Home Recepten Ontbijt

Koolhydraatarme Ontbijt Recepten

Maak van de ochtend een gezonde gewoonte met deze brunch en ontbijtrecepten. Ze zitten vol goede voedingsvezels en eiwitten, waarmee je de dag krachtig begint. Of het nu een luie zondagmorgen is of een snelle woensdagochtend, voor deze ontbijtjes kom je je bed uit. Goedemorgen!
Waar ben je naar opzoek?
koolhydraatarme recepten hoofdgerecht
Diner
Koolhydraatarm ontbijt met rood fruit
Ontbijt
Koolhydraatarm brood
Brood
Salade met zalm koolhydraatarm
Lunch
Recepten voor koolhydraatarme tussendoortjes
Tussendoortjes
Koolhydraatarme worteltaart cupcakes
Dessert
Groene smoothie recepten met avocado
Smoothies
Toon filters
  • Link
    naanbrood 19g Voeg toe aan verzameling
    Naanbrood met knoflookolie

      Dit naanbrood is lekker om te eten als bijgerecht,…

    251
  • Link
    Koolhydraatarm courgettebrood op plank. 3g Voeg toe aan verzameling
    Koolhydraatarm courgettebrood

    Koolhydraatarm courgettebrood voor de broodliefhebbers!

    179
  • Link
    Koolhydraatarme Italiaanse bollen belegd met kaas, komkommer, tomaat en sla. 9g Voeg toe aan verzameling
    Koolhydraatarme Italiaanse bollen

      Haal Italië in huis met deze heerlijk geurende Italiaanse…

    0
  • Link
    Koolhydraatarme croissantjes met jam, amandelschaafsel en koffie bij koolhydraatarm dieet. 9g Voeg toe aan verzameling
    Koolhydraatarme Roomboter Croissantjes

      Overheerlijke warme croissantjes perfect voor zondagmorgen. Met gesmolten roomboter,…

    1
  • Link
    Bananenbrood koolhydraatarm van amandelmeel en kokosmeel 7g Voeg toe aan verzameling
    Koolhydraatarm bananenbrood met amandelen en kokos

    Een plakje van dit bananenbrood is heerlijk als ontbijt of als tussendoortje

    257
  • Link
    koolhydraatarm pompoenbrood 8g Voeg toe aan verzameling
    Koolhydraatarm pompoenbrood

    Vandaag een recept voor koolhydraatarm pompoenbrood want het pompoenseizoen is al een tijdje aan de gang!

    234
  • Link
    Koolhydraatarm brood bakken 4g Voeg toe aan verzameling
    Koolhydraatarm brood bakken

    Heerlijke koolhydraatarm brood bakken voor tijdens een koolhydraatarm dieet

    389
  • Link
    koolhydraatarm krentenbrood 7g Voeg toe aan verzameling
    Krentenbrood gezond

      Wil jij koolhydraatarm krentenbrood maken? Het krentenbrood uit dit…

    204
  • Link
    oopsie broodjes 1.6g Voeg toe aan verzameling
    Koolhydraatarme oopsie broodjes

    Heb jij zin in een lekker broodje? Maak deze koolhydraatarme oopsie broodjes!

    186
  • Link
    lijnzaadbrood maken recept 1g Voeg toe aan verzameling
    Koolhydraatarm lijnzaadbrood

    Een bijzonder broodje maken we vandaag: lijnzaadbrood!

    208
  • Link
    bananenbrood van havermout in plakjes op een bord 18g Voeg toe aan verzameling
    Bananenbrood met havermout

     

    334
  • Link
    koolhydraatarm recept voor kwarkbrood met vijgen 8g Voeg toe aan verzameling
    Ontbijt tip! Brood van kwark en vijgen

    Vandaag maken we dit heerlijke kwarkbrood!

    81
  • Link
    tarwegras 22g Voeg toe aan verzameling
    Tarwegras Smoothie

        Maak eens eens een tarwegras smoothie! Ontzettend gezond…

    202
  • Link
    smoothie met noten 20g Voeg toe aan verzameling
    Groene smoothie met noten

        Deze gezonde smoothie met noten geeft je dag…

    195
  • Link
    mango smoothie met honing en kaneel 31g Voeg toe aan verzameling
    Wintergenot: mango-kaneel smoothie

    Deze mango smoothie met honing en kaneel mag je niet missen!

    186
  • Link
    Kwark ontbijt met aardbeien en cacao nibs

    Om je kwark nét even lekkerder te maken: kwark ontbijt met aardbeien en cacao nibs.

    2
  • Link
    overnight oats recept 43g Voeg toe aan verzameling
    Overnight oats recept | Koolhydraatarm

      Appeltaart, coco mango en vanille choco.. en dat allemaal…

    13
  • Link
    chiapudding met kiwi 18g Voeg toe aan verzameling
    Hoe maak je chia pudding met kiwi?

