16g
Voeg toe aan verzameling
Wij verklappen het geheim hoe je de kip kan kruiden zonder al die toegevoegde suikers en E-nummers.
Het is soms zo’n gewenning om een pak ‘Knorr wereldmix’ te kopen, wat water of andere ingrediënten toe te voegen om snel een makkelijke maaltijd op tafel te hebben staan. Ontzettend verleidelijk natuurlijk! Vooral als je een drukke dag hebt gehad en geen tijd (en zin) hebt om nog te koken.
Maar weet je dat het helemaal niet veel tijd hoeft te kosten om te koken zonder pakjes en zakjes? Als je een goed recept hebt, is het bijna net zo snel als een pakje uit de supermarkt! En natuurlijk een stuk gezonder én lekkerder. Als je zelf je recepten samenstelt weet je namelijk precies welke ingrediënten er wel en niet ingaan.
MA’s Tip: Zoek jij meer inspiratie voor internationale, verantwoorde maaltijden? Wij verzamelden de lekkerste koolhydraatarme ontbijtjes, lunchgerechten en hoofdmaaltijden in ons Koolhydraatarm 50-dagen programma! Dat is 50 dagen lang onbezorgd genieten (inclusief handige boodschappenlijstjes!).
Vandaag hebben we een heerlijk kip kerrie recept voor je. Eet het lekker bij wat bloemkoolrijst (ja, dat bestaat én is koolhydraatarm) of bij wat sperziebonen en andere groenten. Geniet ervan!
3g
Voeg toe aan verzameling
Yes, vandaag gaan we onze favoriete gezonde gehaktballen maken!
12g
Voeg toe aan verzameling
de lekkerste omelet met spinazie voor een goed ontbijt
6g
Voeg toe aan verzameling
Superlekkere smoothie met rood fruit en kokosmelk als tussendoortje met veel gezonde vetten
25g
Voeg toe aan verzameling
een heerlijke ijskoude spinazie-yoghurt-banaan smoothie
25g
Voeg toe aan verzameling
Tagliatelle met kip: koolhydraatarm en eiwitrijk
9g
Voeg toe aan verzameling
Maak je ragout gewoon zelf met dit recept voor…
28g
Voeg toe aan verzameling
Pastinaak stamppot is lekker romig. Je maakt hem koolhydraatarm zonder aardappel.
13g
Voeg toe aan verzameling
Aardbeien zijn typische zomervruchten en heerlijk om te verwerken…
25g
Voeg toe aan verzameling
Vandaag maken we geroosterde bloemkool met met Parmezaanse kaas en lekker veel kruiden.
Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij flexibele weekmenu’s, recepten en kant-en-klare boodschappenlijstjes. Houd je successen bij in de gratis habit tracker. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.
Mensen gingen je voor
Nieuwe Afslank Recepten
Tips & Snacks
Afslank Garantie (geld terug)
Rate dit recept
Heerlijk recept, ik heb er nog een half theelepeltje gemberpoeder bij gedaan en ern half theelepeltje laos maar dat is ieder zijn smaak
idd lijken mij de calorieën wat aan de hoge kant. Maar voor de rest ziet het er lekker uit en ik ga het zeker een keer maken.