TIJD EN GELD BESPAREN MET
EEN GEZONDE LEVENSSTIJL?

TIJD EN GELD BESPAREN MET EEN GEZONDE LEEFSTIJL?

Tover binnen 20 minuten een gezonde maaltijd uit de oven

Wil je afvallen of juist op gewicht blijven? Met low carb ovenschotels kook je in één keer voor het hele gezin. Dat is lekker efficient!


57 KOOLHYDRAATARME OVENSCHOTELS


 Om elke dag iets gezonds op tafel te zetten, waar het hele gezin gelukkig van wordt, is niet eenvoudig.

Zeker niet als je zelf op je figuur wilt letten

Wil jij vaker koolhydraatarm koken, zonder hiervoor uren in de keuken te staan?

97% van de deelnemers van het 50 Dagen Programma geeft aan dat ze oven-recepten perfect kunnen combineren met hun drukke werk en gezinsleven.

Deze maaltijden zijn namelijk niet alleen heel voordelig en gevarieerd. Ze zijn ook eenvoudig om te maken en kosten maximaal 20 minuten bereidingstijd.

Het hele gezin is aan het smullen, terwijl jij doorgaat met afvallen.

De lekkerste ovenschotel recepten van Ma

 Koolhydraatarme   Ovenschotel Kookboek

⭐⭐⭐⭐⭐ (4.8 van de 5 sterren op Facebook)


VOOR MAAR €37



Wil je afvallen of juist op gewicht blijven? Met low carb ovenschotels kook je in één keer voor het hele gezin. Dat is lekker efficient!

Tover in 20 minuten een gezonde maaltijd uit de oven

✅ 57 koolhydraatarme recepten

✅ Schotels met vlees, vis en gehakt

✅ Altijd een vega alternatief

✅ Vegetarische groenteschotels

✅ Eet volgens de Ma Methode 

✅ Geschikt om af te vallen

✅ Porties voor het hele gezin

✅ Hardcover boek 152 blz.

JE BOEK WORDT GRATIS BINNEN 1 WERKDAG VERZONDEN

100% AFSLANK GARANTIE. JE VALT AF OF JE KRIJGT JE GELD TERUG

Ook zo klaar met diëten die niet vol te houden zijn? 

Iedereen heeft dit wel eens mee gemaakt: Je hebt besloten om af te vallen. Vol motivatie en goede zin begin je aan een dieet. Je koopt een schema, pluist de recepten uit en doet de boodschappen.

Maar na een tijdje loop je vast. Hoe kan dat?

Hier gaat het fout:

  • Ingrediënten zijn hartstikke duur en er blijft eten over
  • Recepten zijn moeilijk, niet lekker en kosten te veel tijd
  • Uiteindelijk een terugval naar oude gewoontes met alle gevolgen van dien

Wanneer een dieet mislukt, kan dat voelen als falen. Zeker als je méér aankomt, dan je bent afgevallen. Veel mensen schamen zich hiervoor.

Jojo-en is demotiverend en bovendien erg slecht voor je gezondheid.

Heb jij dit wel eens meegemaakt?

En wil jij dit voor eens en voor altijd oplossen?

Nederland het gezondste land!

Mijn naam is Niels Bosman en ik wil van Nederland het gezondste land maken!

En om dat te bereiken willen we jou stimuleren vaker gezond te koken. Want de meeste mensen in Nederland eten nog steeds teveel bewerkt voedsel, slechte vetten en snelle koolhydraten.

Samen met een team van coaches en voedingsexperts heb ik in de afgelopen 8 jaar onderzoek gedaan naar hoe je leuk, eenvoudig en zo snel mogelijk afvalt.

Ik ben ervan overtuigd dat een gebalanceerd dieet zorgt voor een gezond en slank figuur. Ook na het 40ste levensjaar.

Bewezen effectieve Methode

Afvallen is nooit een kwestie van heel weinig eten. Het is vooral een kwestie van net even anders eten.

De unieke Makkelijk Afvallen Methode is op basis van het koolhydraatarm dieet. Met deze verhouding in macro nutriënten, krijg je voldoende energie binnen, terwijl je afvalt.

Met gebalanceerde weekmenu's zorgen we voor voldoende vitamines, vezels en mineralen. Zodat weet je zeker dat jij en je gezin van alles voldoen de binnenkrijgt. 

