6g
Voeg toe aan verzameling
Zoetzure kip is een bekende lekkernij, maar die bevat toch heel veel suikers? Als je kip uit de oven maakt met kant-en-klare sausjes, is je gerecht inderdaad niet erg gezond. De sauzen bevatten vaak veel onnodige suikers en E-nummers die ervoor dienen de houdbaarheid van het product te verhogen.
Maar dat betekent niet dat jij dit gerecht niet meer kunt eten. Door het gebruik van verse en verantwoorde ingrediënten maak jij zelf een gezonde versie van zoetzure kip! Geloof ons; hij smaakt ook nog eens veel lekkerder.
Wat dacht je van zoetzure kip uit de oven met citroen, honing en verse kruiden? De voordelen van citroenen en afvallen, lees je hier.
In ons recept voor zoetzure kip uit de oven gebruiken we frisse citroen en tijm. De honing dient overigens als vervanger van ongezonde suiker, zo wordt jouw kip uit de oven lekker plakkerig en is hij nog steeds verantwoord om te eten.
Door de kip in stukken te snijden, kun je hem serveren als gezonde snack. Om je vingers bij af te likken!
Ma’s TIP: Eet je zoetzure kip met een couscoussalade met courgette en snacktomaatjes. Deze groenten kun je de laatste 15 minuten meebakken met de kip in de oven.
Ben jij aan het afvallen en zoek je nog meer inspiratie voor lekkere, verantwoorde recepten? Klik snel door voor mijn GRATIS koolhydraatarm dagmenu.
7g
Voeg toe aan verzameling
Een gezonde koolhydraatarme lasagne met gehakt en kaas
12g
Voeg toe aan verzameling
De lekkerste koolhydraatarme Kip-Broccoli recept voor op tafel
20g
Voeg toe aan verzameling
Onze eeuwige favoriet: kip! Vandaag maken we lekkere kipfilet uit de oven.
16g
Voeg toe aan verzameling
Met dit recept kun je jouw eigen kip kerrie maken, zónder pakjes!
15g
Voeg toe aan verzameling
Deze gezonde Italiaanse ovenschotel met een klassieke combinatie van snijbonen en spekjes staat binnen 30 minuten op tafel staat.
37g
Voeg toe aan verzameling
Een heerlijke zuurkoolschotel met knolselderij en wortel
21g
Voeg toe aan verzameling
Deze overheerlijke pompoen lasagne met geitenkaas is weer een voldaan pareltje uit de oven.
5g
Voeg toe aan verzameling
Heerlijke makreelfilet salade met prei en paprika uit de oven en snel klaar
40g
Voeg toe aan verzameling
Een heerlijke stoofschotel, dit keer met linzen en veel groenten
Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij flexibele weekmenu’s, recepten en kant-en-klare boodschappenlijstjes. Houd je successen bij in de gratis habit tracker. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.
Mensen gingen je voor
Nieuwe Afslank Recepten
Tips & Snacks
Afslank Garantie (geld terug)
Rate dit recept
Dit recept heeft nog geen rating. Deel jij als eerste jouw mening? Vertel aan andere bezoekers hoe smakelijk jij dit recept vindt.