en geroosterde worteltjes. 20g Voeg toe aan verzameling
Kip in spek met crispy knolselderij

  Feestelijk, verrukkelijk, kleurrijk en simpel. Wat wil je nog…

15
Link
buddha bowl 28g Voeg toe aan verzameling
Buddha Bowl maken (salade)

Een heerlijk recept voor een salade, maar dan anders: Buddha Bowl!

213

Jouw persoonlijke maaltijdplanner, altijd bij de hand

Geen tijd om te zoeken naar gezonde recepten? Onze app helpt je in een paar klikken aan een persoonlijk weekmenu op basis van jouw voorkeuren, budget, beschikbare tijd en zelfs allergieën.

Met meer dan 1000+ koolhydraatarme recepten — van dagelijkse klassiekers tot verrassende gerechten — stel je moeiteloos een menu samen, inclusief automatisch boodschappenlijstje.

 

Ontdek de Maaltijd Planner

Meer dan 140.000 succesverhalen

Slank door de overgang?

Stap in het Menopower Programma (nieuw)

  • Overwin je twijfels en groei zelfvertrouwen.
  • Leer wat je nu moet eten om af te vallen.
  • Stop klachten, zonder medicijnen.
  • Krijg je vrouwelijke energie terug.
Bekijk programma
Het menopauze programma, een drie maandenprogramma voor vrouwen die willen afslanken en de menopauzeklachten willen aanpakken via voeding

Zit je op een afslank plateau?

Herstel je metabolisme met 5:2 afslankvasten

  • Doorbreek het glazen afslankplafond
  • Verhoog je metabolisme in 24 uur
  • Herstel insuline resistentie, voorkom diabetes
  • 30 Dagen Begeleid Afvallen
Bekijk programma
Het Koolhydraatarm 4 Weken Stappenplan

Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij flexibele weekmenu’s, recepten en kant-en-klare boodschappenlijstjes. Houd je successen bij in de gratis habit tracker. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.

  • 140.000+

    Mensen gingen je voor

  • 101

    Nieuwe Afslank Recepten

  • 250

    Tips & Snacks

  • 100%

    Afslank Garantie (geld terug)

SHOPPEN