Smoothie granaatappel-kwark-aardbeien

Granaatappel is een heerlijke vrucht met een bijzondere smaak. Verwerk hem daarom eens in je groene smoothie! Een lekkere boost voor in de ochtend.

Ontbijt
1 persoon
22 min
13g koolhydraten

Ingrediënten

1/2 granaatappel mogen ook kant en klare pitjes zijn.
5 aardbeien
100 ml kwark
1 handje spinazie

Instructies

Haal met een lepel het zaad uit de granaatappel. (of koop de pitjes kant en klaar)
Verwijder de kroontjes van de aardbeien.
Doe alle ingrediënten in een blender en mix tot een egale massa.

Voedingswaarden

Nutrition Facts

Smoothie granaatappel-kwark-aardbeien

Amount Per Serving

Calorieën 113

% Daily Value*

Koolhydraten 13g5%

Eiwit 14g28%

* Percent Daily Values are based on a 2000 calorie diet.

Tips

Smoothie granaatappel

Granaatappelbomen vind je niet in onze koude kikkerlandje. Deze tropische vrucht wordt dan ook geïmporteerd vanuit tropische landen in het Midden-Oosten en rond de Middellandse Zee. Deze prachtige vrucht is bruin-roodachtig en heeft kleine rode pitjes.

Granaatappels smaken heerlijk fris en hebben een zoete en zure touch. Wist je dat granaatappels ontzettend gezond zijn? Zo bevatten ze veel vitamine C, antioxidanten en kalium.

Ma’s tip: Wist jij dat smoothie granaatappel lust opwekkend is? Hier lees je alle geheimen over granaatappels.

Niels Bosman

Test

Deel dit bericht

Rate dit recept

Dit recept heeft nog geen rating. Deel jij als eerste jouw mening? Vertel aan andere bezoekers hoe smakelijk jij dit recept vindt.

Geef een reactie Reactie annuleren

Ben je er ook klaar mee om er alleen voor te staan?

Dat snap ik! En het is bewezen dat het veel effectiever is als je het samen doet. Meld je daarom direct even aan bij de Samen Slank Community! Dan profiteer jij net als 1200+ enthousiaste vrouwen van de ultieme stok achter de deur. Nu proberen voor SLECHTS €1,00