5

Gevulde eitjes

Heerlijke gevulde eitjes voor een koolhydraatarme Paasbrunch of borrel!
  • Lunch
  • 12 stuks
  • 1g koolhydraten

Rate dit recept

Bedankt voor je rating!

Ingrediënten

  • 6 stuks eieren Groot
  • 4 plakjes katenspek
  • 1 stuk avocado
  • 2 el. mayonaise
  • 1 el. citroensap
  • 1 tl. cayennepeper

Instructies

  • Kook de eieren in 8 minuten hard. En laat ze schikken onder koud water.
  • Pel de eieren, halveer ze en haal de eidooiers eruit. Doe de eidooiers in een kom en voeg het vruchtvlees van de avocado, peper, citroensap en mayonaise toe.
  • Mix alles tot een glas mengsel en voeg eventueel nog wat extra kruiden zoals peper en zout toe.
  • Snijd de katenspek in kleine stukjes en meng door het mengsel.
  • Vul een spuitzak met het eimengsel en vul de eieren stuk voor stuk. Garneer eventueel met fijngesneden peterselie en wat cayennepeper.

Voedingswaarden

Nutrition Facts
Gevulde eitjes
Amount Per Serving
Calorieën 84 Calorieën uit vet 63
% Daily Value*
Vet 7g10%
Koolhydraten 1g0%
Eiwit 4g8%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Tips

Gevulde eitjes gezond?

Dit gerecht voor gevulde eitjes staat binnen een handomdraai op tafel. De eitjes smaken net wat anders dan het standaard gevulde ei recept. Je kunt er je eigen draai aan geven door wat extra kruiden toe te voegen of weg te laten.

 

 

Gevulde eitjes
4.41 van 5 stemmen
Print

Gevulde eitjes

Heerlijke gevulde eitjes voor een koolhydraatarme Paasbrunch of borrel!
Gang Tussendoortje
Keuken Hollands
tijd <30 minuten
Voorbereidingstijd 15 minuten
Totale tijd 15 minuten
Porties 12 stuks
Caloriën 84 kcal
Auteur Niels Bosman

Ingrediënten

  • 6 stuks eieren Groot
  • 4 plakjes katenspek
  • 1 stuk avocado
  • 2 el. mayonaise
  • 1 el. citroensap
  • 1 tl. cayennepeper

Instructies

  1. Kook de eieren in 8 minuten hard. En laat ze schikken onder koud water.
  2. Pel de eieren, halveer ze en haal de eidooiers eruit. Doe de eidooiers in een kom en voeg het vruchtvlees van de avocado, peper, citroensap en mayonaise toe.
  3. Mix alles tot een glas mengsel en voeg eventueel nog wat extra kruiden zoals peper en zout toe.
  4. Snijd de katenspek in kleine stukjes en meng door het mengsel.
  5. Vul een spuitzak met het eimengsel en vul de eieren stuk voor stuk. Garneer eventueel met fijngesneden peterselie en wat cayennepeper.
Nutrition Facts
Gevulde eitjes
Amount Per Serving
Calorieën 84 Calorieën uit vet 63
% Daily Value*
Vet 7g10%
Koolhydraten 1g0%
Eiwit 4g8%
* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.
Niels Bosman

Grondlegger van de Makkelijk Afvallen methode. Mijn grootste passie is om een zo gezond en gelukkig leven te leiden en ook anderen hiertoe te inspireren. Ik ben erg trots op ons platform en hoeveel mensen we we dagelijks inspireren met onze programma's.

Rate dit recept

Bedankt voor je rating!

Dit recept heeft nog geen rating. Deel jij als eerste jouw mening? Vertel aan andere bezoekers hoe smakelijk jij dit recept vindt.

Geef een reactie

Makkelijk Afvallen recepten boek met Niels Bosman

Het Koolhydraatarm 50 Dagen Programma (fysiek boek)

Onze bestseller! Al meer dan 20.000 exemplaren verkocht. Je krijgt weekmenu’s voor 7 weken. Met meer dan 150 overheerlijke koolhydraatarme recepten, snacks & tussendoortjes. Nu met 100% afslankgarantie, als jij na 50 dagen niet bent afgevallen, betaal ik je 100% je geld terug. Zonder vragen!

  • 99.000+

    Mensen gingen je voor

  • 150

    Koolhydraatarme Recepten

  • 250

    Tips & Snacks

  • 100%

    Afslankgarantie (geld terug)

Meer info