Omelet met hüttenkäse
- Ontbijt
-
2 personen
- 3g koolhydraten
Ingrediënten
- 2 eieren
- 100 gram huttenkase
- 10 basilicumblaadjes
- 5 cherrytomaatjes
- 1 el olijfolie
Instructies
- Klop de eieren los.
- Verwarm de olijfolie in een koekenpan en bak hierin twee dunne omeletten.
- Snijd de basilicum en tomaten in kleine stukjes en meng door de hüttenkäse.
- Verdeel de hüttenkäse over de omeletten en rol op.
Voedingswaarden
Tips
Omelet met hüttenkäse gezond?
Hüttenkäse is een frisse, korrelachtige kaassoort. En het is koolhydraatarm! Bijna alle soorten zuivel zijn koolhydraatarm en kun je prima nemen in een koolhydraatarm dieet – zo ook hüttenkäse.
Wel raden we altijd aan om zuivel ‘uit te proberen’. Niet iedereen kan namelijk even goed tegen zuivel. Mensen met lactose-intolerantie krijgen bij het nemen van zuivel last van buikklachten, een slechte stoelgang en een opgeblazen gevoel. Heb jij hier ook weleens last van? Probeer dan een tijdje helemaal geen zuivel meer te nemen. Als je klachten verdwijnen kan het zijn dat ook jij lactose-intolerant bent.
Fan van omelet? Dan zijn deze recepten vast wat voor jou. Probeer de omelet met spinazie en zalm, de omelet met Oosterse groenten of deze boerenomelet met knakworst van kip.
Wat zit er in deze omelet?
In deze overheerlijke omelet zitten de volgende voedingswaarden per portie:
- Calorieën: 155
- Koolhydraten: 3 g
- Eiwitten: 12 g
- Vetten: 11 g
En? Ga jij deze omelet proberen? Laat ons weten wat je vindt!
Meer dan 40 recepten voor ontbijt, lunch, avondeten en tussendoor vind je in ons Koolhydraatarm 50-dagen programma. De recepten zijn samengesteld in handige weekmenu’s. Zelfs de boodschappenlijstjes hebben we al voor je gemaakt!

Het Koolhydraatarm 50 Dagen Programma (fysiek boek)
Onze bestseller! Al meer dan 50.000 exemplaren verkocht. Je krijgt weekmenu’s voor 50 dagen. Met meer dan 150 overheerlijke koolhydraatarme recepten, snacks & tussendoortjes. Nu met 100% afslankgarantie, als jij na 50 dagen niet bent afgevallen, betaal ik je 100% je geld terug. Zonder vragen!
-
50.000+
Vrouwen gingen je voor
-
150
Koolhydraatarme Recepten
-
250
Tips & Snacks
-
100%
Afslankgarantie (geld terug)
Rate dit recept
Dit recept heeft nog geen rating. Deel jij als eerste jouw mening? Vertel aan andere bezoekers hoe smakelijk jij dit recept vindt.