Vul hieronder je naam en e-mail in en krijg direct GRATIS toegang tot de 10 afslank recepten...
(Het is 100% gratis en privé)
Vandaag gaan we voor snel, simpel, makkelijk en voedzaam, namelijk kip met roerbakgroenten! Een snel gerecht wat binnen 15 minuten op tafel staat.
Veel mensen koken ongezond. Wist je bijvoorbeeld dat je goed op moet letten met het bakken van de groeten en de kip? De temperatuur van de pan en het soort vet wat je gebruikt maakt een groot verschil. Twijfel je? In deze post lees hoe je het beste kan bakken en braden.
Voor dit gerecht heb ik verschillende groenten gebruikt die allemaal vol met vitaminen en mineralen zitten. Maar je kan écht alle soorten groenten toevoegen aan dit gerecht. Het is simpel, makkelijk en je kan het helemaal eigen maken door smaken toe te voegen die je zelf lekker vindt.
Bekijk het receptengedeelte van de site voor meer lekkere koolhydraatarme recepten.
Bewezen effectieve methode om eenvoudig blijvend gewicht te verliezen. Makkelijk om te volgen dankzij volledig uitgewerkte weekmenu’s, recepten en boodschappenlijstjes. Ontvang online support van onze afslank coach. Blijf gemotiveerd, houd vol en val af.
Mensen gingen je voor
Koolhydraatarme Recepten
Tips & Snacks
Afslank Garantie (geld terug)
Rate dit recept
Hoi ik lees bij de ingrediënten 1 ei.
ik kom bij de verwerking het ei niet tegen.
Wat is de bedoeling van het eiland.
Ik start vandaag met koolhydraat arm dieet… dus voor het eerst zal ik dit gerecht vanavond maken. Dan is nu mijn vraag… Moet je de aardappels eerst ook koken voor je ze gaat bakken of hoeft dat niet?
Of je vriest het 2de portie in voor de week erna….
Dat is ook een prima idee!
Zou fijn zijn als de recepthoeveelheden weergegeven worden voor 1persoon
Groetjes en alvast bedankt miep
als je nou bij het recept onderaan de 2 verandert in 1 dan heb je het voor 1 persoon 🙂
eet smakelijk ( tenminste ik wel 🙂 )
Dit is nog een veel beter antwoord, dan het mijne! Goed opgemerkt Lia! 🙂
Hoi, in principe worden bijna al onze gerechten voor 1 persoon uitgerekend. Dit is eerder een uitzondering dan een regel. Wat je ook kunt doen is alle hoeveelheden x 0.4 doen, dit komt ongeveer overeen met de hoeveelheden voor een vrouw per portie. Gr, Sierk – MA