Weten wat je moet eten om af te vallen?

Weten wat je moet eten om af te vallen?
Krijg je persoonlijke weekmenu in de Makkelijke Maaltijd Planner en verlies gratis je eerste kilo's.
Doe mee voor ā¬0,00
Rate dit recept
Bedankt voor je rating!
Het is alweer langer licht, de vogeltjes beginnen te fluiten en de lente komt eraan. Wat dat betekent? Het wordt weer aardbeientijd! Hierbij alvast een lekkere tip om je kwart te upgraden. Namelijk met aardbeien, cacao nibs en een klein beetje kokos. Lekker!
Cacao nibs behoren tot de superfoods en zijn eigenlijk kleine stukjes rauwe cacao. Maar om los te eten zijn de cacao nibs niet echt lekker, maar je kunt ze wel erg goed verwerken in je gerechten! Voeg gewoon een eetlepeltje toe aan je yoghurt (of kwark!), smoothies of gezonde tussendoortjes.
Tip: voeg naar smaak wat blauwe bessen toe! Bevalt deze combo wel? Gebruik nibs + fruit dan ook in andere ontbijtgerechten, zoals bijvoorbeeld bovenop een overnight chia pudding.
Schep de kwark in een schaal en voeg de aardbeien toe.
Bestrooi met de cacaonibs en kokosrasp.
Grondlegger van de Makkelijk Afvallen methode. Mijn grootste passie is om een zo gezond en gelukkig mogelijk leven te leiden en ook anderen hiertoe te inspireren. Ik ben erg trots op ons platform en hoeveel mensen we we dagelijks inspireren met onze programma's.
Een lekker zoutje van de feta en het romige…
Gezonde zomerse aardbeien smoothie met rauwe cacao en kokosmelk
SmeuĆÆge brie, krokante walnoten en zoete aardappel. Allemaal in…
Voor de snelle snoeper: bowl van mandarijn met bleekselderij!
Verwen jezelf tijdens jouw afslankreis met deze gerookte makreel…
Begin de dag goed met deze overnight chia pudding met maar 3 stappen.
Gebakken rijst met alles erop en eraan: gebakken chorizo,…
Superlekkere voedzame koolhydraatarme havermout pannenkoeken met banaan
Vandaag maken we dit heerlijke kwarkbrood!
Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij flexibele weekmenu’s, recepten en kant-en-klare boodschappenlijstjes. Houd je successen bij in de gratis habit tracker. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.
Mensen gingen je voor
Nieuwe Afslank Recepten
Tips & Snacks
Afslank Garantie (geld terug)
Krijg je persoonlijke weekmenu in de Makkelijke Maaltijd Planner en verlies gratis je eerste kilo's.
Doe mee voor ā¬0,00
2 Kilo in 10 Dagen?
Ontdek het gemak van persoonlijke weekmenu's en start met afvallen.
Ontdek het gemak van persoonlijke weekmenu's en start met afvallen.
Vul hieronder je naam en e-mail in en krijg direct GRATIS toegang tot de 10 afslank recepten...
(Het is 100% gratis en privƩ)
Rate dit recept
Welke kwark raad je aan om te gebruiken gewoon magere kwark naturel ?