Wil je gratis keto proberen en tot 2 kilo per week verliezen?
Smoothie met rauwe cacao en kokos
- Smoothies
-
1 persoon
- 14g koolhydraten
Ingrediënten
- 1/2 banaan
- 100 ml amandelmelk
- 1/2 el rauwe cacao
- 1/2 el kokosrasp
Instructies
- Doe alle ingrediënten bij elkaar in een blender en mix tot een egale massa.
- Serveer de smoothie eventueel met een beetje geraspte kokos.
Rauwe cacao
Rauwe cacao wordt gezien als een super food! Cacaobonen worden hiervoor niet verhit of geroosterd, waardoor er ook geen goede voedingsstoffen verloren gaan. Ze worden dus rauw gemalen tot poeder. Normaal cacaopoeder wordt wél eerst verwarmd en geroosterd en bevat dus minder voedingsstoffen.
Rauwe cacao bevat onder andere:
- Vitamine C
- Veel antioxidanten
- IJzer, koper, zink
- Anandamide (veroorzaakt het geluksgevoel dat je vaak krijgt van chocolade)
Cacao en kokos
Bij deze smoothie gaan we voor dé combinatie: cacao/chocolade met kokos. Deze heerlijke combi kun je toepassen in je gezonde pannenkoeken, muffins, bonbons en smoothies. Voeg eventueel nog wat vers fruit toe om het helemaal af te maken. 🙂

Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij volledig uitgewerkte weekmenu’s, recepten en boodschappenlijstjes. Ontvang online support van onze afslank coach. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.
-
140.000+
Mensen gingen je voor
-
90+
Koolhydraatarme Recepten
-
250
Tips & Snacks
-
100%
Afslank Garantie (geld terug)
Rate dit recept
Dit recept heeft nog geen rating. Deel jij als eerste jouw mening? Vertel aan andere bezoekers hoe smakelijk jij dit recept vindt.