Courgette soep als voorgerecht, een luxe lunch of inspiratie voor een snelle maaltijd? Dit recept met zalm is het allemaal. Breng hem op smaak met citroen, tijm en Pecorino.
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Tips
Courgettesoep met zalm, tijm en Pecorino. Een bijzonder lekkere Italiaanse twist. En om in Italiaanse sferen te blijven.. Heb jij al eens courgette spaghetti gemaakt? Past perfect binnen een koolhydraatarm dieet. Én is nog lekker ook 😉
Bonustip: lees helemaal onderaan ook even hoe blijvend afvallen werkt.
Courgettesoep maken; de snelste manier
Eén van de eerste dingen die ik leerde in de keuken was courgettesoep maken. Logisch. De basis is namelijk een fluitje van een cent. Zo maak je het op de allersnelste manier:
Je fruit ui en knoflook
Voegt courgette toe
Kookt dat met bouillon in 15 minuten gaar
Even mixen met de staafmixer en klaar is Kees.
Je hebt nu een basis waarmee je eindeloos kan experimenteren. Zo kwamen wij bijvoorbeeld bij courgettesoep met zalm en alle recepten hieronder.
Courgettesoep recept als fat burner
Fat burner? Jawel, deze soepjes zorgen er stuk voor stuk voor dat je onnodige koolhydraten skipt en afvallen boost! Daarom voor jou deze heerlijke (goed uitgepakte;) ) experimenten op een rijtje:
Vandaag staat courgettesoep met zalm in de spotlights. Niet voor niets. Iets met gezond, geen honger en afvallen. Yes, please! Lees snel verder.
Courgettesoep met zalm bonus
Kan het nog beter dan? Afvallen is leuk, maar niet alles. Ik wil ook dat je gezond bent en blijft. Daarom heb ik het Koolhydraatarm 50 dagen Programma ontwikkeld. Elk recept heeft zo zijn voordelen voor jouw gezondheid 🙂
De bonus voordelen van courgettesoep met zalm:
Zalm barst van de gezonde omega -3– vetzuren
het is goed voor je cholesterolgehalte
de gezonde vetten zorgen voor een lekker ‘vol’ gevoel
Nog 1 ding. Je hebt nu deze post bijna helemaal gelezen. Goed bezig! Je zit op de goede weg 🙂 Wat is jouw volgende stap? Blijvend afvallen met watertandend lekker én gezond gebalanceerd eten? Ontdek hier hoe je dat doet.
Courgette soep als voorgerecht, een luxe lunch of inspiratie voor een snelle maaltijd? Dit recept met zalm is het allemaal. Breng hem op smaak met citroen, tijm en Pecorino.
Grondlegger van de Makkelijk Afvallen methode. Mijn grootste passie is om een zo gezond en gelukkig mogelijk leven te leiden en ook anderen hiertoe te inspireren. Ik ben erg trots op ons platform en hoeveel mensen we we dagelijks inspireren met onze programma's.
Deel dit bericht
Meer dan 140.000 succesverhalen
Rate dit recept
Bedankt voor je rating!
Dit vinden andere gebruikers van dit recept
Gert
Top recept. Beetje Chili vlokken erbij en helemaal lekker.
Petra bedacht haar eigen Courgetti Carbonara, een koolhydraatarm ‘pasta recept’. Heerlijk romig, dus echt comfort food, maar wel koolhydraatarm. Hier zie je hoe je het maakt.
Met verse tuinbonen, spinazie en het frisse karakter van limoen heb je in een handomdraai een groene vitaminebom.
4
Het Koolhydraatarm 50 Dagen Programma
Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij volledig uitgewerkte weekmenu’s, recepten en boodschappenlijstjes. Ontvang online support van onze afslank coach. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.
9.5g
Voeg toe aan verzameling
11g
Voeg toe aan verzameling
17g
Voeg toe aan verzameling
8.8g
Voeg toe aan verzameling
37g
Voeg toe aan verzameling
16g
Voeg toe aan verzameling
4g
Voeg toe aan verzameling
18g
Voeg toe aan verzameling
13g
Voeg toe aan verzameling
13g
Voeg toe aan verzameling
140.000+
90+
250
100%
Rate dit recept
Top recept. Beetje Chili vlokken erbij en helemaal lekker.