Wil je gratis keto proberen en tot 2 kilo per week verliezen?
Blauwe Kaassaus | Blaas 5 gerechten nieuw leven in
- Diner
-
4 porties
- 2g koolhydraten

Ingrediënten
- 125 gram blauwe kaas Danablu bijvoorbeeld
- 150 ml Griekse yoghurt
- 100 ml mayonaise
- 2 eetlepels citroensap of wittewijn azijn
- 2 eetlepels peterselie of peterselie fijngehakt
Instructies
- Plaats de kaas in een kom en maak met een vork goed los
- Voeg de mayonaise, yoghurt en citroensap toe en roer goed door
- Laat minimaal 10 minuten rusten in de koelkast
- Breng op smaak met peper en zout en peterselie of bieslook. Roer goed door, Serveertip: Gebruik een beetje van de peterselie om het bakje te garneren.
Gebakken ei, salade, hamburger of m’n vuistje, sommige dingen zijn nou eenmaal beter met kaas. Daarom hier 5 gerechten die je nóg lekkerder kan maken met deze simpele blauwe kaassaus.
Of is het blauwe kaas dressing?
Dat is met leuk van dit eenvoudige recept. Je het gebruiken als dipper, dressing of decoratie. Ik kreeg het idee tijdens een shared diner met vrienden. We hadden een tafel vol hapjes en vulden een bord met frietjes van rauwe wortel, paprika, komkommer en selderij. Dippen maar!
Super gezellig om zo te eten en deze typische keto snacks zijn ook nog eens lekker, gezond en koolhydraatarm.
5 recepten voor deze saus
Als vervanging van mayonaise
Bij de malse kip met groente friet of hamburger salade.
Kaassaus als dipper
Buddha Bowl, lekker peuzelen met je vingers, net als deze wortel frietjes uit de oven
Blauwe kaas als smaakvolle dressing
Simpel, vullend en snel klaar. Een betere werklunch ga je niet snel vinden.
Deze verrassende is een complimentje voor je zondagochtend, maar met de blauwekaas dressing wordt het een fris en smaakvol lunchgerecht.
Leestip: De meest originele gerechten verzamelde wij in onze gezonde Keto Recepten Weekmenu. Een gratis overzicht met de 14 meest watertandende gerechten uit onze keto keuken.
Natuurlijk zijn wij erg nieuwsgierig welk gerecht jij nieuw leven inblaast met deze blauwe kaassaus. Laat je het achter in de comments?

Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij flexibele weekmenu’s, recepten en kant-en-klare boodschappenlijstjes. Houd je successen bij in de gratis habit tracker. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.
-
140.000+
Mensen gingen je voor
-
101
Nieuwe Afslank Recepten
-
250
Tips & Snacks
-
100%
Afslank Garantie (geld terug)
Rate dit recept
Dit recept heeft nog geen rating. Deel jij als eerste jouw mening? Vertel aan andere bezoekers hoe smakelijk jij dit recept vindt.