SUCCES!
De boodschappenlijst staat binnen 10 minuten in je inbox.
>>> Bekijk in de tussentijd deze speciale verrassing!
Koolhydraatarm brood bakken is de perfecte oplossing, vooral voor de lunch en om mee te nemen naar je werk. MA’s brood past, zoals je van ons verwacht, perfect binnen een koolhydraatarm dieet. Je vindt hem terug in onze gratis weekmenu’s. Ervaar zelf eens hoe lekker en simpel het kan zijn 🙂
Bonustip: rooster je verse snee brood voor een lekker krokantje.
In mijn blog over brood eten tijdens een koolhydraatarm dieet heb je gelezen dat brood het stempeltje ‘koolhydraatarm’ mag krijgen als het tenminste 30% minder koolhydraten bevat dan ‘normaal’ brood. Daar zit gemiddeld 36 gram koolhydraten per 100 gram in (bron).
Dat klinkt super natuurlijk, laten we eens kijken waar dit brood eigenlijk uit bestaat.
Het brood is gemaakt van ingrediënten die je niet zo snel zou verwachten in een brood. Meestal gebruik je vooral meel, eieren en water. Maar in dit brood is het meel zoals je dat kent, vervangen door zelfgemaakt meel van pitten en zaden. Dat zijn nog eens verrassende ingrediënten.
Heb je de smaak van het broodbakken te pakken, probeer dan eens ons bananenbrood van havermout. Dat is al jaren de grote hit in onze community.
Wij van MA houden van eten! Daarom vind je in het 50 dagen Koolhydraatarm Programma natuurlijk alléén maar lekkere recepten. Smul jij mee? Klik dan hier.
Dit brood heeft niet echt een typische broodsmaak. De smaak ligt ergens tussen brood en hartige taart. Het proeft echt super gezond. En lekker, vind ik zelf. Het brood is opvallend luchtig/vochtig. Als je hier 1 of 2 dunne plakjes van neemt, zul je behoorlijk lang verzadigd zijn.
Ma’s tip: heb je mijn blog met 26 tips voor koolhydraatarm eten al eens gelezen? Let vooral op tip nummer 23 (die vind ik het leukste).
Ik begin mijn dag graag met een heerlijk vullend ontbijt. Dit brood is vooral lekker met een plak 30+ kaas. Met pindakaas en hummus vind ik hem ook super! Eigenlijk kun je er alles op doen, maar ik vind hem zonder beleg ook super lekker (vooral met een laagje gezouten roomboter –> guilty pleasure).
Misschien heb je het al eerder gehoord… Ontbijten is super belangrijk als je af wil vallen! Lees hier waarom dat zo is en scoor 10 gratis recepten. Ik ben benieuwd naar jouw favoriet. Laat je het hieronder weten?
Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij volledig uitgewerkte weekmenu’s, recepten en boodschappenlijstjes. Ontvang online support van onze afslank coach. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.
Mensen gingen je voor
Koolhydraatarme Recepten
Tips & Snacks
Afslank Garantie (geld terug)
Rate dit recept
Kan dit brood recept ook in de brood machine gebakken worden ??
Meer een vraag dan een reactie. Ik ben net begonnen met mijn eerste week en ben iemand die strikt alles volgens beschreven plan wil volgen. Mijn vraag is dus: kan je in een dagmenu opeens lunch veranderen van waterkers naar een snede kga brood vervangen?
Hoi Rita, als je de weekmenu’s volgt kun je binnen een week gerust gerechten en/of dagen omruilen. Zo eet je in een week toch hetzelfde, maar dan in een andere volgorde.
Wanneer je echt iets anders wilt kiezen, dan kun je dat af en toe wel eens doen. Wil je je echt aan de richtlijnen van het weekmenu houden, probeer dan een vervangend gerecht te vinden met ongeveer dezelfde voedingswaarden als het gerecht dat je wilt vervangen.
Jammer dat je bij het Koolhydraatarm brood bakken het knippen van het bakpapier niet laat zien!
In het boek staat dit recept ook (ik neem aan dat het dezelfde is), maar dan met 3 eieren. Ik heb hem voor het eerst gemaakt en dan dit recept gebruikt, maar vond hem net wat te ‘cakerig’. Ik ga volgende keer 3-4 eieren proberen