Diner

Koolhydraatarme diner recepten. Vlees, vis of vega, voor elk dieet hebben wij gezonde gerechten. Geschikt voor elke kok en keuken. Slechte koolhydraten zoals rijst en pasta zijn vervangen met rijke, natuurlijke en onbewerkte ingrediënten. Door de nadruk te leggen op voedingsrijke ingrediënten eet je jezelf elke dag een stukje gezonder en slanker. Eet smakelijk!
Waar ben je naar opzoek?
Toon filters
  • Link
    Buddha bowl met geitenkaas salade met zoete aardappel en een balsamico dressing 28g Add to Collection
    Geitenkaas salade met balsamico in een buddha bowl

    Buddha bowl gemaakt van geitenkaas salade en gegrilde zoete aardappel.

    5
  • Link
    tuinbonensalade met spekjes 10g Add to Collection
    Tuinbonensalade met spekjes

      Deze salade vult goed en is super gezond. Dubbel…

    4
  • Link
    Gezonde foe yong hai is een vegetarische groente omelet uit de Chinese keuken 19g Add to Collection
    Gezonde foe yong hai met extra groente

      Net zo lekker als bij de Chinees. Deze Aziatische…

    2
  • Link
    groentesoep-met-balletjes en courgette spaghetti 8g Add to Collection
    Groentesoep met balletjes

      Moeilijk om 250 gram groente binnen te krijgen? Maak…

    2
  • Link
    Kom met quinoa salade met feta en paprika 27g Add to Collection
    Quinoa salade, dé pan tegen alle kliekjes

      Houd jij aan het einde van de week een…

    2
  • Link
    pizzabodem recept zonder koolhydraten is glutenvrij 4g Add to Collection
    Zo kan je zelf een krokante koolhydraatarme pizzabodem maken

    Het idee voor deze koolhydraatarme pizzabodem is overgewaaid vanuit Amerika. Daar staat dit recept ook wel bekend als de fathead pizza.

    4
  • Link
    Traditionele beef rendang uit de slowcooker 7g Add to Collection
    Magere rendang rundvlees uit de slowcooker

      Voor stoofvlees heb je een beetje tijd nodig. En…

    3
  • Link
    gebakken bloemkool uit de oven als bijgerecht in plaats van aardappels 11g Add to Collection
    Knapperige kurkuma bloemkool uit de oven [Kha bijgerecht]

      Gezond bijgerecht als aardappelvervanger uit de oven. Gebakken bloemkool…

    2
  • Link
    Stapel broccoliburgers oftwel vegaburgers van broccoli 15g Add to Collection
    Gourmet groenteburger van broccoli en blauwe kaas [vega]

      Met deze groenteburgers maak je een super gezonde, vezelrijke…

    2
  • Link
    In dit aarpeer recept kan je de champignons meekoken of apart bakken. 31g Add to Collection
    Aardpeer recept: een romige aardperensoep met champignons

      Dit aardpeer recept is een leuke soep van een…

    1
  • Link
    Zwarte bonen burger is een stevige vegaburger met zoete aardappel en quinoa en noten 24g Add to Collection
    Stevige zwarte bonenburger + tips voor de beste vegaburger

      Deze stevige zwarte bonenburger is onweerstaanbaar. Kruidig en hartig…

    1
  • Link
    78g Add to Collection
    Kruidige noten rijst met doperwten

      Rijst met doperwten is een klassieke en voedzame combinatie….

    1
  • Link
    Gezonde wrap met kip 11g Add to Collection
    Gezonde wraps met kip en groente [gegrild]

    Katerontbijt of powerlunch?

    4
  • Link
    Eenvoudig spruitjes uit de oven maken 9g Add to Collection
    Geroosterde spruitjes uit de oven. 5 geheimen om de beste te maken.

    Zo maak je de beste knapperige spuitjes uit de oven. 3 geheimen voor een sjiek en gezond bijgerecht.

    1
  • Link
    pompoenlasagne met geitenkaas 9g Add to Collection
    Pompoen lasagne met geitenkaas

    Deze overheerlijke pompoen lasagne met geitenkaas is weer een voldaan pareltje uit de oven.

