Weten wat je moet eten om af te vallen?

Weten wat je moet eten om af te vallen?
Krijg je persoonlijke weekmenu in de Makkelijke Maaltijd Planner en verlies gratis je eerste kilo's.
Doe mee voor ā¬0,00
Rate dit recept
Bedankt voor je rating!
Lekker, een soep uit de Aziatische keuken! Deze soep is gemaakt met typische Thaise ingrediƫnten zoals sojasaus, vissaus, chili, gember en koriander. Door de kokosmelk wordt de soep lekker romig, en dit zonder dat hij veel koolhydraten of verzadigde vetten bevat!
In restaurants worden dit soort soepen geserveerd met rijst en veel suiker. Absoluut niet koolhydraatarm en best wel ongezondā¦
Maās Tip: Denk jij dat je verslaafd bent aan suikers? Het ligt niet aan jouā¦ In een Westers voedingspatroon kom je nu eenmaal non-stop in aanraking met producten die veel suikers bevatten. Je kunt hier niets aan doen! Of toch wel? Lees hier mijn 15 tips voor een suikervrij dieet.
Dat is helemaal niet nodig! Door het gebruik van verse kruiden, kip en kokosmelk krijg je een gebonden soep die je bovendien kunt kauwen. Hierdoor neemt je lichaam de voedingsstoffen beter op en houd je lang een verzadigd gevoel. Daar heb je helemaal geen koolhydraten of fabriekssuikers voor nodig!
Wil jij afvallen maar weet je niet goed wat je wel en beter niet kunt eten? In ons Koolhydraatarm 50-dagen programma vind je informatie en weekmenuās die jou gaan helpen. Het wijst je de weg naar een normaal gewicht en een gezonder leven!
Romige Thaise soep met kokosmelk, kip en verse kruiden. Dat is nog eens verantwoord genieten!
Tip: bestel jouw Aziatische kruiden en sauzen eens bij Asian Food Lovers! Gebruik de kortingscode MAKKELIJK10 voor 10% korting op je bestelling.
Snijd de kip in kleine stukjes, de chili peper in ringetjes en de gember en koriander fijn.
Zet een soeppan op laag vuur en doe hier de kokosmelk, bouillon, water, vissaus, chili, sojasaus, sap van een limoen, gember en de helft van de koriander in. Breng aan de kook.
Als je soep basis kookt voeg je de kipstukjes, paprika en champignon toe. Verlaag het vuur en laat 30min borrelen.
Voeg naar smaak peper en zout toe en garneer met de rest van de koriander.
Grondlegger van de Makkelijk Afvallen methode. Mijn grootste passie is om een zo gezond en gelukkig mogelijk leven te leiden en ook anderen hiertoe te inspireren. Ik ben erg trots op ons platform en hoeveel mensen we we dagelijks inspireren met onze programma's.
Deze gezonde rucola salade met tomaatjes is heerlijk als lunch- of maaltijdsalade.
Vind je het moeilijk om 250 gram groente binnen…
Malse kip met groentefriet
Deze spinazietaart met geitenkaas is ontzettend snel klaar Ć©n glutenvrij!
Heb jij al eens avocadosoep gemaakt? Maak een extra…
Heerlijke koolhydraatarm brood bakken voor tijdens een koolhydraatarm dieet
Gekookt ei? Gebakken ei? Nee, ei in een potje! Makkelijk en staat binnen no-time op tafel.
Deze koolhydraatarme tortilla van ei en spinazie is snel te maken en makkelijk mee te nemen als lunch naar je werk.
In de makkelijke keuken mag de flespompoensoep niet ontbreken. Maak je in 30 minuten een smakelijke pompoensoep.
Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij flexibele weekmenu’s, recepten en kant-en-klare boodschappenlijstjes. Houd je successen bij in de gratis habit tracker. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.
Mensen gingen je voor
Nieuwe Afslank Recepten
Tips & Snacks
Afslank Garantie (geld terug)
Krijg je persoonlijke weekmenu in de Makkelijke Maaltijd Planner en verlies gratis je eerste kilo's.
Doe mee voor ā¬0,00
2 Kilo in 10 Dagen?
Ontdek het gemak van persoonlijke weekmenu's en start met afvallen.
Ontdek het gemak van persoonlijke weekmenu's en start met afvallen.
Vul hieronder je naam en e-mail in en krijg direct GRATIS toegang tot de 10 afslank recepten...
(Het is 100% gratis en privƩ)
Rate dit recept
Dit recept heeft nog geen rating. Deel jij als eerste jouw mening? Vertel aan andere bezoekers hoe smakelijk jij dit recept vindt.