Weten wat je moet eten om af te vallen?

Weten wat je moet eten om af te vallen?
Krijg je persoonlijke weekmenu in de Makkelijke Maaltijd Planner en verlies gratis je eerste kilo's.
Doe mee voor €0,00
Rate dit recept
Bedankt voor je rating!
Snijd het broiche brood in plakjes. Bewaar in een luchtdichte verpakking in de koelkast of vries een deel van de porties in, zodat je er nog langer plezier van hebt.
Een Frans broiche brood is zoet en luchtig. Vandaar dat je het ook als cake zou kunnen eten (bron).
Wat zorgt ervoor dat brioche zo’n traktatie is? Het recept, anders dan gewoon brood, bevat ei, suiker en roomboter.
Ja hallo! Dat is is geen broodje maar een lekker taartje!
Er zijn verschillende manieren om een brioche brood te maken. En omdat we bij Ma van lekkere dingen houden, maar ook van een mooi figuur, maken we er een koolhydraatarm brood van. Hiervoor gebruiken we natuurlijk geen suiker, maar Erythritol. De lading bloem die er normaal in zit wordt in dit recept vervangen door tarwegluten.
Beleg inspo nodig? Lees dan vooral even verder.
Meestal worden deze broodjes gemaakt voor feestelijke ontbijtjes of uitgebreide brunches. Heb je zin om eens flink uit te pakken (met Pasen bijvoorbeeld), dan is dit een mooi recept. Je kan hem heerlijk beleggen met low-carb jam of boter met kaneel. Sommige mensen maken hier juist graag wentelteefjes van. Ikzelf vind een zoet broodje heerlijk met een plak jonge of oude kaas.
Pak nog verder uit met al onze favoriete uit het koolhydraatarme brood- en bakboek. Maak er een feestje van!
Een brioche is een luchtig zoet Frans broodje. Voor bijvoorbeeld een feestelijk (Paas)ontbijt of een zoete lunch.
Dit scones recept met kersenjam en crème fraîche is dé perfecte toevoeging aan een high tea of brunch.
Met de juiste hoeveelheid noten en zaden maak je in 10 minuten ontbijt voor 2 weken.
Chocoladebroodjes of chocoladekoekjes? Gewoon een snack zonder koolhydraten en glutenvrij.
Een bijzonder broodje maken we vandaag: lijnzaadbrood!
Vandaag maken we dit heerlijke kwarkbrood!
Onweerstaanbare trek in een bammetje ? Maak in een…
Westers omelet of Denver omelet. Hoe je het ook…
Met deze ontbijt smoothie met mango en nectarine start jij je dag goed en verantwoord!
Ambachtelijke worstenbroodjes vers uit je eigen oven. Heerlijk als…
Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij flexibele weekmenu’s, recepten en kant-en-klare boodschappenlijstjes. Houd je successen bij in de gratis habit tracker. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.
Mensen gingen je voor
Nieuwe Afslank Recepten
Tips & Snacks
Afslank Garantie (geld terug)
Krijg je persoonlijke weekmenu in de Makkelijke Maaltijd Planner en verlies gratis je eerste kilo's.
Doe mee voor €0,00
2 Kilo in 10 Dagen?
Ontdek het gemak van persoonlijke weekmenu's en start met afvallen.
Ontdek het gemak van persoonlijke weekmenu's en start met afvallen.
Vul hieronder je naam en e-mail in en krijg direct GRATIS toegang tot de 10 afslank recepten...
(Het is 100% gratis en privé)
Rate dit recept
Jammer dat vrijwel alle lekkere recepten wel iets van amandel of cocos bevatten.. beide allergieën helaas
Kokosmelk kun je makkelijk vervangen door sojamelk.
Amandel- en kokosmeel kun je vervangen door sojameel of lupinemeel.
Houd er rekening mee dat dit alternatieven zijn en dit een andere structuur of smaak kan geven.
Is dit dieet geschikt voor diabetes? Hij is over gewicht ook.
Ja hoor, koolhydraatarm eten kan ook met diabetes. Maar nog beter is ons diabetes herstel plan, hier focussen we echt op ‘beter worden’ met diabetes type 2.
Volgens mij mist bij de ingrediënten de roomboter. Zou je mij hiermee kunnen helpen?
In dit recept wordt geen roomboter toegevoegd