19 Gezonde Kipgerechten | Gerechten met Kip en Groente

Kipgerechten zijn snel klaar, lekker en makkelijk om te maken. Probeer deze 19 gezonde gerechten met kip en groenten van over de hele wereld. Wat kan je eigenlijk niet met kip maken?

  1. Leestijd 3 min
  2. 14 03 2024
Deel dit bericht
gezonde gerechten met kip of kipfilet in spek met crispy knolselderij en geroosterde worteltjes.

Van kippensoep, tot kip-patat-en-appelmoes, kipfilet is niet weg te denken uit de Hollandse keuken. Logisch, want je kan gerechten met kip en groente de smaak van ieder werelddeel geven.

Hier vind je Ma’s lekkerste en gezondste kipgerechten en ik weet zeker dat je ze nog niet allemaal kent. Kikkerewtensoep met gerookte kip? Oosterse gerechten, maar dan zonder pakje? Stuk voor stuk, om je vingers bij af te likken, koolhydraatarme recepten.

Zelf ben ik erg fan van gezonde wrap gerechten met kip. Wat is jouw favoriet? Kies hieronder makkelijk en snel. Eet smakelijk!

Oosterse kipgerechten

Kip Siam – zonder pakje

Wie kent ze niet: de Knorr Wereldgerechten. Kip Siam is al jaren een favoriet, ook van ons. Maar toch zitten er in die pakjes en zakjes ingrediënten die niet nodig zijn. Met onze Kip Siam weet je precies wat je eet!
Tip: Probeer de sauzen van Asian Food Lovers voor een authentieke smaakervaring en gebruik de kortingscode MAKKELIJK10 voor 10% korting op je bestelling.
Kip siam met cashewnoten en bimi bij koolhydraatarm dieet.

Kip Tandoori

Vandaag nemen we een kijkje in de Indiase keuken met kip tandoori. Een koolhydraatarm gerecht bereid met natuurlijke producten.
kip tandori met rijst

Oosterse paksoi met kip

Koolhydraatarm wokken: Dit wokgerecht van paksoi en kip en shiitake paddenstoelen zit boordevol smaak en staat binnen 10 minuten op tafel.
Tip: bestel jouw Aziatische sauzen en kruiden eens bij Asian Food Lovers! Maak gebruik van de kortingscode MAKKELIJK10 voor 10% korting op je bestelling.
Oosters wokgerecht met paksoi, kip, en shiitake paddenstoelen

Weetje: wist je dat kip een goede bron van eiwitten is? Deze eiwitten geven je een verzadigd gevoel en maakt afvallen makkelijk (bron)!

Roerbakken met gezonde groente

Kip met roerbakgroenten

Een snel en makkelijk koolhydraat en eiwitrijke roerbak gerecht! 15 minuten met MA
Heerlijk met de oester- & sojasaus van Asian Food Lovers.
Maak gebruik van de kortingscode MAKKELIJK10 voor 10% korting op je bestelling.
kip met roerbakgroenten op bord broccoli en feta

Roerbak spruitjes met kip

Doe eens wat anders met spruitjes! Maak bijvoorbeeld dit lekkere roerbakrecept met kip, spekjes en tijm. Gegarandeerd een succes, ook bij de allerkleinsten!
Spruitjes roerbakken met kip voor een heerlijk en gezonde maaltijd.

Salade gerechten met gerookte kip

Broccoli salade met gerookte kip

Broccoli is een echte superfood. Met dit recept maak jij heel snel een makkelijke gezonde maaltijd. Tip: maak 2 porties dan heb je de volgende dag een gezonde salade als lunch.
Probeer de authentieke sojasaus van Asian Food Lovers eens en gebruik de kortingscode MAKKELIJK10 voor 10% korting op je bestelling.
broccoli salade met gerookte kip

Bowl met gerookte kip

Door vis in de traditionele poké bowl te vervangen door gerookte kip creëer je een echte eiwit-bom!
koolhydraatarme buddha bowl

Gevulde avocado met gerookte kip

Hoe heb jij je avocado het liefst? Vandaag vullen met hem met gerookte kip, tomaat en bosui. Zeker het proberen waard. Ben je vegetarisch? Vervang de kip dan door een vissoort of extra groenten.
2 avocado's gevuld met kip en mayonaise

Witlofsalade met kip en peer

Houd je niet zo van witlof? Dan ken je deze salade nog niet! Weer eens wat anders dan een gewone salade: witlofsalade met gerookte kip en peer. Heerlijke smaakcombinaties.
Witlofsalade met kip en peer

TIP: met kip kan je eindeloos variëren. Toch heb je wel eens behoefte aan wat anders. In dit artikel geef ik je 15 koolhydraatarme diner recepten met een waaier aan smaken! Kies je toch liever zelf? Neem dan hier een kijkje.

