Wil je gratis keto proberen en tot 2 kilo per week verliezen?
Aardbeien mascarpone
- Dessert
-
1 personen
- 8g koolhydraten

Ingrediënten
- 0.5 vanillestokje of vanille aroma
- 50 gr mascarpone
- 50 gr griekse yoghurt
- 0.5 tl stevia
- 60 gr aardbeien
Instructies
- Snijd het vanillestokje in de lengte door en schraap het merg eruit.
- Meng mascarpone, Griekse yoghurt, Stevia en vanille in een kom door elkaar.
- Was de aardbeien goed en verwijder de kroontjes.
- Snijd de aardbeien in kleine stukjes.
- Neem een glas en doe de aardbeien er in. Bewaar er een paar voor de topping.
- Verdeel hierop het mascarponemengsel. Versier met de laatste aardbeien.
Hmm… deze aardbeien mascarpone is een echte verwennerij! Je hoeft geen keukenprinses te zijn om dit toetje te maken. Binnen 10 minuten staat er een heerlijk toetje klaar. Perfect voor een zomerse avond in de tuin, op het balkon of tijdens een romantische picknick.
Zijn aardbeien gezond?
Het antwoord op deze vraag is makkelijk. Deze kleine rode vrucht is namelijk ontzettend gezond. Aardbeien zitten boordevol vitamine C en antioxidanten.
De kleur van de aardbei is rood doordat er anthocyaan in zit. Wetenschappers denken dat deze stof niet alleen de aardbei zijn rode kleur geeft, maar ook ons lichaam ontgift van schadelijke stoffen, detox.
Ze zijn dus niet alleen ontzettend lekker, maar ook nog eens gezond. Win-win noemen we dat 🙂
Mascarpone met aardbeien
Deze mascarpone is perfect als toetje. We mogen ons best nog even verwennen met die lekkere rode vruchten. Voor je het weet is het seizoen van de aardbeien, frambozen en bessen alweer voorbij en wordt het tijd voor de appels en peren. Daarom nog even een lekker toetje met dit lekkere zomerfruit.
Kan jij geen genoeg krijgen van de kleine rode vrucht? Probeer een van deze aardbeiensmoothies.
Ma’s tip: garneer je toetje lekker met wat geraspte kokos!

Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij volledig uitgewerkte weekmenu’s, recepten en boodschappenlijstjes. Ontvang online support van onze afslank coach. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.
-
140.000+
Mensen gingen je voor
-
90+
Koolhydraatarme Recepten
-
250
Tips & Snacks
-
100%
Afslank Garantie (geld terug)
Rate dit recept
Goddelijk lekker. Heb honing gebruikt, omdat ik niet op koolhydraten hoef te letten en vanille extract ipv vanille stokje.
Wat kan ik in plaats van stevia gebruiken?
een beetje ahornsiroop of agave mag je ook gebruiken.