Vul je gegevens in en krijg direct toegang tot het Keto Dagmenu!
(Het is 100% gratis en privé)
Snel afvallen met cake en chocola, dat klinkt te mooi om waar te zijn! De mugcake die wij maken bevat geen dikmakers zoals boter en suiker, maar is door de banaan toch lekker zoet. De echte zoetekauwen onder ons, kunnen zelfs nog wat extra honing toevoegen aan het recept.
Dit ontbijt past als gezonde variatie prima binnen een koolhydraat arm dieet. De koolhydraten van de banaan zitten verpakt in vezels en zijn langzaam. In de meeste recepten voor mugcake vind je het ingrediënt havermout terug. Deze bron van koolhydraten gebruiken wij in ons recept niet. Je kunt dit ontbijtje daarom met een gerust hart eten!
Dat je makkelijk kan afvallen en toch chocolade kan eten is toch eigenlijk een wonder! Maar het is echt zo! Meer heerlijkeKHA chocolade recepten:
Onze bestseller! Al meer dan 20.000 exemplaren verkocht. Je krijgt weekmenu’s voor 7 weken. Met meer dan 150 overheerlijke koolhydraatarme recepten, snacks & tussendoortjes. Nu met 100% afslankgarantie, als jij na 50 dagen niet bent afgevallen, betaal ik je 100% je geld terug. Zonder vragen!
Mensen gingen je voor
Koolhydraatarme Recepten
Tips & Snacks
Afslankgarantie (geld terug)
Rate dit recept
In jullie boek staat dat je het ook in de koekenpan kan bakken ? Ik heb geen magnetron. Hoe doe je dat ? Gewoon als dikke pannenkoek
Gewoon
Hoi Leny, je kunt er kleine pannenkoekjes van maken in de koekenpan:)
Ik mis een paar stappen bij de instructies … de gesmolten kokosolie is bedoelt om de mokken mee in te vetten? Wanneer amandelmeel en bakpoeder toevoegen?
Bij stap vier voeg je amandelmeel en bakpoeder toe
Ik ben allergisch voor banaan. Heb je misschien tips waarmee ik de banaan in dit recept zou kunnen vervangen? Thnx!
geraspte appel of de appel even opwamen in een pannetje en zacht laten worden. Dan even prakken en in plaats van de banaan toevoegen.