Wil je gratis keto proberen en tot 2 kilo per week verliezen?
Pittig roerei met spinazie
- Diner
-
1 persoon
- 5g koolhydraten

Instructies
- Snijd de bosui in ringetjes.
- Bak de bosui met een beetje olijfolie en de kruiden in een koekenpan.
- Voeg de spinazie toe tot deze geslonken is.
- Meng in een kom de eieren en melk door elkaar.
- Giet het mengsel bij de spinazie en laat het ei op laag vuur stollen, gebruik hierbij je spatel.
Probeer vandaag eens dit roerei met spinazie en laat ons weten wat je vindt.
Roerei met spinazie
Roerei is net even anders dan een gewoon omelet of gebakken eitje. Doordat je de eieren vermengt met melk en langzaam laat stollen, krijg je een lekker en romig eimengsel.
We hebben al eens eerder roerei gemaakt. De ‘cacio e pepe’ is een Italiaanse variant met peper en Grano Padano kaas. Ontzettend lekker, maar vandaag gaan we op de Indiase toer.
Door kruiden als komijn, kurkuma, Garam Masala en paprikapoeder toe te voegen, krijgt je eitje een lekkere pittige touch. De spinazie zorgt voor de vitaminen. Lekker op een stukje koolhydraatarm brood of gewoon alleen het roerei met spinazie.

Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij volledig uitgewerkte weekmenu’s, recepten en boodschappenlijstjes. Ontvang online support van onze afslank coach. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.
-
140.000+
Mensen gingen je voor
-
90+
Koolhydraatarme Recepten
-
250
Tips & Snacks
-
100%
Afslank Garantie (geld terug)
Rate dit recept
Wel een beetje een vertekend plaatje. Met paprika of tomaat op de afbeelding terwijl dat helemaal niet gebruikt wordt..
Maar voor de rest smaakt het heerlijk! Ik voeg er zelf nog wat feta aan toe voor de zoute smaak.