Weten wat je moet eten om af te vallen?

Weten wat je moet eten om af te vallen?
Krijg je persoonlijke weekmenu in de Makkelijke Maaltijd Planner en verlies gratis je eerste kilo's.
Doe mee voor €0,00
Rate dit recept
Bedankt voor je rating!
Als we het hebben over koolhydraatarme snacks hoeven we het natuurlijk niet alleen maar over een vette hap te hebben. Wist je dat groenten alleen al een super lekkere basis kunnen vormen voor tussendoortjes? Witlof is ideaal om te gebruiken door haar vorm, het lijkt namelijk op een klein bootje of bakje die je op kan vullen!
Ma’s tip: niet zo gek op witlof? Probeer dan eens onze gevulde tomaat met ei!
Ben je wel gek op witlof, dan is dit recept absoluut aan te raden om te maken voor tijdens een feestje, of gewoon voor tussendoor. Daarnaast zitten in deze koolhydraatarme snacks een heleboel vitamines (met name door de witlof), namelijk:
Fanatiek bezig zijn met je gewicht betekent helemaal niet dat je niet af en toe mag snoepen. Er zijn namelijk ontzettend veel lekkere, verantwoorde snacks te bedenken die jij gewoon kunt eten! Ik heb er 100 voor je verzameld in mijn 100 Koolhydraatarme Lekkernijen E-book
Als je aan een tussendoortje denkt, hoef je absoluut niet altijd ongezonde snacks klaar te maken. Wist je dat witlof een hele goede keus is als je koolhydraatarme snacks wil klaarmaken? Go for it!
Snijd de kip in stukjes en roerbak ze in olie tot ze lichtbruin gekleurd zijn. Laat 10 minuten afkoelen.
Snijd het onderste deel van de stronkjes witlof en haal de blaadjes los. Gebruik voor de snacks de 10 grootste blaadjes.
Pers voor de vulling een halve citroen uit. Meng het sap met zure room (yoghurt kan ook), mayonaise, kerriepoeder en zout.
Snijd de gele paprika fijn. Meng met afgekoelde kip en saus.
Verdeel de vulling over de witlofblaadjes en leg ze naast elkaar op een bord.
Halveer de stukken walnoot en versier de bladeren ermee. Enjoy!
Grondlegger van de Makkelijk Afvallen methode. Mijn grootste passie is om een zo gezond en gelukkig mogelijk leven te leiden en ook anderen hiertoe te inspireren. Ik ben erg trots op ons platform en hoeveel mensen we we dagelijks inspireren met onze programma's.
Maak lekker je eigen koolhydraatarme eierkoeken
Deze suikervrije kerstkoekjes zijn zo gemaakt. Met maar 6 ingrediënten!
Een heerlijke ricotta kruidendip als tussendoortje!
Ben jij dol op chips? Maak eens deze koolhydraatarme…
Trek in iets zoets? Kies dan voor deze overheerlijke…
Vandaag een recept voor heerlijke gezonde wafels. Van deze wafels mag lekker snoepen.
Mag jouw energielevel wel omhoog? Probeer dan dit koolhydraatarme kokosballetjes recept
Koolhydraatarme pacankoekjes om koolhydraatarm te snoepen
Koolhydraatarme amandelpasta, wat wil je nog meer?
Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij flexibele weekmenu’s, recepten en kant-en-klare boodschappenlijstjes. Houd je successen bij in de gratis habit tracker. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.
Mensen gingen je voor
Nieuwe Afslank Recepten
Tips & Snacks
Afslank Garantie (geld terug)
Krijg je persoonlijke weekmenu in de Makkelijke Maaltijd Planner en verlies gratis je eerste kilo's.
Doe mee voor €0,00
Weten wat je moet eten om af te vallen?
Ontdek het gemak van persoonlijke weekmenu's en start met afvallen.
Ontdek het gemak van persoonlijke weekmenu's en start met afvallen.
Super. Vul je naam en e-mail in en krijg direct GRATIS toegang tot de download. Kick vandaag nog af van Suiker!
(Het is 100% gratis en privé)
Rate dit recept
Dit recept heeft nog geen rating. Deel jij als eerste jouw mening? Vertel aan andere bezoekers hoe smakelijk jij dit recept vindt.