Houd jij ook zo van snoepen en lekkernijen? Dan heb ik goed nieuws. Vandaag namelijk een recept om gezonde pure chocolade truffels te maken. Kan jij de verleiding nog weerstaan? Ik niet!
Mix alle ingrediënten behalve cacao en chocolade in een kom, tot het een stevige en egale mix is.
Maak gelijke porties (20-25) en steek er een prikkertje in, de porties mogen 15 minuutjes de vriezer
Smelt de chocolade au bain-marie.
Gekoelde bolletjes dippen in de chocolade en vervolgens door de cacaopoeder halen en klaar is kees.
Voedingswaarden
Nutrition Facts
Koolhydraatarme Chocolade truffels
Amount Per Serving
Calorieën 44Calorieën uit vet 36
% Daily Value*
Vet 4g6%
Verzadigd vet 2g10%
Sodium 3mg0%
Potassium 39mg1%
Koolhydraten 2g1%
Vezels 1g4%
Suiker 1g1%
Eiwit 1g2%
Vitamine A 60IU3%
Calcium 6mg1%
IJzer 0.6mg4%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Tips
Vandaag namelijk een recept om gezonde pure chocolade truffels te maken. Kan jij de verleiding nog weerstaan? Ik niet!
Koolhydraatarm snoep: chocolade truffels
Het is natuurlijk ontzettend leuk om zelf chocolade truffels en snoep te maken. En ook nog eens goed voor je portemonnee en gezondheid. In de winkel zijn gezonde opties vaak duur. Door te zorgen dat je altijd gezonde snacks in huis hebt, grijp je minder snel naar ongezonde suikers. Als je net begint met koolhydraatarm eten kun je ook de eerste week een detox proberen om van je suiker cravings af te komen.
MA’s Tip:Heb jij binnenkort een gezellig avondje met vrienden of familie gepland en heb je inspiratie nodig voor gezonde snacks? Bekijk dan eens mijn Koolhydraatarme snacks! Deze zijn in 10 minuten klaar.
Zo maak je koolhydraatarmechocolade truffels
Deze koolhydraatarme chocolade truffels kun je van snaaien zonder dat je bloedsuikerspiegel door het plafond schiet. De heerlijke slagroomtruffels misstaan trouwens ook niet als koolhydraatarme bonbon op een feestje of high-tea. Zeker een lekkernij die je in de snoeppot mag bewaren.
Wij zijn erg benieuwd hoe de gezonde pure chocolade truffels bevallen. Heb je zelf ook een idee voor een gezonde lekkernij? Laat het ons weten!
Houd jij ook zo van snoepen en lekkernijen? Dan heb ik goed nieuws. Vandaag namelijk een recept om gezonde pure chocolade truffels te maken. Kan jij de verleiding nog weerstaan? Ik niet!
Mix alle ingrediënten behalve cacao en chocolade in een kom, tot het een stevige en egale mix is.
Maak gelijke porties (20-25) en steek er een prikkertje in, de porties mogen 15 minuutjes de vriezer
Smelt de chocolade au bain-marie.
Gekoelde bolletjes dippen in de chocolade en vervolgens door de cacaopoeder halen en klaar is kees.
Nutrition Facts
Koolhydraatarme Chocolade truffels
Amount Per Serving
Calorieën 44Calorieën uit vet 36
% Daily Value*
Vet 4g6%
Verzadigd vet 2g10%
Sodium 3mg0%
Potassium 39mg1%
Koolhydraten 2g1%
Vezels 1g4%
Suiker 1g1%
Eiwit 1g2%
Vitamine A 60IU3%
Calcium 6mg1%
IJzer 0.6mg4%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Niels Bosman
Grondlegger van de Makkelijk Afvallen methode. Mijn grootste passie is om een zo gezond en gelukkig leven te leiden en ook anderen hiertoe te inspireren. Ik ben erg trots op ons platform en hoeveel mensen we we dagelijks inspireren met onze programma's.
Een uitstekende lunch voor iedereen die het druk heeft.
1
Ben je er ook klaar mee om er alleen voor te staan?
Dat snap ik! En het is bewezen dat het veel effectiever is als je het samen doet. Meld je daarom direct even aan bij de Samen Slank Community! Dan profiteer jij net als 1200+ enthousiaste vrouwen van de ultieme stok achter de deur. Nu proberen voor SLECHTS €1,00
17g
Add to Collection
21g
Add to Collection
Add to Collection
25g
Add to Collection
19g
Add to Collection
24g
Add to Collection
6g
Add to Collection
19g
Add to Collection
17g
Add to Collection
1200+
52
566+
1368+
Rate dit recept
Dit vinden andere gebruikers van dit recept
Erg lekker