21g
Voeg toe aan verzameling
Als je het hebt over een stoofpotje kun je haast niet ontkennen dat je dacht aan rundvlees. Meestal wordt er inderdaad rund gebruikt bij dit soort gerechten, maar omdat we kip een betere en gezondere keus vinden, is dit stoofpotje met gevogelte. Heerlijk met peen, champignons en spekreepjes!
Goeie vraag! Waarom stoof? Stoofpotjes zijn prachtige gerechten omdat de manier van bereiden extra dimensies toevoegt aan de smaakbeleving. Door de samenstelling een tijdje te laten sudderen mengen smaken met elkaar en komen ze samen in de jus die overblijft. Heerlijk met een klein beetje brood, maar om de koolhydraten laag te houden is het al een volmaakt gerecht. Heerlijk met een plakje gesmolten kaas (kies wel de 30+ variant). Wij zijn benieuwd wat je van dit gerecht vindt. Laat het ons weten in de comments!
Zoek jij meer inspiratie voor internationale, verantwoorde maaltijden? Wij verzamelden de lekkerste koolhydraatarme ontbijtjes, lunchgerechten en hoofdmaaltijden in ons Koolhydraatarm 50-dagen programma! Dat is 50 dagen lang onbezorgd genieten (inclusief handige boodschappenlijstjes!).
4g
Voeg toe aan verzameling
Dit naanbrood is lekker om te eten als bijgerecht,…
6g
Voeg toe aan verzameling
Deze kip uit de oven met citroen is om je vingers bij af te likken!
6g
Voeg toe aan verzameling
Mag jouw energielevel wel omhoog? Probeer dan dit koolhydraatarme kokosballetjes recept
5g
Voeg toe aan verzameling
Deze hazelnootpasta zonder suiker smaakt net zo lekker als Nutella
10g
Voeg toe aan verzameling
Wel bergen met groenten en heerlijk gesmolten kaas, zonder…
23g
Voeg toe aan verzameling
Pittige pompoensoep is makkelijk te maken en oh zo lekker!
7g
Voeg toe aan verzameling
Een groene aspergesalade voor de snelle en gezonde lunch! Makkelijk om mee te nemen naar je werk en de salade is ook zo klaar.
37g
Voeg toe aan verzameling
Heerlijk frisse smoothie met spinazie en citroen voor tijdens je detox kuur
21g
Voeg toe aan verzameling
Vandaag nemen we een kijkje in de Indiase keuken met kip tandoori.
Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij flexibele weekmenu’s, recepten en kant-en-klare boodschappenlijstjes. Houd je successen bij in de gratis habit tracker. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.
Mensen gingen je voor
Nieuwe Afslank Recepten
Tips & Snacks
Afslank Garantie (geld terug)
Rate dit recept
Heerlijk recept. Wij eten het regelmatig inmiddels en smullen iedere keer weer. Dank!
Lekker hoor! 🙂
Ik heb het ook geprobeerd te maken. Alleen staat er na mijn idee foutje in. Er staat twee keer boter toegevoegen. Bij stap 1 en 2 maar er staat niet dat bij stap 1 de helft bv moet doen. Ging dus mis bij mij.
Dankjewel! We hebben het recept aangepast:)
Misschien een heerlijk recept, maar net als zoveel andere recepten: niet te doen voor 1 of 2 personen. Wat doe je met de rest vd ingrediënten?
Hoi Muriam, wij zijn ook geen voorstander van voedselverspilling! Je kunt het gerecht voor 2 dagen maken, en eventueel nog een portie in de vriezer doen. De verse ingrediënten die dan nog overblijven, verwerk je de volgende dag in het eten.
Slecht recept : er staan geen wortels vermeld bij de ingrediënten en daarnaast bevatten wortels als je ze kookt veel suikers en dus geen goed idee om gekookte wortels recepten als je wilt afvallen
Wortels bevatten inderdaad in vergelijking met andere groenten meer koolhydraten. Echter, wortels bevatten ook veel vezels en dit zorgt voor een langzamere vertering van de koolhydraten.
Wat ons betreft kun je dit recept dan ook prima toevoegen aan een gevarieerd koolhydraatarm voedingsplan:)