SUCCES!
De boodschappenlijst staat binnen 10 minuten in je inbox.
>>> Bekijk in de tussentijd deze speciale verrassing!
Lactosevrije roomkaas van cashewnoten
Deze dip van cashewnoten is heerlijk op een cracker of geroosterd (koolhydraatarm) broodje. Garneer met wat verse basilicum en peper. Heerlijk!
- Tussendoortjes
-
2
- 11g koolhydraten
11g
Voeg toe aan verzameling
Voeg toe aan favorieten
Ingrediënten
- 75 gram cashewnoten
- 40 ml water
- 1/2 tl gist
- 1 el bieslook
- 1 tl citroensap
- 1/2 knoflook uitgeperst
- snufje peper
Instructies
- Doe water en citroensap bij elkaar en laat hier de cashewnoten een nacht in weken.
- Spoel de noten af en doe ze in een keukenmachine. Mix tot je een crème krijgt.
- Voeg de overige ingrediënten toe en mix nog even kort door elkaar.
- Garneer met wat verse bieslook.
Voedingswaarden
Voedingswaarden
Roomkaas van cashewnoten | Lactosevrij
Hoeveelheid per portie
Calories 209
Calories from Fat 144
% Dagelijkse Hoeveelheid*
Vet 16g23%
Verzadigd vet 2g10%
Sodium 5mg0%
Potassium 247mg7%
Koolhydraten 11g4%
Vezels 1g4%
Suiker 2g2%
Eiwit 6g12%
Calcium 14mg1%
IJzer 2.5mg16%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Tips
Roomkaas van cashewnoten
Wat is deze romige cashew-roomkaasdip toch heerlijk! Maak hem voor op een koolhydraatarme cracker of stukje geroosterd brood. Heerlijk voor bij de borrel of – gewoon – bij je ontbijt. Maak er een feestje van! Je maakt de roomkaas extra lekker met wat verse bieslook, zwarte peper en een klein beetje zeezout. Zalig!
Zelf roomkaas maken
Zelf een zuivelspread maken is ontzettend makkelijk. En je ziet, er komt geen melkproduct aan te pas! Deze dipper maak je dus geheel van cashewnoten en is dus veganistisch én lactosevrij.
Wat smaak betreft kun je er eigenlijk alle kanten mee op. Wij hebben hem op smaak gebracht met citroen, dille en knoflook, maar je kunt natuurlijk alle kruiden toevoegen die je lekker vindt!
Deze recepten zijn ook erg lekker!
Link
19g
Voeg toe aan verzameling
19g
Voeg toe aan verzameling
Rauwe cacao smoothie
Goed begin van de dag met de rauwe cacao smoothie met ontzettend veel voedingstoffen
179
Link
23g
Voeg toe aan verzameling
23g
Voeg toe aan verzameling
Pastinaak recept: pastinaaksalade
Maak jij dit lekkere pastinaak recept?
1
Link
14g
Voeg toe aan verzameling
14g
Voeg toe aan verzameling
Tofu steak met bietennoodles en dukkah
Egyptisch recept van vegetarische steak, geserveerd met een crunchy dukkah van gegrilde noten, zaden en specerijen. Goed gesmaakt en snel gemaakt.
4
Link
5g
Voeg toe aan verzameling
5g
Voeg toe aan verzameling
Zelf hazelnootpasta maken zonder suiker
Deze hazelnootpasta zonder suiker smaakt net zo lekker als Nutella
109
Link
4g
Voeg toe aan verzameling
4g
Voeg toe aan verzameling
Kippensoep met paksoi
Oosters recept: een lekkere verse kippensoep met paksoi!
170
Link
10g
Voeg toe aan verzameling
10g
Voeg toe aan verzameling
Koolhydraatarme muesli
Lekkere krokante muesli om je schaaltje Griekse yoghurt mee…
139
Link
12g
Voeg toe aan verzameling
12g
Voeg toe aan verzameling
Omelet met spinazie
de lekkerste omelet met spinazie voor een goed ontbijt
7
Link
24g
Voeg toe aan verzameling
24g
Voeg toe aan verzameling
Vanillepudding met banaan
Wij zijn dol op deze vanillepudding met banaan!
8
Het Koolhydraatarm 50 Dagen Programma (fysiek boek)
Onze bestseller! Al meer dan 20.000 exemplaren verkocht. Je krijgt weekmenu’s voor 7 weken. Met meer dan 150 overheerlijke koolhydraatarme recepten, snacks & tussendoortjes. Nu met 100% afslankgarantie, als jij na 50 dagen niet bent afgevallen, betaal ik je 100% je geld terug. Zonder vragen!
-
99.000+Mensen gingen je voor
-
150Koolhydraatarme Recepten
-
250Tips & Snacks
-
100%Afslankgarantie (geld terug)
Rate dit recept
Dit recept heeft nog geen rating. Deel jij als eerste jouw mening? Vertel aan andere bezoekers hoe smakelijk jij dit recept vindt.