Weten wat je moet eten om af te vallen?

Klaar voor een gezonde lifestyle ?
Jouw gezonde start begint hier! Ontvang je persoonlijke koolhydraatarme weekmenu’s in 2 minuten en ervaar hoe simpel afvallen kan zijn. Start vandaag en voel het verschil!
Doe mee voor €0,01
Rate dit recept
Hoi ik lees bij de ingrediënten 1 ei.
ik kom bij de verwerking het ei niet tegen.
Wat is de bedoeling van het eiland.
Ik start vandaag met koolhydraat arm dieet… dus voor het eerst zal ik dit gerecht vanavond maken. Dan is nu mijn vraag… Moet je de aardappels eerst ook koken voor je ze gaat bakken of hoeft dat niet?
Of je vriest het 2de portie in voor de week erna….
Dat is ook een prima idee!
Zou fijn zijn als de recepthoeveelheden weergegeven worden voor 1persoon
Groetjes en alvast bedankt miep
als je nou bij het recept onderaan de 2 verandert in 1 dan heb je het voor 1 persoon 🙂
eet smakelijk ( tenminste ik wel 🙂 )
Dit is nog een veel beter antwoord, dan het mijne! Goed opgemerkt Lia! 🙂
Hoi, in principe worden bijna al onze gerechten voor 1 persoon uitgerekend. Dit is eerder een uitzondering dan een regel. Wat je ook kunt doen is alle hoeveelheden x 0.4 doen, dit komt ongeveer overeen met de hoeveelheden voor een vrouw per portie. Gr, Sierk – MA