30g
Voeg toe aan verzameling
Ice Ice baby! Gezond(e) dessert of snack; creamy bananenijs met geroosterde pecannoten
Wij leggen jou vandaag in de watten met dit pecan-bananenijs wat binnen no-time klaar is. En het beste van alles? Dit ijs is helemaal niet zo slecht voor je! Een perfect kerstrecept met de feestdagen in het vooruitzicht, maar natuurlijk ook lekker als zomerse treat zonder schuldgevoel.
Schenk vlak voor het serveren een shot (cafeïne vrije) espresso over het ijs. Goddelijk lekker, kan ik je vertellen (mits je van koffie houdt ;))!
Zelf pecan-bananenijs maken is ontzettend leuk, helemaal niet moeilijk en heel erg lekker! Het enige wat je nodig hebt is een heel goede mixer of blender, bevroren bananen, wat yoghurt en een topping naar keuze. Wij hebben gekozen voor pecannoten, maar je kunt ook stukjes pure chocolade, rozijnen, kaneel of cranberry’s toevoegen. Net wat jij lekker vindt!
Begin bij dit pecan-bananenrecept wel een paar uur van tevoren. De bananen moeten namelijk goed bevroren zijn om er ijs van te kunnen maken. Leg ze dus 3 uur voordat je met dit recept wilt beginnen in de vriezer en je hebt perfecte bevroren bananen.
Fanatiek bezig zijn met je gewicht betekent helemaal niet dat je niet af en toe mag snoepen. Naast dit pecan-bananenijs zijn er namelijk ontzettend veel lekkere, verantwoorde snacks te bedenken die jij gewoon kunt eten! Ik heb in deze post de ultieme koolhydraatarme (kerst)desserts voor je op een rij gezet.
MA’s Tip: Wil je zeker weten dat de vakantiekilo’s er weer vanaf vliegen? Dan is dit jouw stok achter de deur. Bij het Koolhydraatarm 50 dagen Programma is alles al voor je uitgedacht.
Zo hoef je zelf geen tijd te verdoen aan het bedenken van je maaltijden of te twijfelen over dat wat je doet wel gezond en goed genoeg is. Ga ervoor! Net als die 140.000 anderen, kan jij dit ook!
14g
Voeg toe aan verzameling
Groener kan bijna niet: avocado-andijvie smoothie avocado!
22g
Voeg toe aan verzameling
Heb jij ook zo’n moeite met het verzinnen van verantwoorde snacks? Probeer eens dit recept voor borrelnootjes van kikkererwten!
11g
Voeg toe aan verzameling
It’s risotto time! Deze groentevariant gemaakt van bloemkool is…
34g
Voeg toe aan verzameling
Wil je een lekker recept zonder vlees? Maak dan…
6g
Voeg toe aan verzameling
Waterijs van limonade is een heerlijk verfrissend toetje voor op een warme zomerdag, of wanneer je gewoon zin hebt in iets lekkers!
1g
Voeg toe aan verzameling
Maak deze ijskoffie als je jezelf even lekker wilt…
15g
Voeg toe aan verzameling
Hmm, kan jij deze gezonde Bounty weerstaan? Vandaag maken wij ze zelf om jou te laten zien dat en gezondere variant net zo lekker is!
18g
Voeg toe aan verzameling
Kickstart je dag met deze heerlijke gevulde avocado!
12g
Voeg toe aan verzameling
Probeer eens deze gezonde variant van friet
Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij flexibele weekmenu’s, recepten en kant-en-klare boodschappenlijstjes. Houd je successen bij in de gratis habit tracker. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.
Mensen gingen je voor
Nieuwe Afslank Recepten
Tips & Snacks
Afslank Garantie (geld terug)
Rate dit recept
Dit recept heeft nog geen rating. Deel jij als eerste jouw mening? Vertel aan andere bezoekers hoe smakelijk jij dit recept vindt.