Kip gerechten in een wrap

Gezonde wraps met kip (gegrild)

Deze gezonde wrap met kip is een perfect meeneemlunch, maar hij werkt ook als katerontbijt.
Gezonde wraps met kip en groente

Sla-wraps met kip

Heerlijke sla-wraps met kipfilet. Voeg alle ingrediënten toe die jij lekker vindt en rol ze op!
slawraps met kip

Koolhydraatarme wraps met kip

Zin in een lekkere wrap als lunch, tussendoortje of gezond hapje? Maak deze koolhydraatarme wraps met kip! Volg het recept of vul de wraps zoals jij het lekker vindt. Geniet ervan!
koolhydraatarme wraps met kip recept

Wissel tip: wrap gerechten vallen bij iedereen altijd goed in de smaak (ook bij kids). Voor je dierbaren wissel je heel simpel de low carb wraps in voor volkoren wraps. Voilá! Met één simpele aanpassing, kook je maar één keer voor het hele gezin. Superbelangrijk, want dat maakt het voor jou makkelijker om af te vallen. Bekijk hier het programma voor meer family proof recepten.

Originele soep gerechten met kip

Kippensoep met paksoi

Wil je een snel en vers hoofdgerecht maken? Probeer dan onze verse kippensoep met paksoi. Heerlijk, voedzaam en snel met een Oosterse bite.
Tip: probeer de authentieke sauzen van Asian Food Lovers eens! Gebruik de kortingscode MAKKELIJK10 voor 10% korting op je bestelling.
kippensoep met paksoi

Gepureerde kikkererwtensoep met gerookte kip

Leuk recept voor een makkelijke soep. Heerlijk op smaak met kokos en gerookte kip. Dankzij de door prei en kikkererwten vullende en gezond. Wel iets meer koolhydraten dan normaal.
kikkererwtensoep met kip en kokos recept

Feestelijke kipgerechten uit de oven

Kipfilet uit de oven

Lekkere kipfilet uit de oven met een Griekse touch door fijne kruiden. In de oven bakken is extra gezond. Bekijk het recept om ze zien hoelang de kip erin moet.
kipfilet uit oven recept

Ovenschotel met kip

Een lekkere ovenschotel is nooit verkeerd. En deze ovenschotel met kip al helemaal niet! Smullen geblazen.
gezonde ovenschotel met kip en spinazie

Malse kip met groentefriet

Lees hoe je voortaan de meest malse kip op tafel zet. Feestelijk met groentefrietjes. Wist je dat echte mayonaise prima in een koolhydraatarm dieet past!
groentefriet met kippendij tomaat broccoli wit bord

Afvallen met kip

Dat smaakt naar meer toch? Zoals je ziet kan je met koolhydraatarme kiprecepten eindeloos variëren. Stel je nou eens voor dat je tijdens het afvallen élke dag zo lekker en gevarieerd kan eten. Goed nieuws! Dat kan gewoon. Ontdek hier de lekkerste maaltijden en zet elke dag heerlijk eten op tafel, zelfs voor het hele gezin.

Dus waar wacht je nog op? Zet vandaag de volgende stap. Over een aantal weken ben je op een gezonde, makkelijke en lekkere manier minimaal 4 – 6 kilo’s kwijt. Succes ermee en geniet ervan!

Beoordeel dit artikel!

Slecht artikel Super artikel
Kim Findhammer

Vanuit mijn visie als diëtist schrijf ik de artikelen en stukjes bij de recepten. Mijn uitgangspunt is zoveel mogelijk mensen motiveren en helpen een gezond en gelukkig leven te leiden. Ik wil dat mensen zich begrepen voelen en weten dat zij bij MA terecht kunnen.

Incl. koolhydraatarme snacks & bites

2 reacties

Dit vinden andere gebruikers van dit artikel
  • Wil

    Ga eens proberen, mijn kleinzoon komt logeren dus…..gelijk een graad meter of het lekker is. En voor mij of het niet te bewerkelijk is. Wil

  • meeuwes cecilia

    Ik wil eerst deze recepten ééns doen en dan zie ik verder nog wel .
    bedank voor de receptjes al .
    cecille

Geef een reactie