Rode bieten in je smoothie? Ja zeker wel! Zorgt niet alleen voor een prachtig kleurtje, ook de smaakcombinatie met framboos zorgt voor een ware explosie in je mond. Werkelijk de moeite waard om een keer uit te proberen!
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Tips
Smoothie rode biet met framboos gezond?
Als we het over gezondheidswonders hebben dan zijn rode bieten er daar een van! Deze rode pareltjes zitten vol voedingsstoffen maar bevatten weinig calorieën. Een echte win-win situatie dus! Andere voordelen van rode bieten:
houd je bloeddruk onder controle
verbetert atletische prestaties
ontstekingremmend
draagt bij een spijvertering
goed voor je hersenen
Go beets! Wist je dat rode biet ook bijdraagt aan de bescherming tegen kanker? En zeker niet onbelangrijk: ze helpen je bij het afvallen! Dit komt omdat er veel voedingsstoffen in zitten terwijl ze bijna geen calorieën bevatten. Doordat er veel vitamines en mineralen in zitten, dragen rode bieten bij aan een gezonder lichaam.
De perfecte combinatie
Nu denk je misschien dat de rode bietensmaak gaat overheersen in een shake, maar door deze te combineren met de zoetheid van de banaan en framboos, vallen de combinaties perfect samen. En aangezien de zomer voor de deur staat kan een rode shake niet missen, voor de kleur zorgt de biet wel voor!
Voor dit recept is het handig om al gekookte bieten in huis te halen, die zijn makkelijker in gebruikt dan ongekookte!
Rode bieten in je smoothie? Ja zeker wel! Zorgt niet alleen voor een prachtig kleurtje, ook de smaakcombinatie met framboos zorgt voor een ware explosie in je mond. Werkelijk de moeite waard om een keer uit te proberen!
Grondlegger van de Makkelijk Afvallen methode. Mijn grootste passie is om een zo gezond en gelukkig mogelijk leven te leiden en ook anderen hiertoe te inspireren. Ik ben erg trots op ons platform en hoeveel mensen we we dagelijks inspireren met onze programma's.
Deel dit bericht
In 1 week je lichaam ontgiften!
Rate dit recept
Bedankt voor je rating!
Dit recept heeft nog geen rating. Deel jij als eerste jouw mening? Vertel aan andere bezoekers hoe smakelijk jij dit recept vindt.
Met dit recept kan ook jij lekkere notenpasta maken!
202
Het Koolhydraatarm 50 Dagen Programma
Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij volledig uitgewerkte weekmenu’s, recepten en boodschappenlijstjes. Ontvang online support van onze afslank coach. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.
25g
Voeg toe aan verzameling
23g
Voeg toe aan verzameling
5g
Voeg toe aan verzameling
5g
Voeg toe aan verzameling
6g
Voeg toe aan verzameling
1g
Voeg toe aan verzameling
4g
Voeg toe aan verzameling
77g
Voeg toe aan verzameling
3g
Voeg toe aan verzameling
54g
Voeg toe aan verzameling
140.000+
90+
250
100%
Rate dit recept
Dit recept heeft nog geen rating. Deel jij als eerste jouw mening? Vertel aan andere bezoekers hoe smakelijk jij dit recept vindt.