Weten wat je moet eten om af te vallen?

Weten wat je moet eten om af te vallen?
Krijg je persoonlijke weekmenu in de Makkelijke Maaltijd Planner en verlies gratis je eerste kilo's.
Doe mee voor €0,00
Rate dit recept
Bedankt voor je rating!
Een goed alternatief voor de traditionele pannenkoek en een variant op de havermout pannenkoek!
Pannenkoeken zijn altijd een goed idee. Ze kunnen het hele jaar door gegeten worden. En dat niet alleen! Je kan ze eten als ontbijt, lunch, tussendoortje of avondeten. Zoet of hartig. Gezond of iets minder gezond. Wij zijn in ieder geval fan!
Aangezien wij van lekker én gezond eten houden, komt er wat creativiteit kijken bij het bedenken van deze recepten. Maar het is weer gelukt. Althans dat vinden wij.
Pannenkoeken kan je vrijwel op elk moment van de dag eten. Het is echt een feestje op je bord. De kokos en koekkruiden geven smaak aan de pannenkoek en de banaan zorgt ervoor dat het een smeuïg geheel wordt. Maar dat is niet alles. Net zoals bij elk andere feestje hang jij ook hier zelf de slingers op. Garneer de pannenkoek met verse aardbeien, bramen of blauwe bessen. Wil jij nog meer kokos? Strooi wat kokossnippers over je pannenkoek heen en het feestje kan beginnen!
Laat ons weten wat jij van deze feestelijke kokospannenkoek vindt! Heb jij andere ideeën? Dan horen wij dat graag.
Grondlegger van de Makkelijk Afvallen methode. Mijn grootste passie is om een zo gezond en gelukkig mogelijk leven te leiden en ook anderen hiertoe te inspireren. Ik ben erg trots op ons platform en hoeveel mensen we we dagelijks inspireren met onze programma's.
Je zou 't niet zeggen, maar deze pulled pork…
Afvallen door ijs te eten? Probeer avocado ijs: om je vingers bij af te likken!
Op zoek naar een gezond tussendoortje? Maak gevulde bleekselderij!
Deze super vullende maaltijdsalade bevat verschillende soorten salade met spekjes, geitenkaasbolletjes, zoete aardappel en nog veel meer lekkers!
Deze fruit smoothie staat in mijn persoonlijke top 5 met fruit smoothie recepten.
Een lekker soepje is altijd goed. Zo ook deze kerriesoep met broccoli!
Vandaag maken we een zoete aardbei sinaasappel smoothie.
Een tosti op z’n Mexicaans! Quesadilla’s zijn super easy…
Spiegelei met kaas en rucola is ook in een koolhydraatarm dieet een perfect ontbijt.
Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij flexibele weekmenu’s, recepten en kant-en-klare boodschappenlijstjes. Houd je successen bij in de gratis habit tracker. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.
Mensen gingen je voor
Nieuwe Afslank Recepten
Tips & Snacks
Afslank Garantie (geld terug)
Krijg je persoonlijke weekmenu in de Makkelijke Maaltijd Planner en verlies gratis je eerste kilo's.
Doe mee voor €0,00
2 Kilo in 10 Dagen?
Ontdek het gemak van persoonlijke weekmenu's en start met afvallen.
Ontdek het gemak van persoonlijke weekmenu's en start met afvallen.
Vul hieronder je naam en e-mail in en krijg direct GRATIS toegang tot de 10 afslank recepten...
(Het is 100% gratis en privé)
Rate dit recept
Deze pannekoekjes zijn echt super lekker! Mijn kids zijn ook mega fan!
Echt heel lekkere pannenkoeken. Alleen mijn beslag was wat aan de dunne kant en niet zoals op het filmpje. Ik denk dat het komt doordat ik een kleine banaan gebruiikt had, dus lijkt me handig om aan te geven grote of kleine halve banaan te gebruiken. Ik weet het nu, dus volgende keer voor een dikkere beslag iets meer dan de helft van een kleine banaan of helemaa gebruikenl. Desalniettemin smaakte het nog steeds heerlijk!!! Een goede vervanger en ik ga het vaker maken. Dit is een blijvertje!
Super lekkere pannenkoeken en gezond