Pittige ananas-smoothie
- Lunch
-
2 personen
- 12g koolhydraten
12g
Voeg toe aan verzameling
Ingrediënten
- 100 gram ananas
- 250 ml water
- 10 gram gember 1 el
Instructies
- Haal de schil van de ananas en snijd in grove blokken.
- Haal ook de schil van de gember en snijd in kleine stukjes.
- Doe ananas, gember en water bij elkaar in een blender en mix tot een egale massa.
CYBER MONDAY ACTIE: Schrap Slechte Koolhydraten en Val Af! Het Complete Programma met 88% korting.
Ananas helpt bij het afvallen!
Ananas is lekker zoet en zit ook nog eens boordevol goeds. Er zit veel vitamine c in dat helpt het immuunsysteem te versterken. Bovendien zit hij veel vezels, die goed zijn voor je darmen.
Maar dat is niet het enige. De vezels in ananas zorgen voor een verzadigd gevoel. Daarnaast helpt ananas bij vet verbranden en zorgt het ervoor dat de maagwand versterkt wordt. Door hem te combineren met superfoods als gember en lijnzaad maak jij helemaal een power-drank voor het afvallen!
Ananas smoothie met gember? Is dat wel lekker?
Omdat ananas ontzettend zoet is, hebben we dit recept een pittige touch gegeven door er gember aan toe te voegen. Ook als gember niet jouw favoriete smaak is, zul je zien dat het scherpe van de gember en het zoete van de ananas erg goed bij elkaar passen! Probeer het eens en laat ons in de comments weten wat jij vindt.
Nog meer lekkere gember recepten:
Houd je van gember? Het is super gezond en daarom verwerken wij het zo vaak in onze recepten. Hieronder vind je een lijstje met de absolute gember toppers!
Probeer ook eens:
- Wortelspread met gember
- Wortelsoep met gember
- Kipgerecht met gember
- Dessert van gember en meloen
- Verse gemberthee
Meer van die lekkere koolhydraatarme recepten maken? Bestel hier mijn Koolhydraatarm 50-dagen programma en krijg ze direct in je mailbox.
9g
Voeg toe aan verzameling
Wij zijn fan van aubergine! Deze gegrilde aubergineplakken zijn…
9g
Voeg toe aan verzameling
Vandaag een gezonde granaatappel salade met kip die jou helpt bij het afvallen!
17g
Voeg toe aan verzameling
Heerlijke zomerse andijviestamppot met spekjes gemaakt van bloemkool
2g
Voeg toe aan verzameling
Gezonde eirolletjes met spinazie en zalm: heerlijk als ontbijt of om te serveren op een feestje!
14g
Voeg toe aan verzameling
Deze simpele salade met gerookte kip is snel klaar en neem je makkelijk mee naar je werk als lunch.
8g
Voeg toe aan verzameling
Heb jij zin in een lekker winters gerecht? Maak deze zuurkool frittata! Binnen no-time heb je een heerlijk gerecht op tafel staan.
11g
Voeg toe aan verzameling
Aspergeseizoen? Tijd voor een groene asperge salade!
5g
Voeg toe aan verzameling
Ken jij het Italiaanse recept voor bruschetta al? Zo niet, dan wordt dit hoog tijd!
11g
Voeg toe aan verzameling
Gezond basis recept voor koolhydraatarme pizzabodem + 3 ideeën voor creatieve toppings.
Onze bestseller! Al meer dan 20.000 exemplaren verkocht. Je krijgt weekmenu’s voor 7 weken. Met meer dan 150 overheerlijke koolhydraatarme recepten, snacks & tussendoortjes. Nu met 100% afslankgarantie, als jij na 50 dagen niet bent afgevallen, betaal ik je 100% je geld terug. Zonder vragen!
-
99.000+Mensen gingen je voor
-
150Koolhydraatarme Recepten
-
250Tips & Snacks
-
100%Afslankgarantie (geld terug)
Rate dit recept
Dit recept heeft nog geen rating. Deel jij als eerste jouw mening? Vertel aan andere bezoekers hoe smakelijk jij dit recept vindt.