5g
Voeg toe aan verzameling
Het is heel makkelijk om even naar de supermarkt te lopen en je eiersalade te halen, maar ik raad je aan zo veel mogelijk zelf te maken. Op die manier weet je zeker dat er geen toegevoegde conserveermiddelen zijn toegevoegd en je hebt een verse salade voor op je cracker.
Kook anderhalf ei, laat goed schrikken en prak de substantie samen met mayonaise. Voilà! Je eiersalade is ready to eat. Uiteraard wel handig om op smaak te brengen met zout en peper en of andere kruiden die je lekker vindt. Smullen maar!
En wist je ook dat zelfgemaakte salade een stuk gezonder is? Dit komt omdat je het zelf op smaak maakt en je niks hoeft toe te voegen om het lang houdbaar te maken. Daartegenover staat wel dat je het op tijd moet consumeren voordat het over de datum gaat.
Een doorsnee kant-en-klare eiersalade meer dan veertig ingrediënten bevat? En dat zijn niet de meest gangbare producten. Denk aan bijvoorbeeld suiker, verdikkingsmiddelen, smaakversterkers, voedingszuren, antioxidanten en stabilisatoren. Dat zijn een heleboel E-nummers.
Opzoek naar andere salade recepten? probeer deze eens:
17g
Voeg toe aan verzameling
Koolhydraatarme toast maak je eenvoudig door groenten te roosteren, bijvoorbeeld deze toast van aubergine!
6g
Voeg toe aan verzameling
Maak lekker je eigen koolhydraatarme eierkoeken
11g
Voeg toe aan verzameling
Vandaag maken we een lekker spiegelei als ontbijt. Wie houdt daar nou niet van?
3g
Voeg toe aan verzameling
Trek in iets zoets? Kies dan voor deze overheerlijke…
33g
Voeg toe aan verzameling
Gebakken rijst met alles erop en eraan: gebakken chorizo,…
1g
Voeg toe aan verzameling
Bij Pasen horen natuurlijk paaseieren. Probeer deze gezonde paaseieren met hazelnoot eens uit!
1g
Voeg toe aan verzameling
Gevulde eitjes, heerlijk bij jouw Paasbrunch of borrel! Probeer deze koolhydraatarme gevulde eitjes.
22g
Voeg toe aan verzameling
Een klassiek recept, de oosterse tonijnsalade
Voeg toe aan verzameling
Vandaag koolhydraatarme heksenkaas! Normaal gesproken is heksenkaas als tussendoortje niet het beste idee.
Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij flexibele weekmenu’s, recepten en kant-en-klare boodschappenlijstjes. Houd je successen bij in de gratis habit tracker. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.
Mensen gingen je voor
Nieuwe Afslank Recepten
Tips & Snacks
Afslank Garantie (geld terug)
Rate dit recept
Dit recept heeft nog geen rating. Deel jij als eerste jouw mening? Vertel aan andere bezoekers hoe smakelijk jij dit recept vindt.