Heksenkaas maken: koolhydraatarm en lekker
- Tussendoortjes
-
1 bakje
Ingrediënten
Voor de basis
- 200 gram blanke roomkaas
- 50 gram Griekse yoghurt
- 25 gram mayonaise
- 5 gram grove mosterd
Extra smaak (optioneel, kun je mee variëren)
- 30 gram prei of bosui
- 1 teentje knoflook
- 1 handje peterselie gesneden
- 1 handje bieslook vers
- 1 tl citroensap vers of uit potje
- snufje peper en zout
Instructies
- Meng voor de basis roomkaas, yoghurt, mayonaise en mosterd door elkaar.
- Snijd prei en kruiden grof en meng alles met de basis mooi glad met een staafmixer of keukenmachine. Proef en breng op smaak met peper, zout en citroensap.
Voedingswaarden
Tips
De spread zit tjokvol met ongezonde suikers, vetten en koolhydraten. Daarom hebben we een gezonde versie voor je op papier gezet: healthy heksenkaas!
Waar komt Heksenkaas vandaan?
Waarom heet Heksenkaas eigenlijk Heksenkaas? De dip is bedacht door groenteboer Dennis Voerman uit Haaksbergen. Hij bedacht deze naam om in te haken op Halloween en dat sloeg geweldig aan bij zijn klanten. Zelfs zo goed, dat hij op een bepaald punt 600 kilo per dag verkocht. Say like, what!?
Zelf koolhydraatarme heksenkaas maken
Maar omdat Voermans product niet de gezondste is, hebben wij een alternatief gevonden die wél in je koolhydraatarme dieet past. En wat is nou lekkerder dan zelf Heksenkaas maken?
Met wat roomkaas, yoghurt en mosterd heb je de basis. De smaak bepaal je zelf door verschillende kruiden toe te voegen. Daar kun je dus eindeloos mee experimenteren, zo wordt je eigen Heksenkaas nooit saai! Wat is jouw favoriete Heksenkaas recept? Laat het ons weten!
Wil je meer inspiratie op doen voor gerechten tijdens de lunch, het diner of ontbijt? We verzamelden de lekkerste en slankste recepten voor je in ons koolhydraatarm 50 dagen programma zodat je 50 dagen lang kunt genieten van de beste koolhydraatarme recepten!

Het Koolhydraatarm 50 Dagen Programma (fysiek boek)
Onze bestseller! Al meer dan 50.000 exemplaren verkocht. Je krijgt weekmenu’s voor 50 dagen. Met meer dan 150 overheerlijke koolhydraatarme recepten, snacks & tussendoortjes. Nu met 100% afslankgarantie, als jij na 50 dagen niet bent afgevallen, betaal ik je 100% je geld terug. Zonder vragen!
-
50.000+
Vrouwen gingen je voor
-
150
Koolhydraatarme Recepten
-
250
Tips & Snacks
-
100%
Afslankgarantie (geld terug)
Rate dit recept
Dit recept heeft nog geen rating. Deel jij als eerste jouw mening? Vertel aan andere bezoekers hoe smakelijk jij dit recept vindt.