Wil je gratis keto proberen en tot 2 kilo per week verliezen?
Kwark ontbijt met aardbeien en cacao nibs
- Ontbijt
-
1 persoon
- 6g koolhydraten
Ingrediënten
- 150 ml kwark
- 1 handje aarbeien
- 1 el cacao nibs
- 1 tl kokos geraspt
Instructies
- Was de aardbeien en verwijder de kroontjes.
- Snijd de aardbeien in vieren.
- Doe de kwark in een schaal en voeg de aardbeien toe.
- Bestrooi met de cacao nibs en kokosrasp.
Kwark ontbijt met aardbeien en cacao nibs
Het is alweer langer licht, de vogeltjes beginnen te fluiten en de lente komt eraan. Wat dat betekent? Het wordt weer aardbeientijd! Hierbij alvast een lekkere tip om je kwart te upgraden. Namelijk met aardbeien, cacao nibs en een klein beetje kokos. Lekker!
Kwark ontbijt met cacao nibs?
Cacao nibs behoren tot de superfoods en zijn eigenlijk kleine stukjes rauwe cacao. Maar om los te eten zijn de cacao nibs niet echt lekker, maar je kunt ze wel erg goed verwerken in je gerechten! Voeg gewoon een eetlepeltje toe aan je yoghurt (of kwark!), smoothies of gezonde tussendoortjes.
Tip: voeg naar smaak wat blauwe bessen toe! Bevalt deze combo wel? Gebruik nibs + fruit dan ook in andere ontbijtgerechten, zoals bijvoorbeeld bovenop een overnight chia pudding.

Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij volledig uitgewerkte weekmenu’s, recepten en boodschappenlijstjes. Ontvang online support van onze afslank coach. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.
-
140.000+
Mensen gingen je voor
-
90+
Koolhydraatarme Recepten
-
250
Tips & Snacks
-
100%
Afslank Garantie (geld terug)
Rate dit recept
Welke kwark raad je aan om te gebruiken gewoon magere kwark naturel ?