Gezonde couscous salade met feta | budget €1.93 p.p

Voor de couscous salade met feta kan je ook de volkoren variant gebruiken. Die is wel ietsje duurder, maar als je de bio volkoren couscous van AH koopt ben je het voordeligste uit (bron).

Couscous salade feta

Als je op de kleintjes let, is het een goede keuze om wat vaker vegetarisch te eten, bijvoorbeeld een couscous salade met feta.

Dit is niet alleen beter voor je lichaam, maar ook voor je portemonnee.

Oh, en niet te vergeten natuurlijk ook gewoon super lekker! Vlees is over het algemeen prijzig, dus door dat een aantal keren per week te vervangen ben je voordeliger uit.

Vlees kan je vervangen door:

• een plantaardige eiwitbron zoals peulvruchten, noten en zaden
• zuivelproducten zoals een lekker kaasje of roer wat sojayoghurt of kwark door je linzensoep (écht een aanrader!)
• producten of basis van soja zoals tofu, tempeh en vegetarische balletjes.

Dit zijn allemaal gezonde en slanke opties om te verwerken door je gezonde salades en vega gerechten.

Dus heb je een keertje geen trek in een couscous salade met feta? Dan weet je nu welke budgetproof opties je hebt. Ontdek hieronder nog meer info over afvallen op budget.

Parelcouscous salade

Wist je dat couscous eigenlijk een pastasoort is? Geen zorgen, in een koolhydraatarme levensstijl mag je gerust (met mate) genieten van dit geliefde Noord-Afrikaanse ingrediënt.

Naast de fijne korreltjes couscous, bestaat er ook een grotere broer: de parelcouscous.

Deze bijzondere variant heeft ronde, balletjes-achtige vormen. De pareltjes zijn zacht en een beejte chewy. Leuk om eens mee af te wisselen als je van plan bent een heerlijke couscous salade met feta te maken.

Let wel op: deze variant is een stuk minder vriendelijk voor je portemonnee. Lees snel verder voor meer budget tips.

Afvallen op budget

Met deze couscous salade met feta kan je dus zowel afvallen als besparen op je wekelijkse boodschappen. We hebben namelijk de meest voordelige ingrediënten geselecteerd om je te laten zien dat je ook met een klein budget aan je gezondheid kan werken én kan afvallen.

Wist je bijvoorbeeld dat je gedroogde kruiden NOOIT bij de supermarkt moet kopen?

Het is de moeite waard om een blokje om te rijden naar een toko. Hier koop je voor (in verhouding) véél minder geld joekels van zakken met gedroogde kruiden. Daar kun je dan lekker lang mee doen.

En zo zijn er nog vele tips die je kunnen helpen bij afvallen op budget. Ontdek ze hier samen met vele heerlijke en gezonde budget recepten. Je verdient het 😉