Wie van overtollige kilo’s af wil moet een balans…
- 06 mei 2018
- 0
Kijk snel wat er dit jaar op het kerstmenu staat!
Voor de één draait het om cadeaus. Voor de andere draait het om samen zijn. Voor veel mensen draait het vooral om lekker eten. En dat jij nu toevallig op je koolhydraten wilt blijven letten -omdat je weet dat dit beter voor je is, wil natuurlijk niet zeggen dat er niet gesmikkeld mag worden aan de feestdis. Dus daarom presenteren wij, op een blaadje: de lekkerste koolhydraatarme kerst recepten van 2021!
We beginnen natuurlijk met een voorgerecht. Dit kan natuurlijk een soep zijn, maar denk ook eens aan wat gezonde snacks op tafel. Zelf zet ik het liefst een schaal gesneden groeten neer. Iedereen pakt wat ie lekker vind. Heel gezellig. En heerlijk met zelfgemaakte blauwe kaassaus of honing mosterd dip. Daarom staat dit jaar in ons kerstmenu een variatie van koolhydraatarme hapjes.
Ga je toch liever voor een klassieker, dan is de courgettesoep met zalm echt een winnaar deze kerst. Bekijk in elk geval even dit recept om te zien hoe eenvoudig het eigenlijk is om zelf soep te maken.
Ma’s tip: Kan je na het lezen van deze recepten nog wel een klein duwtje in de rug gebruiken? Lees dan hier onze tips voor afvallen tijdens de feestdagen.
Maak van het hoofdgerecht jouw piece de la resistance met één van deze klapstukken. We hebben een gevogelte, een vleesgerecht en een vis gerecht voor jou uitgekozen. Én natuurlijk een vegetarische optie.
Wat mij opvalt, is dat alle gerechten zo vol van smaak zijn, maar niet zo lastig om te maken. Welke kies jij?
Ma’s tip: Kan je na het lezen van deze recepten nog wel een klein duwtje in de rug gebruiken? Lees dan hier onze tips voor afvallen tijdens de feestdagen.
Eerlijk is eerlijk, vaak gaat het kerst diner over “het vlees” of “die mooie vis”. En het treft dat deze componenten van de feestmaaltijd koolhydraatarm zijn. Toch is de maaltijd niet compleet zonder kleurige side dishes en bijgerechten.
Geef je hoofdgerecht een speelse twist met groentefrietjes of wortel spaghetti. Knolselderij is bijvoorbeeld een mooie Kha aardappel vervanger. Want puree hoort toch echt wel bij een kerstmaaltijd.
Het toetje. Lang verwacht en toch gekomen… hét heikel punt waar de meeste mensen hun goede voornemens éven laten voor wat het is. Niet per se erg natuurlijk, maar het hoeft ook geen ‘zondigen’ te worden. Deze koolhydraatarme kerst hapjes kan je zonder schuld op tafel zetten.
De feestdagen zouden voor iedereen fijn moeten zijn. Maar helaas weten we uit ervaring dat december niet voor iedereen even makkelijk is. Er zijn veel verleidingen om ons heen en het lijkt wel of alles om eten draait.
Daarom is dit juist een mooi moment om het goede voorbeeld te geven. Want kerst draait niet alleen om veel en ongezond eten. Maar juist om voor elkaar zorgen. En gezond eten is juist bijzonder lekker. Niet alleen omdat het lekker smaakt, maar ook omdat het goed voelt.
Met deze koolhydraatarme kerst recepten zet jij voor je familie in elk geval iets goeds op tafel. Gaan jullie samen samen fit het nieuwe jaar in!
🎄 Namens het team van Makkelijk Afvallen wens ik jullie een hele mooie kerst en eet smakelijk! 🎁
💚
Ps. mocht het in december nou toch iets té gezellig zijn geweest, lees dan verder in onze Special: Zo kan je goede voornemens volhouden in 5 stappen.
Ga je in 2022 gewoon weer lekker aan de slag 😘
2 reacties
Dit vinden andere gebruikers van dit artikelLeuke recepten
Welke wijn kan ik het beste drinken?
Lijkt me toch feestelijker dan l glas water!
Als je wijn wilt drinken, geniet dan van 1 glas goede wijn. Neem er een glas water bij.