17g
Voeg toe aan verzameling
Jazeker! De mango staat niet voor niets bekend als ‘de koning van het fruit’. Deze oranje vrucht is een grote bron van vitaminen. Naast vitamine C, bevat hij ook een grote hoeveelheid A, E en B-complex.
De flavonoïden in mango worden door de gezondheidsgoeroes van Medical Medium als kanker werend bestempeld. Ze staan vooral bekend om hun sterke werking tegen long-, borst-, prostaat- en bloedkanker.
TIP van MA: Bekijk hier onze favoriete s ’zomerse gerechten met fruit!
Fruit snijden blijkt niet altijd even makkelijk. Sterker nog: fruit snijden waarin een pit zit, zoals in de mango, kan nog weleens een uitdaging zijn.
Gelukkig vonden we voor jou dit handige filmpje waarin wordt uitgelegd hoe je het beste een mango kunt snijden of… heb je misschien helemaal geen mes nodig?
Door zijn natuurlijke zoetheid is deze vrucht super lekker in combinatie met verschillende ingrediënten. Vandaag hebben wij de mango pudding met Griekse yoghurt. Een heerlijk toetje of tussendoortje. Maar je kan de mango ook mixen in bijvoorbeeld een salade samen met kip, of in een bakje Griekse yoghurt samen met blauwe bessen.
Wij publiceerden eerder een aantal heerlijke mango smoothies:
18g
Voeg toe aan verzameling
Oppepper nodig? Deze smoothie rode biet en banaan geeft de ultieme energy boost! Met deze super smoothie begint je dag altijd goed.
5g
Voeg toe aan verzameling
Vandaag maken we knapperige rösti van koolraap! Heerlijk als snack of als bijgerecht.
5g
Voeg toe aan verzameling
Vandaag verwennen wij jou met deze heerlijke zelfgemaakte cupcakes van peer. Je kan er de hele week van snoepen!
13g
Voeg toe aan verzameling
Alle ingrediënten in deze groene smoothie hebben dezelfde kleur, en laat die kleur nou net super gezonde soorten groenten en fruit voortbrengen.
16g
Voeg toe aan verzameling
Deze heerlijke koolhydraatarme kipshoarma met knoflooksaus laat het water in je mond lopen
5g
Voeg toe aan verzameling
Deze hazelnootpasta zonder suiker smaakt net zo lekker als Nutella
18g
Voeg toe aan verzameling
Ben jij dol op chips? Maak eens deze koolhydraatarme…
4g
Voeg toe aan verzameling
Heerlijke koolhydraatarm brood bakken voor tijdens een koolhydraatarm dieet
9g
Voeg toe aan verzameling
Ga lekker voor gezonde tussendoortjes. Deze havermout muffins bijvoorbeeld! Heerlijk met appel en kaneel.
Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij flexibele weekmenu’s, recepten en kant-en-klare boodschappenlijstjes. Houd je successen bij in de gratis habit tracker. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.
Mensen gingen je voor
Nieuwe Afslank Recepten
Tips & Snacks
Afslank Garantie (geld terug)
Rate dit recept
Dit recept heeft nog geen rating. Deel jij als eerste jouw mening? Vertel aan andere bezoekers hoe smakelijk jij dit recept vindt.