    Vandaag maken we lekkere chia pudding met kiwi! Een goed begin van je dag zodat je lekker lang vol zit. Daar houden wij van!

    124
  • Link
    gevulde avocado met ei 18g Voeg toe aan verzameling
    Kickstart je dag met gevulde avocado

    Kickstart je dag met deze heerlijke gevulde avocado!

    99
  • Link
    Koolhydraatarme wentelteefjes met fruit 3g Voeg toe aan verzameling
    Koolhydraatarme wentelteefjes | Mijn nr.1 ontbijt

      Dit koolhydraatarme ontbijt staat bij ons thuis met stip…

    122
  • Link
    drinkontbijt met mandarijn 12g Voeg toe aan verzameling
    Drinkontbijt met mandarijn en kiwi

    Lekker snel en gezond ontbijten met mandarijn en kiwi

    4
  • Link
    ontbijt smoothie met kardemon 18g Voeg toe aan verzameling
    Ontbijtsmoothie met walnoot en peer

      Ben jij toe aan een lekkere gezonde smoothie? Maak…

    248
  • Link
    smoothie rode biet met framboos 25g Voeg toe aan verzameling
    Smoothie met rode biet en framboos

    Houd jij ook zo van een heerlijke gezonde smoothie? Dat komt goed uit. Vandaag maken wij deze smoothie rode biet met framboos. Een gouden combinatie, proef zelf maar!

    162
  • Link
    omelet met zalm 5g Voeg toe aan verzameling
    Moederdag ontbijt: omelet met zalm

    Een buitengewoon lekker ontbijtje op bed is nooit verkeerd.

    100
  • Link
    roerbakei met broccoli en zalm 23g Voeg toe aan verzameling
    Roerbakei met broccoli en zalm

    een superlekkere roerbakei met broccoli en zalm

    265
  • Link
    scrambled eggs 1.2g Voeg toe aan verzameling
    Scrambled eggs met mozzarella

    Engelse scrambled eggs met mozzarella!

    21
  • Link
    chocolade pannenkoeken 14g Voeg toe aan verzameling
    Chocolade pannenkoeken als ontbijt

    Een chocoladeontbijtje vandaag! Chocolade pannenkoeken. 🙂

    49
  • Link
    haverdrank 17g Voeg toe aan verzameling
    Hoe maak je haverdrank?

    Vandaag maken we onze eigen haverdrank!

    233
  • Link
    omelet met koriander 10g Voeg toe aan verzameling
    Omelet met Koriander

    Heerlijke eiwitrijke koriander omelet vol met goede vitaminen en mineralen

    129
  • Link
    sweet coco dessert 11g Voeg toe aan verzameling
    Sweet coco: dessert recept met kokosyoghurt

    Kokosyoghurt is super geschikt om te verwerken in een koolhydraatarm dessert! Combineer het met vers fruit en chiazaad.

    58
Meer recepten laden

Koolhydraatarme Ontbijt Recepten

Start je dag gezond met een overheerlijk koolhydraatarm ontbijt. Op zoek naar inspiratie? Dan zit je hier goed. Op deze pagina vind je meer dan 100 lowcarb ontbijt recepten.

Afvallen met een koolhydraatarm ontbijt?

Ik heb het al vaker gezegd: het ontbijt is de belangrijkste maaltijd van de dag. Start je dag gezond met een heerlijk koolhydraatarm ontbijtje. Want als je de dag gezond begint, dan zet je de toon voor de rest van de dag. Blijvend afvallen lukt alleen als je het ook kan volhouden. Zorg daarom dat je lekker en voldoende eet. Met onze ontbijtrecepten raak je lekker verzadigd door de gezonde vetten en eiwitten. Eet daarom deze ontbijtjes als je wil afvallen.

Gezonde Ontbijt Recepten

Hoe ontbijt je gezond? Die vraag krijg ik dagelijks. Het gaat erom dat je voldoende vezels binnenkrijgt. En natuurlijk wil je zoveel mogelijk onbewerkte voeding eten bij het ontbijt. Ik raad je aan om vooral hele granen te eten, bijvoorbeeld een lekker havermout ontbijtje. Een gezond ontbijt moet ook makkelijk zijn! Heb jij al voldoende inspiratie voor makkelijke, koolhydraatarme ontbijtrecepten? Op deze pagina vind je de lekkerste en gezondste ontbijtgerechten.

Ben je op zoek naar koolhydraatarme lunch- of dinerrecepten? Bekijk dan snel deze andere koolhydraatarme recepten.

Het Koolhydraatarm 50 Dagen Programma

Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij volledig uitgewerkte weekmenu’s, recepten en boodschappenlijstjes. Ontvang online support van onze afslank coach. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.

  • 140.000+

    Mensen gingen je voor

  • 90+

    Koolhydraatarme Recepten

  • 250

    Tips & Snacks

  • 100%

    Afslank Garantie (geld terug)

Meer info