Wil je gratis keto proberen en tot 2 kilo per week verliezen?
Oerhollands oliebollen recept met kaas en rookworst
- Tussendoortjes
-
6 oliebollen
- 4g koolhydraten

Ingrediënten
- 100 gram amandelmeel
- 75 gram hüttenkäse
- 1 tl bakpoeder
- 2 eieren
- 0.5 rookworst Unox Gelderse
- 25 gram 30+ kaas in kleine blokjes
Instructies
- Verwarm de oven voor op 180 graden en bekleed een bakplaat met bakpapier.
- Doe het meel en bakpoeder in een kom en klop hier de eieren boven. Roer even door en voeg ook de hüttenkäse toe. Mix tot een egaal beslag.Als het beslag te korrelig blijft kun je eventueel wat water of meer hüttenkäse toevoegen.
- Maak met je handen 6 bolletjes van het beslag en leg deze op de bakplaat.
- Bak de oliebollen in 30 tot 40 minuten gaar in de voorverwarmde oven.
- TIP: Voor een feestelijk effect kun je wat Parmezaanse kaas fijn raspen om de poedersuiker van zoete bollen mee na te bootsen, maar het recept is dan niet 100% Hollands meer ;)
Recept voor hartige oliebollen
Hoewel zoete oliebollen nog altijd het meest populair zijn, heb ik al meerdere recepten voor hartige oliebollen voorbij zien komen. Tijd om met een eigen, nieuw recept te komen!
Recepten die ik heb gezien waren voor oliebollen met:
- ham en kaas
- paprika en ui
- zalm
- tomaat en mozzarella
Dat klinkt best lekker… Toch denk ik dat ik dit beter kan.
Oliebollen zijn immers een traditioneel Hollands recept. Waarom voegen we dan geen typisch Hollandse ingrediënten, zoals kaas en rookworst, toe?!
Ma’s TIP: Wil jij afvallen maar weet je niet hoe? Koolhydraatarm eten is de oplossing! In dit artikel lees je er alles over, inclusief GRATIS weekmenu!
Gezonde oliebollen?! Dat kan niet waar zijn.
Ik hoor je denken: “Ja ja, gezonde oliebollen. Dat kan niet waar zijn.”
Toch durf ik te zeggen dat deze oliebollen verantwoord zijn. Er zitten namelijk alleen maar goede ingrediënten in: van koolhydraatarme amandelmeel, tot hüttenkäse, eieren en de goede vetten van de kaas en rookworst.
Bovendien gaan deze bollen in de oven, in plaats van in de frituur of een pan met andere (slechte) olie of vet.
Heb ik je al overtuigd?
Wil jij het nieuwe jaar goed beginnen? Eindelijk écht gaan werken aan een mooi gewicht en een gezond lichaam? Ik help je graag. Mijn Koolhydraatarm 50-dagen programma heeft al tienduizenden vrouwen geholpen bij het bereiken van hun streefgewicht. Klik op de link en kijk of dit ook iets voor jou is.

Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij volledig uitgewerkte weekmenu’s, recepten en boodschappenlijstjes. Ontvang online support van onze afslank coach. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.
-
140.000+
Mensen gingen je voor
-
90+
Koolhydraatarme Recepten
-
250
Tips & Snacks
-
100%
Afslank Garantie (geld terug)
Rate dit recept
Hoi Niels, lijkt mij lekker deze hartige oliebollen. Vraagje: wanneer en hoe gebruik je de rookworst en de kaas? Moet dit door het beslag, of eet je het ernaast? De kaas doe je in kleine blokjes lees ik, wat doe je met de rookworst? Ook in blokjes? En hoe klein is klein bij jou?