Wil jij letten op je koolhydraten, maar houd je ook van een lekker bammetje op z'n tijd? Maak dan dit recept voor courgettebrood! Super lekker en 100% low carb.
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Tips
Voor het lekkerste resultaat van dit koolhydraatarm courgettebrood: pers het vocht uit de courgette met behulp van een theedoek en voeg het vocht beetje bij beetje weer toe tijdens het mengen. Op deze manier krijg je de perfecte consistentie.
Is koolhydraatarm courgettebrood gezond?
Courgette is een van onze meest populaire groenten. Maar is dat wel terecht? Zeer zeker!
Deze geweldige groente is niet alleen koolhydraatarm, maar bevat ook weinig calorieën. Daarom zijn in veel diëten courgettes een populaire groenten;
Daarnaast bevat een courgette vitamine B en C. Deze vitamines helpen ons immuunsysteem en stofwisseling;
Ook bevatten courgettes kalium wat goed is voor hart en vaten;
Tenslotte bestaan courgettes grotendeels uit water wat goed is voor de spijsvertering (bron).
Ik ben hartstikke fan van deze groente, jij ook?
MA’s Tip: wil jij meer recepten waarbij je koolhydraten kan vervangen door courgette? Probeer deze courgette frietjes of deze courgette chips.
Koolhydraatarm brood dé oplossing?
Normaal is brood een grote bron van koolhydraten. Dat eet je dan dus niet tijdens je koolhydraatarm dieet. Het kan soms ontzettend lastig zijn om brood te laten staan. Een bammetje met kaas mee naar je werk is toch wel erg makkelijk en lekker.
Gelukkig zijn er veel andere manieren om brood met veel koolhydraten te vervangen. Zo bestaat er speciaal koolhydraatarm brood (die je ook erg gemakkelijk zelf kunt maken), bananenbrood of speltbrood. En natuurlijk dit courgettebrood! Wij horen graag wat je vindt van dit recept.
Ben je nog niet uitgebakken? Bekijk hier snel of je favoriete recepten in het koolhydraatarm brood- en bakboek staan.
Wil jij letten op je koolhydraten, maar houd je ook van een lekker bammetje op z'n tijd? Maak dan dit recept voor courgettebrood! Super lekker en 100% low carb.
Grondlegger van de Makkelijk Afvallen methode. Mijn grootste passie is om een zo gezond en gelukkig mogelijk leven te leiden en ook anderen hiertoe te inspireren. Ik ben erg trots op ons platform en hoeveel mensen we we dagelijks inspireren met onze programma's.
Deel dit bericht
Brood eten zonder broodbuik
Rate dit recept
Bedankt voor je rating!
Dit vinden andere gebruikers van dit recept
Susan
Welke ovenfunctie moet er gebruikt worden voor dit brood te bakken? Hetelucht of boven-en onderwarmte of iets anders?
Eieren kunnen altijd. Als ontbijt, lunch of zelfs als avondeten.
252
Het Koolhydraatarm 50 Dagen Programma
Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij volledig uitgewerkte weekmenu’s, recepten en boodschappenlijstjes. Ontvang online support van onze afslank coach. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.
3g
Voeg toe aan verzameling
14g
Voeg toe aan verzameling
18g
Voeg toe aan verzameling
3g
Voeg toe aan verzameling
14g
Voeg toe aan verzameling
12g
Voeg toe aan verzameling
3g
Voeg toe aan verzameling
60g
Voeg toe aan verzameling
19g
Voeg toe aan verzameling
5g
Voeg toe aan verzameling
140.000+
90+
250
100%
Rate dit recept
Welke ovenfunctie moet er gebruikt worden voor dit brood te bakken? Hetelucht of boven-en onderwarmte of iets anders?
Wij gebruiken altijd hetelucht:)
sorry hoor, maar wat staan er
soms toch domme voor de hand liggende vragen,
Kan de cake (per plak) worden ingevroren?