Home Recepten Tussendoortjes Gezonde paaseieren van hazelnoten

Gezonde paaseieren van hazelnoten

Pasen zonder paaseieren kan natuurlijk niet! Maak daarom deze gezonde variant. Lekker voor bij de koffie of als toetje na het diner.
  • Tussendoortjes
  • 20
  • 1g koolhydraten
gezonde paaseieren 1g Voeg toe aan verzameling
Voeg toe aan favorieten

Rate dit recept

Bedankt voor je rating!

Ingrediënten

  • 50 gram hazelnoten
  • 20 ml amandelmelk
  • 25 gram pure chocolade 78%
  • 20 gram kokosrasp

Instructies

  • Doe de hazelnoten in een koekenpan en rooster ze licht.
  • Smelt de chocolade au bain-marie en voeg de amandelmelk toe.
  • Doe de kokos in een schaaltje of diep bord.
  • Neem een hazelnoot, haal hem door de chocolade en vervolgens door de kokos.
  • Doe dit voor alle hazelnoten en laat ze minimaal 1,5 in de koelkast hard worden.
Voedingswaarden
Voedingswaarden
Gezonde paaseieren van hazelnoten
Hoeveelheid per portie
Calories 23 Calories from Fat 18
% Dagelijkse Hoeveelheid*
Vet 2g3%
Koolhydraten 1g0%
Eiwit 0.4g1%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Tips

Gezonde paaseieren gezond?

Paaseieren heb je in alle soorten, maten en smaken. Van pure chocolade met hazelnootvulling tot witte chocolade met cheesecake-smaak. Je kunt het zo gek niet bedenken of ze hebben het!

Dit recept voor paaseieren is lekker om te maken voor tijdens de komende paasdagen. Maak ze als toetje of als lekkers bij de koffie. Ze wijken misschien wat af van de paaseieren zoals je die gewend bent, maar een beetje anders is zeker niet verkeerd, toch?

En weet je wat? Je kunt er je eigen draai aan geven. Rol ze bijvoorbeeld door de gehakte amandelen of vul ze met paranoten.

 

gezonde paaseieren
3.97 van 188 stemmen
Print

Gezonde paaseieren van hazelnoten

Pasen zonder paaseieren kan natuurlijk niet! Maak daarom deze gezonde variant. Lekker voor bij de koffie of als toetje na het diner.
Gang Tussendoortje
Keuken Hollands
tijd >60minuten
Voorbereidingstijd 10 minuten
Bereidingstijd 1 uur 30 minuten
Totale tijd 1 uur 40 minuten
Porties 20
Caloriën 23 kcal
Auteur Niels Bosman

Ingrediënten

  • 50 gram hazelnoten
  • 20 ml amandelmelk
  • 25 gram pure chocolade 78%
  • 20 gram kokosrasp

Instructies

  1. Doe de hazelnoten in een koekenpan en rooster ze licht.
  2. Smelt de chocolade au bain-marie en voeg de amandelmelk toe.
  3. Doe de kokos in een schaaltje of diep bord.
  4. Neem een hazelnoot, haal hem door de chocolade en vervolgens door de kokos.
  5. Doe dit voor alle hazelnoten en laat ze minimaal 1,5 in de koelkast hard worden.
Voedingswaarden
Gezonde paaseieren van hazelnoten
Hoeveelheid per portie
Calories 23 Calories from Fat 18
% Dagelijkse Hoeveelheid*
Vet 2g3%
Koolhydraten 1g0%
Eiwit 0.4g1%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Niels Bosman

Grondlegger van de Makkelijk Afvallen methode. Mijn grootste passie is om een zo gezond en gelukkig mogelijk leven te leiden en ook anderen hiertoe te inspireren. Ik ben erg trots op ons platform en hoeveel mensen we we dagelijks inspireren met onze programma's.

Rate dit recept

Bedankt voor je rating!

Dit recept heeft nog geen rating. Deel jij als eerste jouw mening? Vertel aan andere bezoekers hoe smakelijk jij dit recept vindt.

Geef een antwoord

Deze recepten zijn ook erg lekker!
Link
Eiersalade 5g Voeg toe aan verzameling
Frisse zelfgemaakte eiersalade op toast

Een eiersalade speciaal gemaakt voor op toast!

2
Link
Gezonde eiersalade zonder mayo met kerrie poeder en spitskool 4g Voeg toe aan verzameling
Pittige Eiersalade Maken, zonder Mayo

Dit is niet zomaar een eiersalade. Deze gezonde versie is licht pittig door de kerrie en lekker gevuld met spitskool. Een Paastopper!

198
Link
Quinoa met spinazie en ei 27g Voeg toe aan verzameling
Quinoa met ei, spekjes en spinazie

Heerlijk Quinoa recept voor de lunch met spekjes, spinazie en Hüttenkäse

68
Link
Pittig roerei met spinazie 5g Voeg toe aan verzameling
Pittig roerei met spinazie

Eieren kunnen altijd. Als ontbijt, lunch of zelfs als avondeten.

251
Link
Omelet met hüttenkäse 3g Voeg toe aan verzameling
Omelet met hüttenkäse

Zin in een goed vullende lunch? Ga voor deze omelet met hüttenkäse!

64
Link
Huevos rancheros is een mexicaanse eieren ontbijt met avocado. 19g Voeg toe aan verzameling
Huevos Rancheros, kruidig Mexicaans eieren ontbijt

Begin je dag met pit, met dit koolhydraatarm ontbijt met spiegeleieren, avocado, kruidige champignons en een frisse tomaten salsa.

76
Link
brioche broodjes is een variant op het Franse brioche brood, maar dan kleiner 9g Voeg toe aan verzameling
Brioche Brood met noten

Is brioche een bol, een bun, een broodje of gebak? of een beetje van alles…

20
Link
spiegelei op koolhydraatarm brood 11g Voeg toe aan verzameling
Gezond ontbijt met ei: spiegelei op brood

Vandaag maken we een lekker spiegelei als ontbijt. Wie houdt daar nou niet van?

201
Link
Paasstol recept 16g Voeg toe aan verzameling
Paasstol (met of zonder spijs)

Een heerlijke koolhydraatarme spijstool.

1
Niels boek Koolhydraatarm 50 Dagen Programma
Het Koolhydraatarm 50 Dagen Programma (fysiek boek)

Onze bestseller! Al meer dan 20.000 exemplaren verkocht. Je krijgt weekmenu’s voor 7 weken. Met meer dan 150 overheerlijke koolhydraatarme recepten, snacks & tussendoortjes. Nu met 100% afslankgarantie, als jij na 50 dagen niet bent afgevallen, betaal ik je 100% je geld terug. Zonder vragen!

  • 99.000+

    Mensen gingen je voor

  • 150

    Koolhydraatarme Recepten

  • 250

    Tips & Snacks

  • 100%

    Afslankgarantie (geld terug)

Meer info