Waterijs van limonade in de zomer kan bijna geen slecht idee zijn. Als je ze in de winkel koopt zitten ze vaak tjokvol met suikers. Maar deze zelfgemaakte waterijsjes zijn gezond én lekker! Ben jij ook al zo gek op ijs?
Schenk water bij de diksap totdat je de juiste verhouding hebt.
Doe een paar plakjes aardbeien in het vormpje. Schenk de diksap erbij tot aan de rand. Voeg nog een plakje aardbei toe.
Zet het vormpje in de houder en zet het stokje er in. Ga zo door totdat alle vormpjes gebruikt zijn of maak ook andere smaken waterijsjes!
Voedingswaarden
Nutrition Facts
Typisch zomers toetje? Waterijs van limonade!
Amount Per Serving
Calorieën 27
% Daily Value*
Sodium 4mg0%
Potassium 84mg2%
Koolhydraten 6g2%
Suiker 4g4%
Vitamine C 24.3mg32%
Calcium 6mg1%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Tips
Waterijs van limonade: simpel en gezond
Toetjes en ijs worden vaker gezien als een ongezonde suikerbom, maar dit waterijsje van limonade is het tegenovergestelde! De perensap bevat zeker wel wat suikers, maar als je een biologische variant in huis haalt doe je een stuk verstandiger aan. Ook is de hoeveelheid in combinatie met een paar stukjes aardbei zo onschuldig, dat je nergens over hoeft te piekeren!
Weinig voorbereiding en snel klaar
Wie vaker ijs heeft gemaakt weet dat het een aantal uur kost voordat de substantie van het waterijs hard is. Maak ze daarom een dag van tevoren en laat de hele nacht bevriezen in de vriezer. Ook kun je er gelijk meer maken met verschillende smaken om zo veel mogelijke varianten uit te proberen. Go water ice!
Wat je niet moet vergeten om in huis te halen zijn ijsvormpjes en stokjes. Mocht je zonder zitten, kun je kleine yoghurtbakjes en normale theelepels gebruiken. Iets minder sierlijk, maar zeker niet minder lekker!
Waterijs van limonade in de zomer kan bijna geen slecht idee zijn. Als je ze in de winkel koopt zitten ze vaak tjokvol met suikers. Maar deze zelfgemaakte waterijsjes zijn gezond én lekker! Ben jij ook al zo gek op ijs?
Schenk water bij de diksap totdat je de juiste verhouding hebt.
Doe een paar plakjes aardbeien in het vormpje. Schenk de diksap erbij tot aan de rand. Voeg nog een plakje aardbei toe.
Zet het vormpje in de houder en zet het stokje er in. Ga zo door totdat alle vormpjes gebruikt zijn of maak ook andere smaken waterijsjes!
Nutrition Facts
Typisch zomers toetje? Waterijs van limonade!
Amount Per Serving
Calorieën 27
% Daily Value*
Sodium 4mg0%
Potassium 84mg2%
Koolhydraten 6g2%
Suiker 4g4%
Vitamine C 24.3mg32%
Calcium 6mg1%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Niels Bosman
Grondlegger van de Makkelijk Afvallen methode. Mijn grootste passie is om een zo gezond en gelukkig leven te leiden en ook anderen hiertoe te inspireren. Ik ben erg trots op ons platform en hoeveel mensen we we dagelijks inspireren met onze programma's.
Deel dit bericht
Rate dit recept
Dit recept heeft nog geen rating. Deel jij als eerste jouw mening? Vertel aan andere bezoekers hoe smakelijk jij dit recept vindt.
Buddha bowl wordt traditioneel met vis gemaakt, maar wist jij dat hij ook heel lekker is met gerookte kip?
0
Ben je er ook klaar mee om er alleen voor te staan?
Dat snap ik! En het is bewezen dat het veel effectiever is als je het samen doet. Meld je daarom direct even aan bij de Samen Slank Community! Dan profiteer jij net als 1200+ enthousiaste vrouwen van de ultieme stok achter de deur. Nu proberen voor SLECHTS €1,00
3g
Add to Collection
48g
Add to Collection
6g
Add to Collection
3g
Add to Collection
18g
Add to Collection
3g
Add to Collection
6g
Add to Collection
3g
Add to Collection
14g
Add to Collection
1200+
52
566+
1368+
Rate dit recept
Dit recept heeft nog geen rating. Deel jij als eerste jouw mening? Vertel aan andere bezoekers hoe smakelijk jij dit recept vindt.