    6
  • Link
    koolhydraatarme erwtensoep 14g Add to Collection
    Koolhydraatarme erwtensoep uit de slowcooker

    Een heerlijke erwtensoep uit de slow cooker

    2
  • Link
    8g Add to Collection
    Slank Stoofvlees recept met rode wijn

    Met de sint in het land en de kerst in het vooruitzicht is de tijd voor warme bourgondische gerechten.

    2
  • Link
    stapeltje quesadillas met gekruid gehakt en gesmolten kaas op het aanrechtblad 7g Add to Collection
    Low carb Quesadilla met gehakt en kaas

    Koolhydraatarme Quesadilla met gehakt en kaas

    2
  • Link
    4g Add to Collection
    Zo maak je Mexicaanse koolhydraatarme wraps in 20 minuten [basisrecept]

    Tortillas, wraps en quesedillas taboe bij een koolhydraatarm dieet? Ik dacht het niet.

    3
  • Link
    ovenschotel witlof ham kaas wordt heerlijk met ei 7.04g Add to Collection
    Witlof met ham en kaas |Belgische ovenschotel met ei

    Witlof met ham kaas volgens Belgisch recept

    1
  • Link
    klassieke salade niçoise met tonijn 14g Add to Collection
    Klassieke Salade Nicoise maar dan koolhydraatarm

    Maak van het klassieke recept voor salade Nicoise een koolhydraatarme maaltijd salade. We nemen afscheid van aardappels en verwelkomen knolraap, voor een frisse en vullende salade met tonijn. Ook een goede dressing mag niet ontbreken.

    1
  • Link
    1g Add to Collection
    Honing mosterd dressing maken. Koolhydraatarm in 3 minuten.

    Deze milde dressing zet je in 3 minuten op tafel. Ook heerlijk als dip of op een broodje kaas.

    2
  • Link
    zelf teriyaki saus maken zonder suiker, happy vegan (1) 2g Add to Collection
    In 10 minuten zelf Teriyaki Saus maken zonder suiker

    Maak je eigen gezonde marinade of saus voor Aziatische gerechten.

    3
  • Link
    Bordje met bloemkool risotto en plakjes kipfilet met een sausje 11g Add to Collection
    Bloemkoolrisotto met Kip en Champignons

    Serveer bloemkoolrisotto met kip als romig hoofdgerecht. Op smaak gebracht met knoflook, champignons en peterselie.

    2
  • Link
    18g Add to Collection
    Rettich salade met paksoi | Oosterse vitaminebom

    Boost je gezondheid met rettich salade, paksoi, paprika en gember!

    1
  • Link
    Koolhydraatarme spaghetti bolognese 7g Add to Collection
    Slanke Spaghetti Bolognese Saus

    Een traditionele Bolognese Saus kan je makkelijk zelf maken met wortel, ui en selderij. Zo maak je de lekkerste koolhydraatarme spaghetti.

    2
  • Link
    7g Add to Collection
    Makkelijke koolhydraatarme Knolselderijpuree

    Koolhydraatarme variant op aardappels, vlees en groente.

    3
  • Link
    Blauwe kaas dressing is een heerlijke dip of saus 2g Add to Collection
    Blauwe Kaassaus | Blaas 5 gerechten nieuw leven in

    Eenvoudig recept voor een veelzijdige saus.

    1
  • Link
    koolhydraatarme lasagne met gehakt 9g Add to Collection
    Koolhydraatarme lasagne met gehakt en veel kaas

    Een gezonde koolhydraatarme lasagne met gehakt en kaas

    2
  • Link
    groentefriet met kippendij tomaat broccoli wit bord 16g Add to Collection
    Saskia’s recept voor gezonde groentefriet met malse kip

    Malse kip met groentefriet

    2

Ben je er ook klaar mee om er alleen voor te staan?

Dat snap ik! En het is bewezen dat het veel effectiever is als je het samen doet. Meld je daarom direct even aan bij de Samen Slank Community! Dan profiteer jij net als 1200+ enthousiaste vrouwen van de ultieme stok achter de deur. Nu proberen voor SLECHTS €1,00

  • 1200+

    Leden en ervaringen

  • 52

    Elke week een nieuw weekmenu

  • 566+

    Berichten per week

  • 1368+

    Reacties per week

Probeer nu voor €1