9g
Voeg toe aan verzameling
Hmm…jij kan de verleiding van deze frietjes vast niet weerstaan! Met deze gekruide frietjes in de oven komt er een heerlijke geur vrij in je keuken. Behaaglijk, herfstachtig en ontzettend lekker! En dat zijn deze frietjes dus ook. Ben je toch niet zo van de courgette? Probeer dan eens deze wortelfrietjes.
MA’s Tip: Wil jij meer weten over de voedingswaarden van courgette? Lees het in deze factsheet.
We weten allemaal dat frietjes niet gezond zijn. Zo worden ze gemaakt van aardappelen, waar behoorlijk wat koolhydraten in zitten. Daarnaast worden ze vaak ook nog eens gefrituurd, wat de frietjes nóg ongezonder maakt. Deze gezonde frietjes zijn gemaakt van courgette (een supergezonde groente) en worden in de oven gebakken. Er komt dus geen frituurvet aan te pas.
Ben jij aan het afvallen maar weet je eigenlijk niet goed wat je nu en wel en beter niet kunt eten? Zoek jij inspiratie voor gezonde ontbijtjes of koolhydraatarme lunch recepten? In ons Koolhydraatarm 50-dagen programma vind je alle informatie die je nodig hebt, plus weekmenu’s met gezonde recepten voor wel 50 dagen lang! Geef het afvallen een boost en start vandaag nog.
1g
Voeg toe aan verzameling
Iets te vieren? Deze citroen cupcakes zijn niet te weerstaan!
9g
Voeg toe aan verzameling
Mmm, je gaat gegarandeerd smullen van deze gevulde portobello!
5g
Voeg toe aan verzameling
Van dit chocolade cheesecake recept word jij heel gelukkig!
18g
Voeg toe aan verzameling
Kickstart je dag met deze heerlijke gevulde avocado!
12g
Voeg toe aan verzameling
de lekkerste omelet met spinazie voor een goed ontbijt
28.6g
Voeg toe aan verzameling
de lekkerste smoothie met appel, banaan en courgette als tussendoortje of ontbijt
13g
Voeg toe aan verzameling
Heerlijke zomerse andijviestamppot met spekjes gemaakt van bloemkool
16g
Voeg toe aan verzameling
Malse kip met groentefriet
7g
Voeg toe aan verzameling
Ben jij ook zo’n toetjes gek? Probeer eens deze citroenmousse.
Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij flexibele weekmenu’s, recepten en kant-en-klare boodschappenlijstjes. Houd je successen bij in de gratis habit tracker. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.
Mensen gingen je voor
Nieuwe Afslank Recepten
Tips & Snacks
Afslank Garantie (geld terug)
Rate dit recept
De paneer bleef niet plakken Tips?
Zorg dat je courgette frietjes goed droog zijn!
En soms rasp ik heel licht het oppervlak van de courgette zodat het ei meer grip heeft en beter blijft plakken.
Hope this helps 🙂
Lijkt mij echt geweldig om te proberen.
Wel een kleine kanttekening, er staat in de tekst dat deze wortelfrietjes zijn gemaakt van courgette 😉
Ik ga wel voor de gewone courgette variant.