Houd jij ook zo van snoepen en lekkernijen? Dan heb ik goed nieuws. Vandaag namelijk een recept om gezonde pure chocolade truffels te maken. Kan jij de verleiding nog weerstaan? Ik niet!
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Tips
Vandaag namelijk een recept om gezonde pure chocolade truffels te maken. Kan jij de verleiding nog weerstaan? Ik niet!
Koolhydraatarm snoep: chocolade truffels
Het is natuurlijk ontzettend leuk om zelf chocolade truffels en snoep te maken. En ook nog eens goed voor je portemonnee en gezondheid. In de winkel zijn gezonde opties vaak duur. Door te zorgen dat je altijd gezonde snacks in huis hebt, grijp je minder snel naar ongezonde suikers. Als je net begint met koolhydraatarm eten kun je ook de eerste week een detox proberen om van je suiker cravings af te komen.
MA’s Tip:Heb jij binnenkort een gezellig avondje met vrienden of familie gepland en heb je inspiratie nodig voor gezonde snacks? Bekijk dan eens mijn Koolhydraatarme snacks! Deze zijn in 10 minuten klaar.
Zo maak je koolhydraatarmechocolade truffels
Deze koolhydraatarme chocolade truffels kun je van snaaien zonder dat je bloedsuikerspiegel door het plafond schiet. De heerlijke slagroomtruffels misstaan trouwens ook niet als koolhydraatarme bonbon op een feestje of high-tea. Zeker een lekkernij die je in de snoeppot mag bewaren.
Wij zijn erg benieuwd hoe de gezonde pure chocolade truffels bevallen. Heb je zelf ook een idee voor een gezonde lekkernij? Laat het ons weten!
Houd jij ook zo van snoepen en lekkernijen? Dan heb ik goed nieuws. Vandaag namelijk een recept om gezonde pure chocolade truffels te maken. Kan jij de verleiding nog weerstaan? Ik niet!
Mix alle ingrediënten behalve cacao en chocolade in een kom, tot het een stevige en egale mix is.
Maak gelijke porties (20-25) en steek er een prikkertje in, de porties mogen 15 minuutjes de vriezer
Smelt de chocolade au bain-marie.
Gekoelde bolletjes dippen in de chocolade en vervolgens door de cacaopoeder halen en klaar is kees.
Nutrition Facts
Koolhydraatarme Chocolade truffels
Amount Per Serving
Calorieën 44Calorieën uit vet 36
% Daily Value*
Vet 4g6%
Verzadigd vet 2g10%
Sodium 3mg0%
Potassium 39mg1%
Koolhydraten 2g1%
Vezels 1g4%
Suiker 1g1%
Eiwit 1g2%
Vitamine A 60IU3%
Calcium 6mg1%
IJzer 0.6mg4%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Niels Bosman
Grondlegger van de Makkelijk Afvallen methode. Mijn grootste passie is om een zo gezond en gelukkig leven te leiden en ook anderen hiertoe te inspireren. Ik ben erg trots op ons platform en hoeveel mensen we we dagelijks inspireren met onze programma's.
Deel dit bericht
Rate dit recept
Dit vinden andere gebruikers van dit recept
Jeanette
Moet je de slaroom eerst stijf kloppen? Hoe maak ik er anders bolletjes van?
Vandaag gaan we voor een Italiaans omelet: frittata met broccoli!
3
Het Koolhydraatarm 50 Dagen Programma (fysiek boek)
Onze bestseller! Al meer dan 50.000 exemplaren verkocht. Je krijgt weekmenu’s voor 50 dagen. Met meer dan 150 overheerlijke koolhydraatarme recepten, snacks & tussendoortjes. Nu met 100% afslankgarantie, als jij na 50 dagen niet bent afgevallen, betaal ik je 100% je geld terug. Zonder vragen!
17g
Add to Collection
29g
Add to Collection
12g
Add to Collection
3g
Add to Collection
2g
Add to Collection
14g
Add to Collection
4g
Add to Collection
1g
Add to Collection
9g
Add to Collection
50.000+
150
250
100%
Rate dit recept
Dit vinden andere gebruikers van dit recept
Moet je de slaroom eerst stijf kloppen? Hoe maak ik er anders bolletjes van?
bij stap 1 mix je de slagroom. Dus niet eerst tot slagroom kloppen.
Erg lekker