Wie kookt volgens de Ma Methode, houdt automatisch rekening met:

  • 35% koolhydraten
  • 40% vetten
  • 20% eiwitten
  • 5% voedingsvezels

Dit kookboek is echt iets voor jou als je al het Koolhydraatarm 50 Dagen Programma aan het volgen bent. Je kan iedere avondmaaltijd vervangen met een van deze gezonde ovenschotels. Ook na afloop van het programma heb je een schitterend naslagwerk waar je altijd op terug kan vallen. 

Als je wilt ervaren hoe lekker en 'normaal' je kan afvallen met de Ma Methode, dan is dit een ideaal kookboek. Je hebt dan altijd inspiratie in huis om snel een volwaardige maaltijd op tafel te zetten. Zo val je ongemerkt kilo's af. 

Koken voor het hele gezin

Als je regelmatig voor meerdere mensen kookt is dat best een uitdaging. Als je wilt afvallen of moeite moet doen om op gewicht te blijven is dat lastig te combineren met een druk werk en gezinsleven.

Het laatste waar jij op zit te wachten is 2 keer koken. 

Met het koolhydraatarme ovenschotel kookboek kook je in een keer voor het hele gezin.

  • Recepten zijn lekker, toegankelijk en 
  • Verstop groentes die anders niet gegeten worden
  • Je leert porties maken voor iedere tafelgenoot 
  • Perfect meal preppen en meeneem lunches
  • Haal het maximale uit je oven met extra tips

Ga koolhydraatarm met Ovenschotels

Wie gezond wil eten, hoeft hier niet alles voor op te geven. Met de Makkelijk Afvallen Methode kan je genieten van 3 goedgevulde maaltijden per dag (en lekkere tussendoortjes).

Gezond eten moet vooral een goed en voldaan gevoel geven.

Aan het einde van de dag willen we toch met plezier aan tafel zitten?

Met 57 Koolhydraatarme Ovenschotels heb je alles in handen om iets gezond op tafel 

  • Afvallen en op gewicht blijven 
  • Heerlijke ovenschotels met kaas, vlees en vis
  • Vegetarische recepten en vega alternatieven
  • Geschikt voor het hele gezin 
  • Maximaal 20 minuten bereidingstijd
  • Gebudgetteerd op 2,50 per maaltijd

"Eindelijk een boek dat gezondheid en lekker eten op een leuke manier combineert. Een totale aanrader! Leefstijlgeneeskunde krijgt steeds meer aandacht en het boek van Niels is het beste voorbeeld ervan dat ik in tijden zag"

- PROF DR. JAN KEPPEL-HESSELINK

WAT JE KRIJGT

57 Koolhydraatarme Ovenschotels, 1ste druk 2023

Programmaboek met 80+ recepten in 7 weekmenu's. (152 blz.)  

Hardcover boek

Prijs: €39

+ 4 BONUS PROGRAMMA's


10 Koolhydraatarme desserts zonder suiker

Geniet van de gezondste en lekkerste koolhydraatarme desserts.

E-Book

Prijs: €14,95 (GRATIS)

10 Detox Soep Recepten

Snelle boost nodig voor je weerstand? Kies één van deze hyper-gezonde soep recepten.

E-book

Prijs: €14,95 (GRATIS)

50 Afslank Smoothies

Inspiratiegids met meer dan 50 recepten voor afslank smoothies. 

E-book

Prijs: €27,90 (GRATIS)

Gids tegen Snoepen en Snaaien

Lekkere trek in de avond? Voorkom dat je gaat snacken na het avondeten met deze gids.

E-book

Prijs: €19,95 (GRATIS)



LAAGSTE PRIJS €37

WAARDE €116,75

JE BESPAART €76,25

JE BOEK WORDT GRATIS BINNEN 1 WERKDAG VERZONDEN

100% AFSLANK GARANTIE. JE VALT AF OF JE KRIJGT JE GELD TERUG

Disclaimer:

Ik (Niels Bosman) heb mijn uiterste best gedaan om het koolhydraatarm 50 dagen menu zo goed en duidelijk mogelijk te publiceren. Desalniettemin is het gebruik van het boek, mijn adviezen en de gerelateerde producten geheel op eigen risico. De auteur en de uitgever geven geen garanties voor de juistheid, volledigheid, waarheid of de toepasselijkheid van de inhoud van dit materiaal.