SUCCES!
De boodschappenlijst staat binnen 10 minuten in je inbox.
>>> Bekijk in de tussentijd deze speciale verrassing!
Rate dit recept
Bedankt voor je rating!
@makkelijkafvallen Meng bevroren bananen, havermelk, kaneel en appel in een blender. Serveer met je favoriete toppings 😋❤️ Smullen! #smoothie #smoothiebowl #kha #recept #gezonderecepten #recepten #afvallen #makkelijkafvallen #ontbijt
♬ BARELY BREATHING - Grant Averill
Veel recepten voor een gezond ontbijt bevatten melkproducten, maar die zijn helemaal niet zo gezond voor je! Gelukkig zijn er voor melk en yoghurt goede vervangers op de markt. Zo maak je bijvoorbeeld een smoothie met amandelmelk of eet je je fruit met sojayoghurt.
Een melkvervanger waar niet veel mensen aan denken is kokosmelk, en laat dat nou juist een erg lekkere toevoeging zijn aan de meeste smoothies!
Kokosmelk is een standaard ingrediënt in traditionele pina colada. Door de rum uit het recept te laten en mango als extra fruit toe te voegen, maakten wij een heerlijk verantwoorde pina colada smoothie. Die kun je dus ook drinken bij het ontbijt!
Non-alocholisch, vegan én 100% gezond.
Wil jij afvallen door het drinken van smoothies? Lees hier wat het groene smoothie dieet voor mij heeft gedaan. Doe jij ook mee?
Zo'n lekkere en verantwoorde pina colada dronk jij nog nooit! Deze smoothie is extra zoet door het toevoegen van mango.
Verwijder de schil van de ananas en haal het harde stuk (het hart) uit de binnenkant.
Ontpit de mango en verwijder de schil.
Snijd de vruchten in stukken en doe deze in een blender.
Voeg de kokosmelk toe en blend tot een smoothie. Je kunt naar wens water toevoegen om je pina colada vloeibaarder te maken.
@makkelijkafvallen Meng bevroren bananen, havermelk, kaneel en appel in een blender. Serveer met je favoriete toppings 😋❤️ Smullen! #smoothie #smoothiebowl #kha #recept #gezonderecepten #recepten #afvallen #makkelijkafvallen #ontbijt
♬ BARELY BREATHING - Grant Averill
Grondlegger van de Makkelijk Afvallen methode. Mijn grootste passie is om een zo gezond en gelukkig mogelijk leven te leiden en ook anderen hiertoe te inspireren. Ik ben erg trots op ons platform en hoeveel mensen we we dagelijks inspireren met onze programma's.
Superlekkere smoothie met rood fruit en kokosmelk als tussendoortje met veel gezonde vetten
Zoet, koolhydraatarm en oh zo lekker: deze mango pudding met Griekse yoghurt.
Heerlijk zoete sugar snaps met een pittige dressing van kokos. Dit koolhydraatarme hoofdgerecht is perfect te combineren met vis zoals zalm of makreel.
Waarom ik elke ochtend bietensap met sinaasappel drink? Ik leg het je uit!
Heerlijk frisse smoothie met spinazie en citroen voor tijdens je detox kuur
Heerlijk Tiramisu recept. Dit keto recept is alcoholvrij, dus…
Al 50 jaar een hype in de US, nu bij jou in de keuken. Maak je eigen munt shake. Maar dan gezond!
Sawadee Ka! Hallo!? Deze Thaise Kippensoep met Kokosmelk en…
Wie zegt dat smoothies de perfecte tussendoortjes zijn?
Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij flexibele weekmenu’s, recepten en kant-en-klare boodschappenlijstjes. Houd je successen bij in de gratis habit tracker. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.
Mensen gingen je voor
Nieuwe Afslank Recepten
Tips & Snacks
Afslank Garantie (geld terug)
Eet jij nog steeds teveel koolhydraten?
Download GRATIS Afslank Recepten ->
Ontdek wat je moet eten om gezond af te vallen.
Vul je naam in en krijg een gratis
weekmenu uit het NIEUWE
Blijvend Slank Programma
SUCCES!
De boodschappenlijst staat binnen 10 minuten in je inbox.
>>> Bekijk in de tussentijd deze speciale verrassing!
Super. Vul je naam en e-mail in en krijg direct GRATIS toegang tot het Koolhydraatarm 7 Dagen Probeerplan
(Het is 100% gratis en privé)
Super. Vul hieronder je naam en e-mail in en krijg direct GRATIS toegang tot het Detox Dagmenu...
(Het is 100% gratis en privé)
Rate dit recept
Lekkere cocktail om de dag mee te beginnen!