1

Hotdog met koolhydraatarm brood

Heb jij zin in zo'n heerlijke hotdog? Maak een koolhydraatarme variant! Deze koolhydraatarme hotdog is snel klaar en ontzettend lekker!
  • Lunch
  • 1 broodje
  • 18g koolhydraten

Ingrediënten

  • 2 chipolata worstjes
  • 2 augurken
  • 1/2 ui
  • 1 el ketchup
  • 1 el mosterd
  • 2 oopsie broodjes
  • olijfolie

Instructies

  • Bak de worstjes met een beetje olie in een koekenpan.
  • Snijd de ui in ringen, voeg toe aan de worstjes en bak kort mee.
  • Snijd de augurken in kleine stukjes.
  • Neem een oopsie broodje, snijd in de lengte doormidden en leg hier een worstje in.
  • Bedek met wat uitjes, augurk, ketchup en mayonaise.

Voedingswaarden

Nutrition Facts
Hotdog met brood (koolhydraatarm)
Amount Per Serving
Calorieën 961 Calorieën uit vet 612
% Daily Value*
Vet 68g97%
Verzadigd vet 19g95%
Sodium 2608mg113%
Potassium 877mg25%
Koolhydraten 18g7%
Vezels 2g8%
Suiker 10g11%
Eiwit 44g88%
Vitamine A 410IU19%
Vitamine C 10.6mg14%
Calcium 108mg11%
IJzer 3.4mg21%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Tips

Broodje hotdog

Heerlijk Amerikaans: hotdogs! Zo nu en dan is zo’n snack ontzettend lekker. Je kunt ze op zoveel verschillende manieren eten. Op z’n Mexicaan, Japans, Duits.. Wij maken hem vandaag koolhydraatarm!

MA’s Tip: Ook zo dol op brood maar niet zo dol op die koolhydraten? Probeer dan koolhydraatarme varianten! Zo heb je naturel koolhydraatarm brood, maar ook koolhydraatarm pompoenbrood of met courgette!

Koolhydraatarme hotdog

Voor onze koolhydraatarme hotdog gebruiken we oopsie broodjes (kleine, luchtige koolhydraatarme broodjes) en chipolata worstjes. In deze worstjes zitten een stuk minder koolhydraten dan in de traditionele hotdogs. Een gezondere keuze dus!

Ben jij aan het afvallen maar weet je eigenlijk niet goed wat je nu en wel en beter niet kunt eten? Zoek jij inspiratie voor gezonde ontbijtjes of koolhydraatarme lunch recepten? In ons Koolhydraatarm 50-dagen programma vind je alle informatie die je nodig hebt, plus weekmenu’s met gezonde recepten voor wel 50 dagen lang! Geef het afvallen een boost en start vandaag nog.

 

 

koolhydraatarme hotdog
4 van 1 stem
Print

Hotdog met brood (koolhydraatarm)

Heb jij zin in zo'n heerlijke hotdog? Maak een koolhydraatarme variant! Deze koolhydraatarme hotdog is snel klaar en ontzettend lekker!
Gang Brood, Lunch, Ontbijt
Keuken Westers
Keyword bevat vlees, brood zonder koolhydraten, koolhydraatarm, snelgerecht
tijd <30 minuten
Voorbereidingstijd 15 minuten
Totale tijd 15 minuten
Porties 1 broodje
Caloriën 961 kcal

Ingrediënten

  • 2 chipolata worstjes
  • 2 augurken
  • 1/2 ui
  • 1 el ketchup
  • 1 el mosterd
  • 2 oopsie broodjes
  • olijfolie

Instructies

  1. Bak de worstjes met een beetje olie in een koekenpan.
  2. Snijd de ui in ringen, voeg toe aan de worstjes en bak kort mee.
  3. Snijd de augurken in kleine stukjes.
  4. Neem een oopsie broodje, snijd in de lengte doormidden en leg hier een worstje in.
  5. Bedek met wat uitjes, augurk, ketchup en mayonaise.

Notities

Nutrition Facts
Hotdog met brood (koolhydraatarm)
Amount Per Serving
Calorieën 961 Calorieën uit vet 612
% Daily Value*
Vet 68g97%
Verzadigd vet 19g95%
Sodium 2608mg113%
Potassium 877mg25%
Koolhydraten 18g7%
Vezels 2g8%
Suiker 10g11%
Eiwit 44g88%
Vitamine A 410IU19%
Vitamine C 10.6mg14%
Calcium 108mg11%
IJzer 3.4mg21%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

 

Niels Bosman

Grondlegger van de Makkelijk Afvallen methode. Mijn grootste passie is om een zo gezond en gelukkig leven te leiden en ook anderen hiertoe te inspireren. Ik ben erg trots op ons platform en hoeveel mensen we we dagelijks inspireren met onze programma's.

Rate dit recept

Dit recept heeft nog geen rating. Deel jij als eerste jouw mening? Vertel aan andere bezoekers hoe smakelijk jij dit recept vindt.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *

Ben je er ook klaar mee om er alleen voor te staan?

Dat snap ik! En het is bewezen dat het veel effectiever is als je het samen doet. Meld je daarom direct even aan bij de Samen Slank Community! Dan profiteer jij net als 1200+ enthousiaste vrouwen van de ultieme stok achter de deur. Nu proberen voor SLECHTS €1,00

  • 1200+

    Leden en ervaringen

  • 52

    Elke week een nieuw weekmenu

  • 566+

    Berichten per week

  • 1368+

    Reacties per week

Probeer nu voor €1