* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Tips
Vandaag een heerlijke gezonde Sunday smoothie met paksoi en bleekselderij! 🙂
Smoothie met paksoi en bleekselderij gezond?
Dit keer een échte groene smoothie met paksoi en bleekselderij als hoofdingrediënten. De Aziatische bladgroente paksoi heeft een anijsachtige smaak en bevat veel vitamine C. Daarmee behoort het tot de meest gezonde groentes. Neem je 100 gram paksoi, dan krijg je zelfs al 75 procent van de dagelijkse aanbevolen hoeveelheid vitamine C binnen!
Bleekselderij daarentegen is lekker fris en bevat naast vitamines veel kalium en calcium. Dit is goed voor de energiehuishouding van je lichaam, je bloeddruk en je botten.
Naast paksoi en bleekselderij zijn ook banaan en avocado toegevoegd. Deze zorgen voor een zoete smaak en extra smeuïgheid, maar bevatten vrij veel langzame koolhydraten. Voor op een zondag is deze smoothie dus zeer geschikt, maar pas op dat je niet te gulzig bent met de avocado en banaan.
Smoothies zijn echt de perfecte manier om even bij te tanken, even wat energie erbij en nog veel belangrijker even wat vitamines, mineralen en antioxidanten naar binnen gieten! En dat doe je natuurlijk het liefst koolhydraatarm, wil jij nog meer KHA smoothie recepten, maak deze ook eens:
Grondlegger van de Makkelijk Afvallen methode. Mijn grootste passie is om een zo gezond en gelukkig mogelijk leven te leiden en ook anderen hiertoe te inspireren. Ik ben erg trots op ons platform en hoeveel mensen we we dagelijks inspireren met onze programma's.
Deel dit bericht
Je eerste stap naar een blijvend slank figuur
Rate dit recept
Bedankt voor je rating!
Dit recept heeft nog geen rating. Deel jij als eerste jouw mening? Vertel aan andere bezoekers hoe smakelijk jij dit recept vindt.
Hoe maak je Hollandaise saus voor een luxe ontbijt?
Met een rijke botersaus maken tover je iets exclusiefs van elke groente- of vismaaltijd.
20
Het Koolhydraatarm 4 Weken Stappenplan
Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij flexibele weekmenu’s, recepten en kant-en-klare boodschappenlijstjes. Houd je successen bij in de gratis habit tracker. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.
18g
Voeg toe aan verzameling
60g
Voeg toe aan verzameling
8g
Voeg toe aan verzameling
10g
Voeg toe aan verzameling
7g
Voeg toe aan verzameling
25g
Voeg toe aan verzameling
9g
Voeg toe aan verzameling
4g
Voeg toe aan verzameling
1g
Voeg toe aan verzameling
1g
Voeg toe aan verzameling
140.000+
101
250
100%
Rate dit recept
Dit recept heeft nog geen rating. Deel jij als eerste jouw mening? Vertel aan andere bezoekers hoe smakelijk jij dit recept vindt.